Обувки с херния на гръбнака – това, което съветват лекарите

Хернината на херния е болезнено явление, променящо не само нашия начин на живот, но и походка, а следователно и поза. Когато тази болест е в остра фаза и движението причинява силна болка, въпросът за правилния избор на обувки се превръща в един от основните.

За да сте обучени без помощ, трябва да имате подходящите обувки. Дори и в периода на опрощаване въпросът за неговия подбор остава релевантен.

Какви обувки трябва да нося, когато гърбът ми е херния и какво трябва да направя, когато го избирам? Нека се опитаме да хвърлим светлина върху този въпрос.

Противопоказания

Нека веднага да определим от какво е необходимо да откажем:

• Жените веднага ще трябва да се разделят с висока пета. Носенето на висок ток премества центъра на тежестта на тялото, като увеличава натоварването на лумбалния гръбначен стълб, коляното и глезенните стави. Петата надвишаваща 4 сантиметра се счита за висока и в гербералната херния тя е недопустима.
• Трябва да бъдат изоставени тежки ботуши и обувки с високи шевове. Те са много трудни за поставяне в субакутен период. По-добре е да предпочитате зимни обувки на брави, с широка обувка и с доста широка стабилна подметка.

От какво да изберем

Съществуват два типа, които се препоръчват за носене с междузвездна херния:

1. Анатомично, като се вземат предвид всички признаци на анатомичната структура на крака. А именно – ширината на крака, височината на издигането, завоя на арката на крака, тясна форма на петата част. Тя е изработена от естествени материали както от вътре, така и отвън. Петата трябва да е твърда и ниска. Тя трябва да бъде лесна за поставяне и премахване без проблеми.
2. Ортопедичен – носенето му е задължително за всяка патология на крака, но е полезно и за нарушения на цялата опорно-двигателна система като цяло. Ще говорим за това по-подробно.

Удобства

Ако хернията на гръбначния стълб позволява свободно движение и е податлива на консервативно сложно лечение, тогава е напълно възможно да се ограничите до носенето на анатомични обувки.

Но при тежка патология, по препоръка на лекар е възможен преходът към носенето на ортопедични обувки. Каква е нейната особеност?

• Естествени материали, от които е направено, като правило, много високо качество, меко и леко;
• Стелката трябва задължително да е с опора за гърба, поддържаща арката на крака в правилната позиция;
• Частта на пръстите е непременно широка, закръглена, не стиска пръстите на краката;
• Петата също е плътно фиксирана в правилната позиция;
• Подметката не трябва да е плоска. Наличието на малка стабилна пета е задължително. По този начин мускулите на стомаха се отърват от твърдостта.

Ортопедичните обувки обикновено се предлагат в специализирани магазини. Ще бъде полезно да попитате дали има сертификат за качество. Заслужава си, така че има смисъл да се уверите, че тя наистина е ортопедична.

В някои случаи, когато има ясно изразена деформация на крака, тя трябва да бъде направена по поръчка в специални семинари. Но всичко това трябва да се прави само според предписанията на лекаря.

Трябва да се кажат няколко думи за летните обувки, особено за жените. Необходимо е да се откажат от сандалите без гръб. С патологията на мускулно-скелетната система и гръбначния стълб включително, те представляват реална заплаха за вашето здраве.

Много често краката се плъзгат от подметката и разместването на крака е най-малкото зло, което може да се случи. Платформата също е неприемлива. Рискът тук е напълно неоправдан. Има поговорка: „Краката се носи – навсякъде служител“, остава да се добави, нека бъде удобно.

Опровержение

Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---