Методи за рехабилитация на артрозата на колянната става

В допълнение към лечението с медикаменти, с артроза на колянната става, е необходима рехабилитация, която включва физиотерапия и физиотерапия.

Извършването на медицинска гимнастика е необходимо редовно и изцяло, тъй като пренебрегваната болест може да доведе до увреждане.

Какво е важно да се знае преди началото на класа?

Преди да започнете рехабилитацията с артроза на колянната става, е важно да запомните някои нюанси, които имат силно влияние върху възстановяването:

1. Физическата рехабилитация с артроза на колянната става е възможна само след началото на ремисия при заболяването. През този период почти няма дискомфорт и болка, така че ефектът от изпълнението ще бъде висок. В случай, че няма ремисия, товарът може да влоши заболяването.
2. Преди да предприемете тренировки, трябва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като не всички класове са подходящи за всеки отделен случай.
3. Терапевтичната гимнастика има за цел да укрепи, преди всичко, връзките и мускулите на колянната става, докато самият пациент не трябва да има натоварване. Ако се усеща дискомфорт по време на упражненията с артропластика на коляното, консултирайте се с рехабилитатор.
4. Рехабилитацията на тренировъчната терапия е единственият метод на възстановяване, който не изисква много пари, защото гимнастиката може да се извършва у дома.

Какво е включено в класовете

Рехабилитацията за остеоартрит на колянната става включва цялостен комплекс от различни техники и процедури, в които се използват симулатори. За да помогнете на пациентите, страдащи от деформиране на артрозата, назначете:

• обучение на различни симулатори;
• гимнастика;
• посещаване на рехабилитационен курс;
• натоварване в басейна.

Някои дейности, обаче, не са от полза само за пациента. Когато правите упражнения върху симулаторите, трябва да следите вашето благополучие. Ако товарът е твърде тежък, артрозата може да се влоши.

По време на курса на възстановяване се използват следните физически техники, които потенциално могат да бъдат опасни:

• Упражнение под наем. Много лекари са съгласни, че натоварването на стационарния велосипед може да причини още повече щети, така че им е позволено да го използват само при настройване на режима на най-малко натоварване. Подмяна на велоергометъра може да бъде друг метод: в легнало положение на гърба, повдигнете краката си и извършвайте движения, както при каране на велосипед.
• Удари могат също да бъдат опасни по време на рехабилитация след хемартроза на колянната става, тъй като има увеличен товар. Специалистите препоръчват да се прави клякам много внимателно, като коленете не трябва да се огъват напълно. Можете също така да замените този метод: в легнало положение на гърба, алтернативно да огънете краката в колената, като се опитвате да затегнете краката до задните части колкото е възможно повече. Благоприятно, и клякам във водата – тук на коленете си е минималното натоварване.

По време на рехабилитацията с гонартроза на колянната става, най-големият ефект ще бъде върху извършването на асани. Тези упражнения имат благоприятен ефект върху мускулната тъкан и лигаментите:

• мускулната система леко се затопля;
• Асаните се извършват много бавно, така че няма риск от увреждане на хрущялите и сухожилията;
• спазмите в мускулите се отстраняват и хрущялът се тонизира;
• стагнитните явления се елиминират поради насищане на тъканите с кислород, тъй като по време на екзекуцията се отделя голямо внимание на дишането.

Асаните на йога трябва да се извършват бавно, не се допускат резки движения. Ако по време на практиката има болезнени усещания, това означава, че позата не се извършва правилно.

Също така е полезно да се занимавате с фитнес. Но не всички видове движения са полезни за артроза на коляното. Тъй като движенията трябва да се извършват бавно и гладко, без остри атаки Пилатес е идеален. Той има много предимства:

• Пилатес е специално предназначен за рехабилитация на пациенти с мускулно-скелетни проблеми, поради което допринася за ранното възстановяване.
• Пилатес класове не изискват специално физическо обучение, всеки може да го направи.

За класовете е по-добре да намерите опитен рехабитолог, който да ви помогне да изберете оптималните класове за бързо възстановяване.

Физиотерапия

Рехабилитационният курс за хемартроза на колянната става включва физиотерапия. Основните физиотерапевтични методи за възстановяване са:

• Електрофореза с лекарства. Лекарствата се въвеждат под въздействието на електрически ток.
• UHF-терапия – излагане на увредени тъкани чрез ултразвук.
• Калните бани и хидромасажът подобряват микроциркулацията в увредените тъкани, насищат с кислород и минерални вещества и ускоряват възстановяването.

Физиотерапията може да се извършва само когато няма риск от повторение на кървенето и заболяването е в ремисия.

Времена за възстановяване

Продължителността на курса на възстановяване се различава в отделните случаи. Всичко зависи от няколко фактора:

• степен на пренебрегване на заболяването;
• допълнителни възпалителни процеси в коляното;
• физическо състояние на мускулите, сухожилията и хрущяла;
• начина на живот на пациента и неговата възраст.

Изцяло лечение на артроза с помощта на методи за рехабилитация е невъзможно, но упражненията в гимнастиката спират развитието на болестта. Следователно, обучението трябва да се извършва редовно.

Опровержение

Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---