Мога ли да се упражнявам след операцията на гръбначния стълб чрез болка?
Здравейте Хернията на L4-L5 се отстранява и фиксира с винтове за самобръсначка. Два месеца по-късно съм по-лоша от преди операцията. Как да се възстанови ??? Мога ли да се упражнявам след операцията чрез болка? Благодаря ви.
Добре дошли! В никакъв случай не можете да правите упражнения за гръбнака, които причиняват болка. Ако това се случи с вас, тогава е необходимо да се намали амплитудата на движенията на определено упражнение или да се вземе друг комплекс, няма да предизвика болезнени усещания.
За да се възстановите бързо от операцията на гръбначния стълб, трябва да преминете специален рехабилитационен курс и най-добре е да го направите под наблюдението на опитен физиотерапевт.
ВАЖНО 👩⚕️![]() |