Определяне на размера на обувките според размера на крака

Днес на рафтовете на магазините има много женски, мъжки и детски обувки. Най-често идващи в магазина, няма начин веднага да изберете обувки по размер, тъй като се произвеждат в различни страни. Става въпрос, че размерът е подходящ, а пълнотата е повече или по-малко, отколкото е необходимо.

Ако неправилно вдигнете обувки, може да имате различни здравословни проблеми. Ето защо трябва да купите подходящи обувки, следвайки препоръките на специалистите.

Размери

За да се определи размерът на обувките, трябва да се знае дължината на стъпалото в сантиметри. Размерът на крака се измерва най-добре вечер. Много от тях задават въпроса: „Как да измерим дължината на крака“. Необходимо е да вземете лист хартия и напълно да очертаете и двата крака, за да изберете от тях голям. При 90% от населението, краката с различни размери, разликите могат да бъдат от 0,1 до 1 см. Измерването на краката е най-добре в чорапите, тъй като обувките се носят точно в тях.

Боядисаният крак трябва да се измерва с най-дългите точки. След като са направени измерванията на двете чертежи, трябва да се изчисли средната стойност на получените резултати. Измерените параметри на стъпалото са желания размер на обувката.

Различните държави използват различни размери на обувките. Например:

• Руската система (размерът на крака се измерва от палеца до петата в милиметри, закръгляването става на 0,5 мм);
• Европейска система (се измерва дължината на стелката, която трябва да бъде по-голяма от тази на крака с 6,7 мм.);
• Американската система (измерванията са в инчове, 1 инч е равен на 2,54 см, най-малката стойност на краката на новороденото бебе е 4 инча самият размер се определя от вътрешната страна на подметката.);
• Английската система (системата е подобна на американската, но има големи размери).

обувки

Дори да знаете стойността на крака, обувките винаги трябва да се измерват, тъй като пълнотата или височината на обувките може да не са подходящи.

Изчисляване на пълнотата

За изчисляване на пълнотата на крака, е необходимо да се размножават обиколка полите на 25 mm в mm, а след това да вземе 15 мм, умножено по дължината в милиметри полите и да вземат постоянен коефициент. За децата това е 16,5 мм, учениците – 13,5 мм, жените – 16 мм, мъжете – 17 мм.

Избор на обувки

При избора на обувки е необходимо да се измерва, така че размерите на различните производители се различават до няколко сантиметра. И десният крак може да се различава от левия не само по размер, но и по форма и ширина. Повдигането на крака също е индивидуално. Ако обувката е с връзки или ремъци, ширината на обувките може да бъде намалена или добавена.

Плътните обувки най-добре да не се купуват, тъй като това води до мазоли, изпотяване, кръвотечението се нарушава и се появява и подуване. Моделът, който е страхотен, ще летят и евентуално ще търкат калусите на петите. Ако един чифт с правилния размер, но не съответства на ширината или височината, най-вероятно това ще доведе до плоски стъпала и костни деформации могат също така да бъдат разбити походка.

Покупката е по-добра следобед, когато краката леко се увеличават от умората. Ако купувате обувки или ботуши сутрин, тогава има шанс, че до края на деня краката ви ще станат много уморени и подути.

Ако говорим за материал, а след това естествени, като кожа или плат, по-благоприятен ефект върху кожата на краката, отколкото изкуствени. Също така обръщайте внимание на броя на шевовете. Колкото по-малко, толкова по-добре.

Опитайте и двете обувки по-добре, ако има шевове, да ги украси. За няколко минути можете да седнете. Не трябва да има дискомфорт в краката. Размерът на краката и размерът на обувките трябва да съвпадат напълно. Двойката не трябва да се купува отзад, а 0,5-1 см свободно пространство от най-дългия пръст е позволено, особено за зимни модели. В края на краищата, в студения сезон най-често се носят топли чорапи.

Промени в размера

Промените могат да се наблюдават в зависимост от часа на деня. От сутринта кракът е починал и има един размер, до вечерта краката нарастват под теглото на собственото си тегло с около 0,5-1. Промяната в обема на краката също предизвиква подуване и бременност. Веднага след като подуването падне, крайникът придобива същия размер.

По време на бременността, под влиянието на хормонът релаксин, който помага да се отпуснете в тазобедрените стави и сухожилията на крака, обувки и увеличаване на размера на бившите см няма да бъде възстановена.

Проблемът при избора на обувки се появява както за малки, така и за големи крака. Днес центровете за ортопедични козметологии предлагат да се увеличи размерът на крака, но в този случай размерът ще трябва да се излекува за цял живот.

В същите центрове е възможно да се намали размерът на крака, но в този случай краката ще бъдат постоянно болни, тъй като те ще бъдат подложени на принудителна деформация.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---