Масаж на цервикалния и гръдния гръбнак с остеохондроза

Съвременният начин на живот води до разпространението сред населението на хронични заболявания на опорно-двигателния апарат. На първо място сред тях е остеохондрозата на гръбнака, което води до бавно, но неизбежно увреждане на хрущялните междинни мембрани. Тъй като гърбът на едно лице е едновременно мобилно и основно образование, тогава всяко от нейните заболявания незабавно засяга здравословното състояние.

Уседващият начин на живот води до постепенна деформация на гръбначния и гръбначния стълб. Причината за такива промени е мускулният спазъм, който в крайна сметка нарушава нормалното праволинейно положение на прешлените. Предотвратяването на този процес е гимнастика – упражненията укрепват мускулния скелет на гръдния кош и врата.

Ами ако няма абсолютно никакво време за физическо възпитание? В този случай алтернативата на зареждането е масажът, който е и превантивен, и терапевтичен метод. Процедурата има различни начини и приложения, които ви позволяват да изберете индивидуална програма за възстановяване за всеки пациент.

Профилактичен масаж

В ранните стадии на остеохондрозата промените в гръбначния стълб обикновено имат функционален характер. Болката и дискомфортът в гърлото и гърдите се причиняват само от мускулен спазъм, причинен от продължително неудобно положение на тялото. Следователно, превантивният масаж трябва да преследва следните цели:

• Процедурите задължително се комбинират с други методи на физиотерапия за ускоряване на началото на терапевтичния ефект.
• Курсът на масажа трябва да бъде колкото е възможно по-кратък, след което човек започва самостоятелни проучвания. Техниката само позволява да се премахне мускулния спазъм – отслабените мускули трябва да се обучават самостоятелно.
• Не се препоръчва да се провеждат пълноправни процедури – с нагряване на меките тъкани по слой по слой. Активният масаж на гръдния кош и гърлото е ограничен само от релаксираща опция с разсейващ ефект.
• По време на сесията е желателно да се комбинират елементи от упражнения и стречинг, за да се подготви гръбнакът за следващото упражнение.

Профилактичният масаж може да се научи самостоятелно, като се учи за това ръководство и справочници за възстановителната медицина.

Частно-гръцко отделение

При всеки дискомфорт в гръбначния стълб, свързан с продължителна работа или неприятна поза, загряването ще бъде най-доброто лекарство. За да го направите, трябва да запомните няколко полезни правила:

1. Процедурата се изпълнява по-добре преди лягане, за да се изключи физическото натоварване на гърба след задържането му.
2. Започнете да масажирате с подгряване на кожата – областите на бъдещото загряване са добре разтривани с меки кръгови движения. Твърде не я натиснете едновременно – гладките удари постигат леко зачервяване на кожата.
3. След това започва основната част – техниката трябва да се пренесе отдолу нагоре (от лопатките до врата). Силата на натиска, когато се движи умерено усилено, започва да се движи по линиите на гръдния кош, по ребрата и раменете.
4. Тогава подобни движения се извършват в областта на раменния пояс, но те променят посоката. Циркулярните удари симетрично покриват раменете, след което процедурата преминава през врата.
5. Там дланите трябва да се движат по гръбначния стълб отдолу нагоре, завършвайки на гърба.

Масажът завършва и с подгряване, след което се препоръчва да се покрие пюрето на гърба и шията с топла суха кърпа.

Масаж за кърмачета

Сега е станало модерно и популярно за лечение на бебета от различни „ужасни“ болести – родителите харчат големи пари за процедурите. Макар че масажът на гърдите и шията при деца трябва да се извършва само според указанията на лекар. Ако е налице, техниката може да се извърши у дома:

1. За да не предизвиквате дразнене на кожата на бебето по време на смилането, е необходимо да използвате всеки крем за бебета или масажно масло (Johnson Baby).
2. За удобство бебето може да бъде поставено на коленете си, като ги покрива с чиста и топла пелена. След това започнете да загрявате по всички правила, но това се прави внимателно, за да не се предизвиква образуване на раздразнение на кожата.
3. Основната част се изпълнява и отдолу нагоре, но по време на потупването на гърба на детето, не цялата палма се движи. За малки деца се препоръчват само върховете на пръстите за масаж.
4. Движенията са надлъжни, започващи между лопатките и преместване до тила. На пръстите практически не натискайте, за да не причинявате неприятни усещания на детето.
5. Ако по време на масажа бебето избухне в сълзи, процедурата веднага се спира. След като бебето е покрито с топла суха пелена, след което го увийте добре.

Ако имате съмнения или страх при извършването на собствен масаж, по-добре е да се свържете с специалист за него.

Масаж с остеохондроза

Когато диагнозата на заболяването се установи „с точка“, процедурата незабавно придобива лечебен характер. Това означава, че курсовете му трябва да се провеждат с определена честота и редовност. Масажът няма да премахне промените в гръбначния стълб, но значително ще намали симптомите на поражение на цервикалната и гръдната област:

• Продължителните промени в остеохондрозата водят до деформация на прешлените, която придобива постоянен характер.
• Постоянното дразнене на околните тъкани предизвиква мускулен спазъм, който предизвиква болка и скованост по време на движенията.
• Масаж с остеохондроза в гърдите ви позволява временно да стабилизирате гръбначния стълб, като частично възстановявате предишната му мобилност.
• Но по-нататъшният ход на заболяването напълно зависи от човека – набор от физически упражнения ще позволи да се прекъсне патологичните процеси в междупрешленните дискове.

Изборът на техника за масаж зависи от симптомите на заболяването, тъй като процедурата трябва да действа директно върху източника на неприятни усещания.

Отделение по торака

Тежестта между раменните остриета и редовното интеркостално лумбаго са точните признаци на остеохондроза на гръдния кош. За да ги елиминира, се изисква сегментен масаж, който действа върху отделни напрегнати мускули:

1. Процедурата също така започва с затопляне, през което се определят болезнените области под кожата.
2. В прожекцията си обикновено съкращават болезнени мускулни влакна, чийто спазъм се причинява от деформация на гръбначния стълб. Ето защо, след загряване на кожата, трябва да започнете активно потупване.
3. Първо, движенията трябва да вървят по линиите на гръдния кош, които се извършват през краищата на раменете и ребрата. Те ви позволяват да затоплите меките тъкани под кожата.
4. След добра тренировка основната част се извършва – сегментен масаж. Определени по-рано, болезнените области на гърба трябва да се омесват с кръгови движения. Постепенно силата на натиска се увеличава с пръсти, за да стигне до най-дълбоките части на мускулите.
5. Попълнете всяка процедура е подобна на началото, като се обърнете към повърхностно потупване и триене.

Ако при манипулацията настъпи непоносима болка, тогава налягането значително се отслабва чрез прегряване на кожата на гърба.

Частно-гръцко отделение

Често симптомите на остеохондроза задържат няколко части на гръбнака, което се наблюдава при пациенти в старческа възраст. За такива пациенти се използва комбинираната техника на процедурата, която позволява да се омесват едновременно шията и зоната между двете части:

1. Процедурата започва също с загряване – загряване на частите на гърба, което след това ще се използва за сегментен масаж.
2. Определението за болезнени области по гръбначния стълб ви позволява да планирате бъдещи области за цялостно месене.
3. След нагряването се пристъпи към основната част – масажът с цервикаторна остеохондроза се пренася отдолу нагоре. Непрекъснатите притискащи движения започват между скулите, след което преминават симетрично по гръбначния стълб към тила.
4. Изолираните болезнени области се омесват отделно – чрез кръгли силни удари.

На шията трябва да внимавате – прекаленият натиск може да доведе до преместване на прешлените от възрастните хора. Ако болката или дискомфортът не се елиминират чрез няколко процедури, трябва да промените леко техниката на тяхното поведение, като използвате топлина или болкоуспокояващи мехлеми.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---