Ортопедична възглавница: как да изберем правилната и правилната употреба

Постоянната работа и ниското ниво на физическа активност през деня не са необичайни в наши дни. И ако да добавите към това факта, че повечето от нас са основната част от деня и често достатъчно и през нощта са в неудобно положение, не е изненадващо, че проблемите с гърба са толкова често срещани.

През деня можете да ходите или да направите нещо, за да промените неудобното положение на по-удобно, разсеяно или да правите физически упражнения. Но през нощта всичко зависи от това какво легло и възглавница имате. Днес ортопедичните продукти са много популярни. Те могат да ви спестят от много проблеми. Искаме да говорим за избора на ортопедична възглавница в нашата статия.

За какво е ортопедична възглавница?

Функциите на този продукт са отразени в името му. В края на краищата този предмет на всекидневния живот има много положителен ефект върху състоянието на нашия гръбначен стълб по време на нощния сън. Анатомичната възглавница закрепва тялото в определено положение. И е удобно да спим не само на неговата страна, но и да лежи на гърба. В допълнение, удобното положение на врата и главата през нощта позволява на човек да получи добра почивка и да бъде зареден с жизненост и положителен за целия следващ ден.

Някои хора смятат, че пълното сън без възглавница е полезно, макар и неудобно. Но това не е така. Такава мечта не само създава дискомфорт, но и влошава кръвоснабдяването на мозъка поради свиване на кръвоносните съдове, причинява миофасциална болка. Ортопедичната възглавница, при условие, че се прави правилният избор, разрешава този проблем веднъж завинаги.

С нея ще можете да намалите риска от появата и развитието на остеохондроза, като намалява натоварването на гръбначния стълб, интензитета на болката, ако патологични изменения вече са на разположение. В допълнение, липсата на пълен сън може да доведе до депресия, намалена ефективност, сънливост, раздразнителност, главоболие, дължащо се на прекомерно изчерпване и други нарушения. Когато почивате на анатомична възглавница, избрана индивидуално, всички тези проблеми няма да ви притеснят.

Вид

Ортопедични възглавници идват в различни форми и размери. Поради това е лесно и удобно да избирате, в зависимост от параметрите си, точно този, който идеално ви подхожда. Много е важно да не бързате и да измервате предварително разстоянието между раменете у дома. Също така, помощта на добър консултант продавач е абсолютно необходима, така че най-добре е да закупите ортопедичната възглавница в специализиран магазин.

В зависимост от формуляра

Ако имате широки рамене, изберете продукт с дължина 70-75 см, а ако тесен, той е подходящ възглавница и най-малко 60 см. Ако решите да закупите възглавница дете е достатъчно дължина от 20-30 см.

В допълнение към този параметър е важно да изберете подходяща възглавница на височина, в противен случай само ще ви навреди. Два параметъра са от голямо значение тук:

• как лежиш, когато спиш;
• за това, което спиш.

Ако любимата ви позиция по време на сън в който и да е страна, можете да си купите една възглавница над 10 см. Тя е много подходяща и за странични продукти закриля, които ще определят по главата и тялото няма да влязат в грешна позиция.

Ако основно спите на гърба или на стомаха, тогава не трябва да получите висока възглавница. Ортопедична възглавница е подходяща от височина 6 см. Обърнете специално внимание на продукта с малка депресия в средата.

Друг важен параметър при избора на възглавница е нейната форма. Тук не можем да ви дадем препоръки относно избора, тъй като всеки човек има свои собствени предпочитания. Струва си да се отбележи само, че има възглавници не само под главата, но и под други части на тялото, например под гърба, рамото, рамото. В допълнение към домашната употреба, те могат да се носят със себе си или да се използват в кола.

Вътрешна структура и материал

Най-важният критерий за избора на ортопедична възглавница е, разбира се, нейният пълнител. Тя може да бъде от няколко вида:

• латекс или негов сорт, наречен viscolatex;
• охлаждащ гел;
• пролетта от латекс, с много малка дължина;
• пяна, направена от специален материал от биологичен произход.

Също така има анатомични възглавници с естествен пълнител. Това, например, елда люспи, които лесно приема формата на човешкото тяло и да го държи, облекчаване на мускулите и прешлените на шийните прешлени и позволява добра почивка и сън. Не забравяйте, че подобен продукт изисква специални грижи и условия за съхранение.

Други критерии за подбор

В допълнение към разликите във формата и структурата, ортопедичните възглавници се отличават от производителя и цената. Производството на тези продукти, участващи в много различни страни, сред които и най-популярните възглавници от Италия, Швеция, Германия, Финландия и др. Анатомичните продукти от Русия също са все по-търсена в днешния пазар.

Например сред производителите в Русия са водещите компании „Trivers“, „Trelaks“, „Ascona“, „Ormatek“ и много други. Те отдавна са се утвърдили на руския пазар и са известни в чужбина поради високото си качество на материалите и пълнителя, както и лекотата на работа.

Компанията Tempur от Дания, Bedding Industries от Италия, както и много други, намират своя купувач по целия свят.

За да изберете ортопедична възглавница, трябва да се подхожда отговорно. В крайна сметка това зависи от качеството на нощувката. Разбира се, отговорите на приятели и роднини на приятели са много важни. Но разчитайте на тях напълно не е необходимо, защото поради индивидуалните характеристики на структурата на тялото, височината, теглото, ширината на раменете, това, което им се струва идеално, абсолютно не можете да го използвате.

Тънкостите на анатомичната възглавница

Ако по време на почивката на възглавницата чувствате дискомфорт, това не винаги означава, че продуктът не ви е удобен. Обикновено пристрастяване към него, особено ако преди това сте спали на голямо перо или синтетична възглавница, се появява в рамките на няколко дни. Ако неудобството не мине за месец или повече, продуктът трябва да бъде заменен, тъй като избраният от вас избор е неправилен.

Ако спите повечето време на гърба си, отколкото от дясната или от лявата страна, купете ниска възглавница. Ако вашата любима поза в съня си на стомаха, след това вземете ниско и меко. Също така от голямо значение при избора на ортопедични възглавници е матракът. Колкото по-мек е, толкова по-висока ще бъде необходима. Ако имате широки рамене, изберете по-голям и по-голям модел. Ако постоянно искате да сложите ръката си под главата си, тогава сте избрали недостатъчно висока възглавница.

Не забравяйте, че болезнените усещания в областта на врата, изтичането на тялото, дискомфорта са основните признаци на неправилно избрания продукт. Също така, преди да отидете в магазина за анатомична възглавница или да закупите уеб сайт, измери дължината на рамото. Дължината на възглавницата трябва да е малко по-голяма от тази цифра.

Инструкции за грижа за продуктите

За да може възглавницата Ви да остане използваема възможно най-дълго, трябва да се следват няколко прости правила. Те включват задължително ежеседмично излъчване на улицата и спазване на всички препоръки, посочени в инструкциите. Също така помнете: за да не нарушавате вентилацията на възглавницата, не я покривайте с одеало и я оставете отворено за целия ден. За същата цел не използвайте твърде дебели или дебели тъкани за калъфки за възглавници.

Влажността в стаята не трябва да бъде висока. Неговата производителност над 65-70% е вредна за продукта. Внимателното управление е много важно за издръжливостта. Ортопедичната възглавница изисква постоянно обръщане и разклащане, тя не може да бъде хвърлена, намазана или съхранявана дълго време в грешната позиция.

Сравнителни характеристики на някои видове

Най-често купувачът, който първо иска да закупи ортопедична възглавница, се губи в различни форми, размери, размери, пълнители и производители. Освен това има фирми, които произвеждат специализирани продукти, предназначени за деца и хора, които се възстановяват от наранявания и вече имат сериозни проблеми с гръбначния стълб.

Бихме искали да разработим италиански и руски производители, чиито продукти са най-популярни в нашата страна. В Русия производството на ортопедични възглавници, както вече беше споменато по-горе, включваше няколко компании. Сред тях са „Trivers“, „Trelaux“, „Ascona“ и „Ormatec“. Сред известните италиански производители са компании като Magniflex, MaterLux, Vefer и Sealy.

Ценовата категория за продукти на руски и италиански фирми е приблизително еднаква. Средната цена на всеки продукт започва от 2000 рубли. Италианските продукти се характеризират с уникална форма и използвани естествени материали. Най-често горната част на такива ортопедични възглавници се извива под формата на вълна и има различни нива на височина, което го прави най-удобно за човек да остане у дома по време на сън.

Руската компания „Трелакс“ произвежда ортопедични възглавници от всякакъв вид и дизайн, подходящи за цялото семейство: от най-малките до най-старите членове. Отличителна черта на този производител – склад спектър от необичайни елементи, като например възглавници, конструктори за деца, които обичат да се справят чудесно с основната си функция на правилното разположение на тялото по време на сън и разтоварване на шийните прешлени, и защитава детето от нараняване.

Използването на ортопедични възглавници има своите положителни и отрицателни страни. По-долу ще опишем основните.

Плюсове за използване на анатомични възглавници

1. Абсолютна екологичност

Известните и изпитани във времето производители в производството на такива ортопедични възглавници използват само висококачествени материали.

2. безопасност

Струва си да се помни, че ортопедичната възглавница ще стане напълно безопасна за човешкото здраве само при правилен подбор. В противен случай, поради употребата му, могат да възникнат болки в гърба и други проблеми.

3. Комфорт и лекота на използване

Благодарение на висококачествени материали, използвани при производството на ortopodushki и да изберете индивидуална съзнанието си, всеки от съня си, ще бъде приятна и пълноценна сутрин след събуждане се чувствате напълно отпочинали.

4. хипоалергенни

За разлика от възглавницата с пера, ортопедичният състав е подходящ за почти всеки – независимо от цената или производителя.

5. Лекота на грижите

Всеки производител в листовката или инструкциите за употреба ще разкаже подробно за спецификата на грижата за вашия продукт.

6. Правилно положение на тялото по време на сън

Всяка ортопедична възглавница леко фиксира врата и главата в правилната позиция през целия период на сън. Това помага да се избягва просмукване и други проблеми.

7. Дълъг експлоатационен живот

Анатомичната възглавница ще ви издържи много дълго време, без да се нуждаете от специални грижи, загуба на пари за химическо чистене и време.

Минуси за използване на ортопедични възглавници

1. цена от

Днес, въпреки популярността си, ортопедичната възглавница не е скъпо удоволствие.

2. Последици от неправилния избор

Лошото качество или неправилно избраната анатомична възглавница ще причини повече вреда, отколкото полза. Ето защо, подхождайте сериозно към нейния избор, без да разчитате само на мненията на вашите приятели и познати, реклами или ревюта в Интернет. Вземете предвид индивидуалните ви параметри и структура на тялото.

Както можете да видите, има много видове анатомични възглавници. Всички те се различават една от друга по форма, качество, структура, производител, ценова категория. Много е важно да изберете точно такава възглавница, да спите, на която ще бъде удобно и удобно, а след събуждане ще се почувствате изпълнени със сила и почивка. За да направите това, обмислете всички функции на всеки тип продукт, обективно оценете параметрите си и изберете подходящия за Вас.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---