Млечен бодил – Ползи за кожата и здравето
Млечен бодил е цъфтяща билка, свързана със семейство маргаритки. Той е роден в южноевропейските страни, въпреки че сега се среща в умерени региони по целия свят.
Той е най-известен със своите ползи за черния дроб, но може да се използва и за няколко други състояния като високи нива на холестерол, диабет тип 2, проблеми с храносмилането и симптоми на менопауза, да не говорим за употребата му за анти-стареене и като безплатен радикален чистач и антиоксидант, които са много интересни свойства, ако се интересувате от здравето и външния вид на кожата си.
Но как работи?
Семената му съдържат биофлавоноиден комплекс, наречен силимарин, който е отговорен за основните ползи от млечния трън за кожата и здравето. Силимаринът е едновременно противовъзпалително и антиоксидант.
Проучванията показват, че силимаринът може да поддържа дългосрочно здраве на черния дроб и да помогне при хронични чернодробни състояния като алкохолен хепатит, алкохолен мастен черен дроб, цироза, чернодробно отравяне и вирусен хепатит. Множество проучвания показват също, че екстрактът от млечен бодил предпазва черния дроб от токсини като алкохола, използван професионално (дори ако е в излишък) или замърсена среда.
Как млечният трън помага при акне, розацея, псориазис и екзема
От ползите, които млечният бодил има върху черния дроб, може да се види, че е детоксикиращ, мощен антиоксидант и като цяло противовъзпалително средство. Помислете за това: всички тези свойства са полезни за борба с кожни състояния като акне, розацея, псориазис или екзема естествено, поради което се смята, че билката може да помогне и при тези кожни състояния.
Всъщност, като почистите черния дроб и повишите имунната система, всички тези ползи могат да се видят и върху кожата, което говори за приемане на добавка с млечен трън, ако страдате от някое от тези състояния на кожата и искате да се отървете от дразненето на кожата естествено.
Как да приемате млечен бодил
Ако искате да изпробвате млечния трън за себе си, най-добрата идея е да потърсите добавка, която съдържа от 50 до 150 милиграма от него като дневна доза. Това трябва да е подходящо за постоянна употреба и здравна поддръжка.
Не забравяйте да потърсите марка, която продава силно мощен екстракт с етикет най-малко 80 процента чист силимарин, тъй като по-малко вероятно е загуба на пари, тъй като по-малко всъщност няма да помогне, освен ако не ядете тонове добавка. По-добре е да си вземете такава, където трябва да приемате само една или няколко капсули дневно, отколкото да се налага да ги ядете през цялото време, само защото са с лошо качество!
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
