Навяхване на глезена: как да се лекува сълзите

Пакетите са много важна част от всяка връзка в човешкото тяло. Те са отговорни за задържането на ставните елементи в определено положение и служат като запушалка за неприемливи движения. Ако товарът стане прекомерно, връзките могат лесно да се разтеглят. В този случай се получава частично или пълно разкъсване на влакната на съединителната тъкан.

По-специално, такава травма като изкълчване на глезенната става е много често. Най-малко веднъж в живота си, всяко лице е изпитало опъване на глезените с различна тежест. Това съединение има най-голямо натоварване при ходене или бягане, така че страда повече от други.

Въпреки големите стави – тазобедрената става, коляното, лактите, раменете, – също е податлив на увреждане като навяхване или разкъсване връзки. Но в този случай, причините за наранявания в специфични човешки дейности – например някои спортове или професии.

Но протягането на глезена лесно се случва в ежедневието – достатъчно е просто да пъхнете крака си надолу по стълбите. Много хора не придават значение на разтягането, дори да не считат това за травма, изискваща сериозно лечение. Но често е неправилно диагностицирани навяхвания, които причиняват патологията на ставните тъкани след няколко години.

Разкъсване на сухожилията на глезенната става – причини

Фактът, че разкъсването на връзките е толкова често се дължи на два фактора:

• Анатомична структура на глезена;
• Функционалността му – ставата е свързана почти всеки път, когато долните крайници се движат.

Глезенната става се състои от три кости, които са свързани заедно с подходящ брой връзки. Една от тези три групи е в предната част на глезена и се състои от следните елементи:

1. Задни талон-перонеални връзки.
2. Перонеалният фибуларен лигамент.
3. Предни талон-червено палто.

Снимката показва как е подредена тази връзка. Тази група се намира от външната страна на гърба и следователно страда най-много от различни наранявания.

Ако сравнявате глезенната става с други стави на човешкия скелет, тогава е сравнително малък. Но докато ходене, тежестта на цялото човешко тяло пада върху него и тя трябва да издържи на това значително натоварване.

Мобилността на ставата се осигурява чрез снопчета, които регулират всяко движение. И в същото време го поправя, като не позволява неконтролирано движение на крайниците в различни посоки. Благодарение на еластичните и в същото време еластичните връзки, съединението е естествено защитено от наранявания и повреди, които могат да възникнат при неточен трафик.

Разрушаването на връзките на ставата става, когато допустимата граница на движение на съединението е превишена. Рисковата група включва:

• Професионални спортисти;
• Фенове на кънки и кънки – с остър спирачен крак може да се появи;
• Хората с наднормено тегло – в този случай значително увеличават натоварването на глезена;
• Хиперактивни хора, включително деца и подрастващи;
• Лица с вродени патологии на стъпалото – в този случай товарите се разпределят неправилно;
• Женски герои, които често носят модни, но неудобни обувки с висок ток.

Различни инфекциозни заболявания и метаболитни разстройства, които действат върху релаксиращ пакети са непряко причина, при която може да се получи частично или пълно разкъсване на връзките на глезена.

симптоми

Разкъсването на връзките на ставата е лесно за разпознаване, знаците са доста характерни и изразени. Първият и основният от тях – болка в глезена, както по време на травмата, така и след него. Други признаци на разтягане:

1. Запушване на ставата.
2. Хематоми и натъртвания.
3. Повишена температура в зоната на засегнатата става.
4. Ярост, тъй като болката се усилва при ходене и жертвата се опитва да я разтовари.

Признаците на разтягане може да изглеждат подобни на признаците на други наранявания – например, натъртване или, ако е изкълчване на глезена. Но с изместването съединението се деформира, може да се измести или да се обърне настрани.

И с натъртване ставата остава стабилна, докато при опъване на лигаментите на глезена става стабилност намалява или изобщо се губи.

Всъщност протягането е неправилно определение, тъй като лигаментите не могат да се простират. Те се състоят от колаген и еластични влакна, първият отговорен за здравина, а вторият – за еластичност.

Пакетите могат да се разтягат добре и да не се наранят, което се случва, когато се движите в приемливи граници. Ако границата е превишена, те са разкъсани.

Разкъсването на връзките обикновено се нарича стречинг. В зависимост от това колко влакна са счупени, различавайте между пълно или частично разкъсване на различни степени.

Степени на изкълчване на глезена

Има три степени на разтягане. При първата степен връзката на лигаментните влакна е много лека, функционалността на връзките е почти незасегната. Пациентът обикновено не се консултира с лекар, така че болката е слаба, а куцото е много рядко.

Скъсване от втора степен се характеризира с остра болка по време на нараняване, ако увреждането е тежко, може да се появи оток и кръвонасядане. Болката не спира и може да се засили още няколко часа след нараняването, движението е трудно, има ясно изразен лак. Тази травма изисква сериозно лечение, така че трябва да потърсите медицинска помощ.

Най-сложният и опасен се счита за пълно напречно разкъсване на връзките. В този случай влакната се разкъсват напълно и ставата е нестабилна. Но такава степен е изключително рядка и обикновено е резултат от други наранявания – фрактури или тежки синини.

На мястото на увреждането се образува синкав цвят, тъй като кръвта се натрупва в ставната кухина и подуване. Пациентът изпитва остри болки и не може да движи крак, да не говорим за самостоятелно движение.

Точното определяне на степента на разтягане и възможните усложнения ще помогнат на методите за съвременна диагностика – рентгенография или ЯМР.

Как да се лекува изкълчването на глезена

Ако има подозрение за изкълчване на глезена, лечението трябва да започне веднага след нараняването и е в първата помощ. Това е особено важно за сериозните участъци, когато всички влакна са напълно разкъсани. Те могат да отнеме няколко седмици, за да се възстановят и понякога такава травма може да бъде излекувана.

Колко бързо и компетентно ще бъде предоставена първата помощ, успешното лечение зависи в голяма степен от това колко бързо може да бъде излекувано. Ето какво трябва да направите, ако подозирате, че има изкълчване в глезена:

1. Осигурете мира на повредения крайник – за това трябва да седнете или да поставите жертвата.
2. Fix крайника с еластична превръзка – това ще помогне за предотвратяване, намаляване или премахване на подуване, както и защита срещу усложнения, ако тежко навяхване и е придружен от други наранявания.
3. Нанасяйте студено – компрес от лед също така ще помогне бързо да се отстранят отоците, да се намалят синините и болката.

След това пациентът трябва да бъде отведен в спешното отделение или болницата. Това, което не е нужно да правите, е, че самочупете крака с мехлеми и правите компреси за затопляне. Всички по-нататъшни процедури преди извършването на точната диагноза са вредни и дори опасни.

Какво ще направи лекарят? При силна болка пациентът ще получи анестетик. Тогава кръвта ще бъде отстранена от ставната кухина. И едва след това е възможно да започне лечението на разкъсаните връзки.

Трябва да се отбележи веднага, че е много трудно да се излекува напълно и бързо урината в дома. Първото нещо, от което пациентът се нуждае, е пълна почивка. И у дома, дори и с гипсова гума на крака, много малко хора успяват да изпълнят това условие.

В допълнение, възлагане на някакви лекарства (НСПВС помогнат за бързо премахване на подуване, болка и възпаление,, но имат редица противопоказания и използване на функции), лекарят може да се наблюдава в болница за тяхната ефективност и, ако е необходимо, да коригира дозата или да ги замени с други лекарства. У дома е трудно да се направи подходяща програма за лечение.

И последното нещо: просто е невъзможно да се направят някои процедури у дома, например ударна вълна или лазерна терапия. И да напуснат ежедневно в офиса не се препоръчва, за да не се претоварва пациента съвместни.

Но ако по някаква причина лечението в болница е невъзможно, такива народни средства ще помогнат.

Как да лекува навяхвания в дома

Така че, след като премахна отока е решен, лечението се състои от два метода: горещ компрес, мехлеми или триене и пълноценна почивка. Как да направите компреси? Можете да използвате аптечни продукти, но в този случай е по-добре да се консултирате с лекар.

Ако нито лекарът, нито аптеката са на разположение, водката и превръзката ще прилягат. Пациентът ще може да направи такова компресиране себе си, дори и без медицински умения. Достатъчно е просто да изрежете парче превръзка, да го сгънете няколко пъти и да го навлажнете във водка. След това леко стиснете и нанесете върху засегнатата област.

Обвивката е покрита с парче полиетилен, след това затоплена с топъл шал, шал или само кърпа. Ефективността на такава компресия от водка се проявява само ако я държите за поне шест часа.

Как да се осигури неподвижността на крайника? За тази цел е най-добре да не стеснявате и да получите специална ортеза за глезена. Това ортопедично устройство е много удобно: надеждно фиксира ставата, но не прави крайника напълно неподвижен.

Ортезите могат да се носят под облекло или обратно, като обувки се поставят върху тях. С най-новите модели можете дори да направите душ. Велкро колан и ключалките позволяват скоба за да се побере точно размера на глезена на пациента, така че той е бил възможно най-комфортно, а в същото време необходимото натиск върху плата.

И последното предимство – в допълнение към фиксиращата ортеза за глезенната става е и функция за масаж. Кръвта не се задържа, както при обикновена стегнала превръзка, а напротив, циркулира по-бързо. И това ускорява възстановяването на тъканите – и момента на възстановяване.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---