Ортопедична възглавница за гръбначния стълб: как да го избера правилно?

Правилното положение на тялото и главата по време на сън е много важно за правилното почивка. И в случай на проблеми с гръбначния стълб, могат да се осигурят само специални легла.

Използването на ортопедични възглавници подкрепа на шийните прешлени, ще увеличат отпуснете и да спи добре през нощта, за да се предотврати развитието на заболявания, облекчаване на болката и напрежението в мускулите на врата, раменете. Наличието на цервикална остеохондроза в диагнозата прави такава възглавница особено необходима, тъй като в този случай неправилната поза в съня може да доведе до усложнения и обостряне на болестта.

Защо е важно да изберете подходящата възглавница

Гърбът на гръбначния стълб изпълнява няколко важни функции:

• поддържа главата си, позволявайки й да се обърне в различни посоки;
• предпазва гръбначния стълб и кръвоносните съдове от увреждане;
• тук е една от четирите физиологични криви, които осигуряват гъвкавост и подвижност на гръбнака при всякакви натоварвания – цервикална лордоза;
• чрез нея минава главната вертебрална артерия, която осигурява кръвоснабдяването на мозъка.

Тя е по-мобилна от останалата част от гръбначния стълб, но също така е по-уязвима от наранявания и патологии. Ето защо е толкова важно да му се осигури подходяща подкрепа и пълна релаксация на мускулите по време на сън.

Неправилно съвпадащите възглавници могат да причинят следните проблеми:

• твърде висока ще създаде голям ъгъл на наклона на шийните прешлени, което може да доведе до развитието на патологични лордоза, прекъсване на притока на кръв в гръбначния артерия свиване на кръвоносните съдове и нерви, появата на симптоми на шийката на матката дегенеративни заболявания диск.
• твърде малък, плосък няма да позволи да се отпуснете мускулите на врата и раменете, които ще предизвика в тях появата на dyscomfort, zatokanija, болки след мечта.

Конвенционалните възглавници с надолу перце или синтетичен пълнеж, почти винаги се огъват на врата си, и ако те са големи, а след това те не са само на главата и шията, но и за раменете, че с течение на времето може да доведе до проблеми, свързани с функциониране на опорно-двигателния апарат и кръвоносната системи на тялото, за да провокират развитие и обостряне на остеохондрозата. Ортопедичните възглавници са най-оптималните качества за осигуряване на здравословен и полезен сън.

Характеристики на ортопедични възглавници

Ортопедичният ефект на възглавницата се състои от два фактора: способността да се приеме формата на тялото и да се запази, като и двете се допълват взаимно. Тя се постига благодарение на характеристиките на формата, която създава подкрепа за цервикалната лордоза и еластичност, еластичността на пълнежа, която осигурява подреждането на гръбнака по цялата му дължина в една линия.

Основната цел на ортопедичната възглавница е да компенсира разликата между раменете и главата при легнало положение. Приемането на физиологичната позиция в съня позволява на тялото да нормализира кръвоснабдяването на мозъка, да намали налягането в междузвездните дискове и да облекчи мускулите на раменния пояс и шията.

Ортопедичните възглавници не лекуват гръбначния стълб и врата, но само им помагат да се възстановят по време на основното лечение, да подпомагат правилното почивка и релаксация по време на сън, най-често се използват за предотвратяване на заболявания.

Сортове, критерии за подбор

Възглавници с ортопедичен ефект са предназначени за деца и възрастни, класифицирани по размер, форма, височина, степен на твърдост и вид на пълнителя. Техният асортимент се отличава с огромно разнообразие, за да избере подходящ продукт, купувачът трябва да се ръководи от здравословните му проблеми и съветите на лекуващия лекар, тена му и теглото, любимата му сънна поза.

Размер и форма

Когато избирате размера и формата на възглавницата, трябва да имате предвид, че само главата и шията трябва да лежат върху нея. Следователно, оптималната форма се счита за правоъгълна с размери за хора със среден състав 60×40 cm, за голям комплекс 70×50 cm, за деца, в зависимост от възрастта от 20×30 cm до 50×40 cm.

В допълнение, има модели с анатомична форма с вълна, две ролки с различни височини, със зашити ръбове и патрони, с вдлъбнатина под рамото. Но при сигурно фиксираните елементи, ако не съответстват на дължината на врата, сънят не само е неприятно, но и вреден. Следователно, различни форми са позволени само за възглавници с „ефект на паметта“, повтаряйки всички отделни завои на тялото на определено лице.

За използване при пътуване има специални пътни модели на ортопедични възглавници под формата на полумесец, ролка. Те се носят около врата или се поставят под нея в седнало положение, запазвайки най-естественото положение на главата и шията, което ви позволява да се отпуснете и тихо да получите достатъчно сън по пътя. Хората с остеохондроза на гръбначния стълб имат такива възглавници в пътуването си.

Височина, твърдост

Изборът на височината и твърдостта на възглавницата зависи от ширината на раменете, теглото и предпочитаната поза на сън. Оптималната височина се изчислява по формулата на ширината на рамото + 2 см, колкото по-широки са раменете, толкова по-голяма е теглото, толкова по-висока е възглавницата.

Ролките с различна височина са предназначени за спане на различни позиции. Ниската възглавница се поставя под главата, когато спят най-вече на гърба и след това запълва цервикалната лордоза. В този случай, твърдостта на възглавницата трябва да бъде умерена. Висока възглавница се поставя под врата, когато предпочитат да спят отстрани, като създават подкрепа за цервикалната лордоза и поддържат главата в естествена, удобна позиция. В този случай се нуждаете от твърди продукти. За любителите на съня на стомаха си, възглавницата трябва да бъде възможно най-ниска и мека.

Пълнители

Основните изисквания за всички пълнители на ортопедични възглавници: те трябва да поддържат добра форма, да имат еластични свойства, да не се разпадат на малки компоненти, да се различават по отношение на издръжливостта. Следните видове ексципиенти имат ортопедични свойства:

1. Пяна полиуретан с „форма памет“, която реагира на натиск и топлина, като формата на човешкото тяло. Възглавници от полиуретанова пяна могат да бъдат произведени във всякаква форма, да имат различна степен на твърдост и плътност. Този пълнител има финна структура, хармонично разпределя натоварването върху гръбначния стълб, не губи качествата си до 7 години.
2. Естествен или изкуствен латекс, характеризиращ се с добра еластичност, хипоалергенност, издръжливост. Продуктите от него служат до 10 години, не се деформират. Това е оптималният пълнител за детски възглавници.
3. Полиестер, обработен със силикон и навит на малки топки. Възглавници, направени от него, са меки и евтини, лесно се мият и хипоалергични, но техният експлоатационен живот не надвишава 3 години.
4. Изчистената обвивка на елда е абсолютно естествен материал, който не съдържа химически добавки. Има най-високият ортопедичен коефициент: има формата, съответстваща на завоя в областта на шията и положението на главата, запазва го до промяната на позицията на тялото. Той има масажен ефект върху шията, има „форма на паметта“, удобна твърдост, възглавници с пълнеж от елда, които служат до 3 години.
5. Гел – се използва като вложка в възглавница от полиуретанова пяна, равномерно разпределя натоварването, има охлаждащ ефект, подобрява топлообмен на кожата.

Преди да си купите ортопедична възглавница трябва винаги да се консултирате с вашия лекар относно уместността на използването му, особено когато съществуващите заболявания на шийните прешлени, както и за най-подходящата форма, като пълнител, степента на твърдост. Купете такава възглавница, от която се нуждаете в магазините, специализирани в продажбата на здравни продукти, ортопедични продукти, продавачът трябва да има сертификат за качество.

На какви заболявания и проблеми помагат

Максималната полза ортопедични възглавници носят със следните условия:

• редовно главоболие сутрин, придружено от замаяност, повишена умора, болка и подуване на шията;
• проблеми с гръбнака, спондилартроза, спондилоза, цервикална остеохондроза по време и след първоначалното им лечение;
• нестабилност на шийните прешлени;
• влошаване на мозъчната функция поради отслабване на кръвния поток в базиларните и гръбначните артерии;
• период на рехабилитация след наранявания на цервикалния отдел;
• склонност към хъркане.

Преглед на ортопедичните възглавници, разрешени за употреба при цервикална остеохондроза

Ортопод LUM F 500 Луома

Производителят: компанията „Luomma“, Финландия.

Форма, размери: правоъгълна 30×48 см, анатомична форма.

Филтър – вискоеластичен полиуретан с ефект на памет „Memory Foam“.

Описание, функции

Ниско ортопедична възглавница за среднопоставени хора с два вълнообразни валяка с височина 7 см и височина 10 см, повтаряйки линията на шията и рамената в своята форма. Има средна скованост и ефект на запомняне на формата.

Ще създаде идеални условия за сън, предотвратяване и облекчаване на напрежението, спазми, болка в гръбначния стълб, поддържане на главата в най-правилната и удобна позиция. Може да се използва за предотвратяване на остеохондроза и заболявания на гръбначния стълб.

Предимства и недостатъци

+ хипоалергичен, физиологичен, добър обмен на топлина и влага, осигурен от клетъчна структура.

– Не мийте, тъй като водата разрушава структурата, което води до загуба на ефект на паметта, изложена на пряка слънчева светлина и отоплителни уреди.

Приблизителна цена – от 2 600 рубли.

Ергономична латексова възглавница RTZ

Производителят: компанията „Pattani Industry“, Тайланд.

Форма, размери: правоъгълна 60×37 см, анатомична форма.

Филтър – натурален пеновен латекс „Patex“.

Описание, функции

Ортопедична възглавница за хора с нормални физика двете вълнообразни ръбове 10 см високи и 12 см, изпълнени с естествен каучук, получен от Hevea мляко Бразилия, с покритие на плат „жарсе“. Произведени съгласно технологията на Dunlop, гъста, средна твърдост. Осигурява отлична подкрепа за огъване на шията и главата благодарение на еластичността и еластичността на пълнителя, подходящ за хора, страдащи от болки в шията, страдащи от чести мигрени. Не е електрифицирана, тя няма да започне мухъл и акари, микроби не се развиват, така че може да се използва с алергии, астма, хората често не са добре настинки.

Предимства и недостатъци

+ антибактериални, хипоалергенни, безопасни за здравето, висока пропускливост на въздуха, лекота на грижа, не деформирани.

-специфична сладникава миризма на нов продукт, която продължава до 2 седмици от операцията.

Средната цена е от 3 200 рубли.

Възглавница Primavelle La Vita

Производител: фирма „Примавел“, Русия.

Форма, размери: правоъгълна 40×60 см, анатомична форма.

Пълнител – натурален зеленчук – обелена обвивка от елда.

Описание, функции

Има уникални лечебни свойства – това помага за намаляване на кръвното налягане, отпуска мускулите на гърба и шията, умората, нормализира кръвообращението, намаляване на болки в мускулите, главоболие. Може да се използва за предотвратяване и лечение на остеохондроза на горната част на гръбначния стълб.

Предимства и недостатъци

+ ефект на микромасаж, способност за регулиране на височината и плътността, адаптиране към контурите на тялото, хигроскопичност, хипоалергенност;

-шумолене под главата, може да има неприятно усещане по лицето поради необичайната структура на пълнежа изисква привикване, голямо тегло.

Средната цена е от 2 300 рубли.

Ортопедична възглавница Visko Love с гел VJ7006

Производител: Visko Love Company, Турция.

Форма, размери: правоъгълна 60×43 см, анатомична форма с вълна, височина 10/11 см.

Пълнител – полиуретанова пяна, вложка – акваглал.

Описание, функции

Изработен от вискоеластичен материал с ефект на памет, допълнен с вложка с гел пълнеж, осигуряваща приятна прохлада, охлаждайки кожата, забавяйки процеса на стареене. Препоръчва се за употреба при остеохондроза, нестабилност на шийните прешлени, главоболия, замайване и нарушения на кръвния ток в мозъка.

Предимства и недостатъци

+ масаж и освежаващ козметичен ефект за меките тъкани на лицето и шията, приятно студено лице;

– Тя не може да се измие, отнема време, за да свикне с висока цена.

Средната цена е от 7 250 рубли.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---