Събуждане на мускулите

Много хора са имали крампи в краката, това неволно свиване на мускулите може да бъде свързано със сериозно заболяване, което изисква спешно лечение. Понякога мускулните потрепвания могат да се появят без причина, а след това да се говори за физиологични спазми, които не изискват лечение.

Ако неволното свиване на мускулите се случва много често, докато е придружено от силна болка, е необходимо да се консултирате с лекар за съвет. Може би такъв симптом е сигнал на тялото, че има нарушения, които изискват внимание.

Обща информация

При здрави хора мускулите непрекъснато се свиват, те се свиват и се отпускат. Благодарение на мускулите ние не само можем да се движим и да поддържаме статична позиция, но можем да живеем, защото тази тъкан се включва в най-важните метаболитни процеси на тялото.

Ако човек води пасивен начин на живот, работата на целия организъм се нарушава, защото мускулите се отслабват. Вследствие на това кръвообращението се нарушава, има спазъм на кръвоносните съдове и мускулната тъкан, което може да доведе до неволно свиване на мускулите в краката, в който случай се казва, че е възникнал спазъм.

Най-често има болезнено потрепване на телесните мускули. При активна физическа активност или по време на почивка може да се появи симптом, който се случва най-често. Когато мускулите са топли и в спокойно състояние след тежки натоварвания, те са по-склонни към конвулсии.

Причини

Има различни причини, поради които могат да се появят крампи в краката. В някои случаи, симптомът показва наличието на патология, тогава трябва спешно да се консултирате с лекар. Но мускулните контракции също могат да бъдат физиологични, например, свързани с температурата на околната среда, тогава един неприятен симптом се появява веднъж и не тревожи повече.

В следните случаи се говори за физиологично свиване на мускулите, което не изисква специално лечение:

• Ако спазмът се случи само веднъж и не се притесняваше повече.
• Ако мускулната контракция се случва само след стрес, например, след изследване или кавга с любим човек. Най-често такъв проблем засяга децата, сантименталните жени.
• Ако конвулсиите се появят след физическо натоварване, например, да се работи в страната или да се проведе една тежка тренировка във фитнес залата. Но ако възникне такъв симптом, следващия път трябва да помислите за прекомерни натоварвания и да се справите с тяхното обучение.
• Много хора срещаха спазми по време на плуване в реката или в морето, когато от топлата вода краката падат в студа на дълбочина. Това се дължи на рязко стесняване на кръвоносните съдове. Ако това се случва през цялото време, трябва да се консултирате с лекар.

Във всеки случай, се препоръчва да се изключат гореописаните фактори, ако те провокират появата на гърчове. И ако се случват редовни мускулни контракции, това е повод да се консултирате с терапевт и да се подложите на проучване.

Изследване

Крампите в краката могат да бъдат знак за сериозни заболявания, които изискват лечение. При следните патологии, дразненето на мускулите на краката и други части на тялото може да бъде смущаващо:

• дехидратация;
• Увреждания на мускулите и сухожилията;
• Атрофия на мускулите;
• бери-бери;
• неврози;
• Болест на Паркинсон;
• алкохолизъм;
• Ендокринни нарушения;
• Разширени вени;
• Множествена склероза;
• Заличава се ентерит;
• хипотиреоидизъм;
• Хроничен стрес, нервна свръхвъзбуда.

Горните диагнози обикновено се съпровождат не само от мускулни потрепвания в различни части на тялото, но и от други характерни симптоми. Ето защо, ако честите гърчове са съпроводени от болка, слабост в цялото тяло, общо лошо здраве, тогава трябва незабавно да се консултирате с лекар. В други случаи също не трябва да се отлагате с посещение при терапевта. Човек винаги трябва да помни, колкото по-бързо започва лечението, толкова по-лесно ще бъде да се отървем от болестта.

Първа помощ

По правило крампите на долната част на крака са придружени от силна болка, така че пациентът се нуждае от първа помощ. Можете да си помогнете, най-важното е да знаете процедурата за действия в такива случаи:

• Преди всичко е необходимо да седнете или да легнете, за да намалите натоварването на спазмодния крак и да предотвратите наранявания от падане.
• След това трябва да постигнете отпускане на мускулите, затова трябва да вземете крака в ръка и да издърпате петата върху себе си. Пациентът ще почувства болка, но след това атаката веднага ще започне да мине.
• Впоследствие кракът не боли, е необходимо да се търка болката на мускулите и е добре да го масажирате. И след премахване на болката се препоръчва да се изпълняват стречинг упражнения.

Ако се появят конвулсии в тялото, това може да е признак на епилепсия. В този случай пациентът е поставен върху равна повърхност, а главата е поставена на неговата страна, за да отвори дихателните пътища. Не поставяйте твърди предмети в устата на пациента, той може да бъде опасен за здравето му. При гърчове в цялото тяло трябва незабавно да се обадите на линейка.

Лечение

Лекувайте потрепването на мускулите по различни начини, в зависимост от причината за появата на симптома. Ако мускулите се разклащат заради берибери, тогава ще бъде достатъчно да започнете да ядете правилно и да приемате витамини, за да предотвратите появяването на спазми.

Ако мускулите започне да трепери след тежък работен ден, тогава си заслужава да мислите за промяната на професията. Много хора, които работят на крака, се чудят защо има крампи вечер. Той може да говори за дегенеративни промени в ставите, които изискват правилно и своевременно лечение.

При по-сериозни патологии диетата и упражненията не могат да бъдат ограничени, най-вероятно ще трябва да се подложите на медицинско лечение и лекарят ще назначи набор от физиотерапевтични процедури. В някои случаи може да е необходима дори хирургична интервенция.

Във всеки случай самолечението не си струва, защото конвулсите могат да говорят за различни заболявания, които се лекуват по различен начин. Ако непрекъснато пренебрегвате крампи и не посещавате лекаря, скоро може да се появят други симптоми като болка, нарушено движение в крайниците.

Спазми (Видео)

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---