Лечение на плоски крака

Може да се установи наличие на сплескване при пациенти и да се започне лечение не по-рано от тригодишна възраст. Преди посочения период на живот, деформацията на крака (особено до годината на живота) се приема като физиологична норма. Развитието и окончателното образуване на костите става на 18-25 години. По-често, отколкото през 14 години, става ясно, че ако се появи изглаждане. Ако навреме, за да започне лечение на плоска стъпало, ще бъде възможно да се постигнат бързи и добри резултати.

Видове плоски стъпала

Както е известно, типовете плоски стъпала зависят от оста на изместване на дъги: надлъжно, напречно и смесено (комбинирано). Всеки вид изисква индивидуално лечение. Често има напречно преместване поради неправилно подбиране на обувката. Болестта е разделена на типове според времето на възникване на причината:

• Вродена. Това е изключително рядко и не е единственото нарушение на опорно-двигателния апарат при децата. Обикновено се открива при допускане до детска градина или училище по време на физически преглед. Има напречно и надлъжно преместване.
• Придобита зеленика. Този вид се развива по-често в юношеството, от около 14 години. Той се подразделя на рахитичен, паралитичен, статичен и травматичен. Най-често срещаните са напречните и смесени.

Развитието на рахитиката, както става ясно от името, идва след продължителната рахит при деца с продължителен поток. Паралитичните плоски крака се превръщат в следствие на полиомиелит (парализа на мускулите на краката и долния крак). Статичното напречно и надлъжно заболяване се развива с неадекватно натоварване на ходилата на краката (наднормено тегло, тежки товари, неправилни обувки). Травматичният вид на плоските крака се получава след нарушаване на целостта на стъпалото поради удар, контузия, фрактура.

Симптомите на плоските крака

В повечето случаи, болка човек не изпитва първите симптоми и причините за развитие не се вижда на пациента, което прави лицето на лекар не отива и не произвежда симптоми на плоски стъпала. Въпреки това, визуално, когато се сравняват нормалните крака и патологичните различия, ясно видими. Посочете заболяването са много признаци на плоски крака, например:

• Обувките бързо се износват отвътре.
• До края на деня има болка в краката с възможно оток, без видима причина.
• Постепенно има чувството, че краката се увеличават по ширина. Може би трябва да смените обувките си с размер или още два.

  

• Разхождането на пръстите на ръцете е трудно. При жените, носенето на токчета, особено повече от 3-5 см, става мъчение (има бърза умора и болка).
• Симптомите на плоските крака (пренебрегвани форми) включват деформации на валгус. Лечението започва след коригиране на сплескания крак.
• Характерна структура, която остава върху пясъка, след мокро стъпало върху суха кърпа.
• Образуването на царевица.

Характеристики на плоски крака

Първоначално болката не води до плоски крака. Хората отлагат лечението за по-късно или дори не се опитват да се научат как да се отърват от плоските крака. Развитието на деформацията на краката включва редица разстройства от опорно-двигателния апарат, главно при деца. Сред последствията от болестта са най-честите:

1. Остеоартрит на ставите на краката;
2. остеохондроза;
3. кифоза;
4. Валгус деформация, известна като „кости на краката“.

Децата с рахит и наднормено тегло са особено податливи на плоски крака. В резултат на това амортизацията се нарушава по време на ходене, оста на цялото тяло се измества.

Начини на лечение

В зависимост от степента на тежест и скоростта на прогресиране на усложненията се решава как да се отървете от плоските крака: изисква се консервативно или хирургично лечение. Последното се използва рядко, когато човек не може самостоятелно да ходи. Освен това пациентите с плоски крака трябва да упражняват физическа активност. Мускулите и сухожилията на възрастни и деца се поддържат в добър тон, за да се повиши ефективността на лечението. Консервативната терапия е тясно свързана с терапевтичното физическо възпитание, промяната в грешния начин на живот като причина за болестта.

Консервативно лечение на плоски крака

Основната терапия с консервативно лечение става специални коригиращи упражнения. Изпълнява се с укрепващи упражнения с постепенно увеличаване на товара. Но големите натоварвания са категорично противопоказани: те влошават хода на заболяването и не премахват причината. Специфичното лечение на плоските крака ще бъде класовете:

1. Упражнение, където искате да запазите малка топка плантарни части на крака.
2. Най-напред ходи на пръстите си за 30 секунди, после на петите. Алтернативна циркулация за 10-15 минути няколко пъти на ден.
3. Преобръщане на крака от чорапите до петите.
4. Флексия и удължаване на краката.
5. Каране на крака на подвижен щифт и др.

Консервативното лечение на плоските стъпала има за цел да коригира натоварването на краката. Хората или децата на възраст над 14 години с наднормено тегло трябва да седят на строга диета. Диетата се състои в елиминирането на мазни храни и сложни въглехидрати от диетата.

Лечението на плоските крака включва избора на правилните обувки. Специален – ортопедичен се продава във всеки град в много магазини. Единственото условие за закупуването на тези обувки ще бъде честното име на производителя. Не бива да се поддавате на изкушението на ниската цена на съмнителното производство, както знаете, ще се сблъскате – ще платите два пъти. Може би дори производството на поръчкови ортопедични стелки, вмъкнати в вече наличните обувки (ако е подходящо).

Жените не трябва да носят токчета над 3 см. Момичетата трябва да носят обувки с пета от 1-2 см само след 14 години. Ако започнете по-рано, може да има напречна плоска стъпка. След прекратяване на курса на лечение, ще е необходимо постоянно да се поддържа отличителна профилактика на плоска стъпала при възрастни. В противен случай резултатът ще бъде временен. При децата корекцията и последващото окончателно образуване на костите са възможни, като правило, тогава плоската стъпка преминава.

Спрете грижата за кожата

Платиподия образува неравномерна походка, евентуално образуване на усложнения под формата на царевица. В допълнение към естетическия дефект съществува възможна предразполагаща фактор към гъбична инфекция. Винаги е необходимо да се смекчават проблемните области. Механично измиване natoptyshi не се препоръчва. Премахването на кератинизирания епидермис, има млада кожа, крехка, не груба. Лицето започва да ходи и се появяват още по-големи маркировки. Ако премахнете причината за дефекта, нарушението ще премине. До края на курса на лечението плоска стъпка, остава само да поддържате краката си чисти и овлажнявайте редовно (ако е необходимо), е възможно да се направи лесен масаж в края на деня.

Понякога усложняването на плоските крака води до врастнали нокти. Възникват поради неправилно положение на ходилата по време на ходене или на стегнати обувки. Ако вие сами не можете да следвате инструкциите правилно, ви се предлага консултация от майстора за педикюр, който ще покаже правилната манипулация за отстраняване на дефекта. За да имате доверие в съмнителни салони не е необходимо, съществува риск от развитие на вторична инфекция. Инструментите на капитана трябва да бъдат стерилизирани добре, като ръцете. Спиранията за педикюр се поддържат чисти.

Предотвратяване

От ранна възраст се изисква да следва походката на децата, формата на краката, със строго придържане към лечението на рахитите. Възрастните трябва да изберат подходящите обувки. На първо място са ортопедичните качества, а не естетиката. Полезно е да се контролира теглото, натоварването и храненето. При децата положението зависи от родителите, а на възрастните – голямата отговорност. Необходимо е да се подлагат на редовни медицински прегледи от лекуващия лекар, да се свържете с него при появата на повишена умора на краката.

Всеки случай е индивидуален, същата методология не е подходяща за всички. Как да поправяме плоската стъпка и да избягваме усложнения, казва лекар след задълбочен преглед. Необходимо е да се направи рентгенов лъч в две равнини, където се виждат изместване или огъване на костите. Дали е възможно да се лекува платиподия, не е възможно да се каже недвусмислено. При възрастните хора е малко вероятно, но децата са по-добре от други да бъдат коригирани.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---