Масаж с остеохондроза: техника на изпълнение, колко е и къде се прекарва в Москва

Остеохондрозата е заболяване, което се изразява чрез дистрофични разстройства в хрущялната тъкан на междупрешленните дискове, промени в тяхната форма и консистенция. Това се дължи на факта, че тяхното кръвоснабдяване изчезва с възрастта, така че те получават дифузно хранене.

Поради това, след тежко физическо натоварване или нараняване, междузвездните дискове трудно се възстановяват. Поради това е необходимо сложно лечение, важна част от които е масажът с остеохондроза.

Какво причинява заболяването?

Причините за това заболяване могат да бъдат:

• наследствено предразположение към това заболяване;
• метаболитни нарушения в организма, включително хормонални;
• инфекциозни заболявания, възпаление и интоксикация на тялото;
• недохранване – т.е. липса на витамини и микроелементи, наднормено тегло;
• наранявания на гръбначния стълб;
• сколиоза, нестабилност на сегментите на гръбначния стълб;
• нарушение на позата;
• заседнал начин на живот или, напротив, прекомерна физическа активност;
• дълги неудобни поза, които трябва да бъдат взети например по време на работния процес или погрешното подреждане на тялото на тялото;
• претоварване на гръбначния стълб поради плоски крака, високи токчета или неприятни обувки;
• спортистите не могат внезапно да спрат редовното обучение – това също причинява болестта.

В това състояние пациентите изпитват постоянна болка в гърба, понякога има скованост на крайниците, невралгия, лесна умора. Лекарите диагностицират въз основа на събраните анамнези, лабораторни и хардуерни изследвания. Лечението обикновено се извършва с консервативни методи, рядко се изисква хирургическа интервенция.

Много често пациентите задават въпрос: възможно ли е да се направи масаж с остеохондроза? Не можете просто – трябва да!

Помага за укрепване на кръвообращението и метаболитните процеси, благодарение на които междупрешленните дискове получават повече хранителни вещества, облекчават синдрома на болката, мускулния спазъм. Въпреки това, самомаскулацията с остеохондроза не трябва да се спазва, много по-добре е да поверите гръбнака на професионалистите.

Как и кога се извършва масажът?

Той може да бъде от два вида. Ако синдромът на болката все още не е изразен и движенията не дават на пациента силен дискомфорт, се прави обикновен масаж. В случай на тежки болки, преживени от пациента, масажирането се извършва на здравословна част от тялото, което помага да се отпусне рефлексивно спазматичните мускули. В този случай, първата масажна сесия се осъществява колкото е възможно по-лесно, така че да не се постигне противоположният ефект – мускулно претоварване и съответно усилване на синдрома на болката. Освен това е необходимо предварително обучение.

Мускулите трябва да бъдат достатъчно затоплени и спокойни. Затоплящият ефект се постига чрез предварително изглаждане на пациента на гърба в продължение на 2-3 минути. Посока на изглаждащите движения – от страничната част на багажника до централната линия, към гръбнака.

Основна техника за извършване на масаж

Извършването на масаж при остеохондроза на гръбначния стълб трябва винаги да се извършва на хоризонтална повърхност. Желателно е да се постигне максимално отпускане на пациента.

С това заболяване се използва масаж на гръбначния и гръбначния мускул. В първия случай, нормалното положение на пациента лежи върху корема, във втория, съответно на гърба.

Масажът на гърба се извършва с помощта на движещи се, стърчащи и притискащи движения. Площта на масажа – от скапалата до лумбалния регион. Движенията се насочват отстрани до центъра на багажника. Меки, но силни движения, омесвате основните групи от повърхностни и дълбоки мускули. Налага се строго забранено натиск върху гърба, особено в областта на гръбначния стълб. Трябва да се внимава да изтласкате областта на тялото с пръсти, имитиращи „пинсети“, но в никакъв случай не стиснете. Гладко се премества от една област на тялото в друга. Тази техника стимулира гърбовите мускули добре, така че след всеки четири приложения за масаж, не забравяйте да ударите добре тази област.

Масаж на гърдата с остеохондроза на гръдния департамент се извършва в специални случаи, както е предписано от лекаря. Основно се състои от движения на месене и изстискване характер. На 7 удара от една част на тялото има 5 движения за месене и притискане, но манипулацията на гърдите винаги започва с натрошаване на гръдната кост. Обърнете внимание: значителни усилия не могат да бъдат приложени в областта на мускулите на гръдната стена, тя може да се заглади с пръсти.

Сесията се провежда на два етапа, между които трябва да има „прекъсване“ – почивката на пациента. Първият етап на класическия гръбначен масаж се състои от 4-5 изстискване-месене на всяко място с задължително последващо гладене. След почивка в 3-5 минути процедурата се повтаря – 5-6 месене и 5-6 изстискване, след което пациентът се третира активно. Сесията трябва да завърши с ходене.

масажирате тялото в остеохондроза на гръбнака се извършва само, когато пациентът е в легнало по корем, но има уловка: вие трябва да бъдете много внимателни, когато масажирате горната част на гърба, в областта на бъбреците. Не можете да упражнявате натиск върху тези места.

Под човешкия стомах трябва да се постави мека възглавница или възглавница, за да се избегне огъване на гръбнака под налягане. Пищялите трябва да се огъват под ъгъл 45 градуса.

Лумбарният масаж също се състои от два етапа. Първият етап е предназначен да спре болката. Тя се извършва, постепенно се движи от горната част на долната част на гърба до бедрата и задните части и се връща обратно. Той също така използва техники за месене, потискане и изстискване.

Вторият етап е медицински. Състои се от масажиране на долната част на гърба, мускулите на глутея и обратно – в тази последователност. Всяко приемане на всеки обект се повтаря 4-5 пъти, със специални грижи се разработват основните болезнени центрове. Ако болката се усеща в бедрото, то в някои случаи можете да използвате въздействието на юмрука, но без да е необходимо, както и специални знания за използване на сила не трябва да се използват.

Продължителността на курса е не повече от 10 последователни сесии.

Други видове масаж

Сред много специалисти се смята, че е добре да се използва акупресура за засилване на ефекта от класическия терапевтичен масаж при заболявания на гръбначния стълб. Идеята му е да се съсредоточи върху болката и акупунктурните точки. Ефектът е локализиран, индекс, средно или палец, кръгови движения, по посока на часовниковата стрелка, след това срещу. Средно всяка точка трябва да се масажира за 2-3 минути, като нараства натискът върху увеличаването.

Това е характеристика: много слаб ефект при акупресура не може да има упойка, както и обратното – стимулиращият ефект, така че не се препоръчва при остеохондроза.

Като се използват основните приеми:

• натискане или пробиване на пръст;
• пилинг за нокти;
• класическо месене.

Акупунктурните точки са в различни части на гърба и гръдния кош, дори на ръцете и краката. Точните схеми за тяхното намиране могат да бъдат намерени в интернет.

Продължителността на курса на акупресура е не повече от 12 сесии годишно, един на месец.

В някои случаи можете да използвате електромасаж за остеохондроза, особено лумбалната. Пазарът представя голям брой различни симулатори, независимо от разликата в дизайна и цената, за същия терапевтичен ефект. Те са удобни, защото пациентът може да се масажира, той престава да бъде зависим от друг човек – масажистът. В същото време, електромасажът трябва да се разглежда основно като средство за облекчаване на симптома на болката у дома, тъй като терапевтичният ефект от него обикновено е по-нисък от този на професионален масажист.

Медният масаж се оказа много добър, тази техника е лесна за употреба и терапевтичният ефект се постига чрез абсорбиране на меда в повърхността на кожата и по-нататъшно проникване в повърхностните мускули, т.е. медът действа като мехлем. Ускорява локалния метаболизъм, който подобрява регенерацията на клетките и укрепва мускулите. В същото време, медът е антиспазмичен, поради влиянието му, мускулите се отпускат и синдромът на болката изчезва. Той също така има противовъзпалителен и затоплящ ефект.

С меден масаж, медът се нанася върху болезнените области на тялото, натиска се и след това рязко се разкъсва. Основната цел на тази техника е да се получи възможно най-много мед в болезнената област, така че масажът с мед се извършва, докато медът вече не се абсорбира.

Противопоказания при масаж

Въпреки факта, че масаж е най-честата лечение на дегенеративни заболявания диск, той е противопоказан при всички видове на хора, които имат успоредни на дихателната система, стомашно-чревния тракт, заболявания на кръвта, диабет, сърдечни проблеми и туморите до гръбначния стълб. Освен това, масажът трябва да бъде спрян незабавно, веднага след като човек се оплаче от синдрома на болката.

Колко е и къде

Средната цена на класическия масаж на целия гръб, гръден кош или лумбазален гръбначен стълб в Москва е от 700 до 1600 рубли на сесия, в зависимост от клиниката. Тази услуга се предлага, например, в медицинските центрове „Blue Bird“, „Novoklinik“, медицинския и диагностичен център „Kutuzovsky“ и много други.

Масажът е също често срещана услуга в козметичните и спа салони, но е по-добре да се правят терапевтични видове в специализирани клиники.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---