Остра болка в долната част на гърба е това, което е

Съдържание на страницата

• 1 Остра болка в долната част на гърба: причини и лечение
• 2 Болки в гърба в гърба: какво да правите и как да се лекувате
• 3 Основните причини за лумбалния гръбначен стълб
• 4 Какво трябва да направите с лумбаго
• 5 Лекарства за наркотици
• 6 Упражнения след елиминиране на лумбаго
• 7 Какво да правим с остра болка в долната част на гърба?
• 8 Първа помощ за остра болка в гърба

Остра болка в долната част на гърба: причини и лечение

Всеки трети мъж и една от четири жени страдат от болки в гърба. Основната причина за появата на болки в гърба е нарушение в структурата на гръбначния стълб. При наднорменото тегло често има остра болка в долната част на гърба. Тези, които водят уседен начин на живот, могат да развият заболяване на ОПР и по-специално на гръбначния стълб.

Какво да направите, ако има остра болка в долната част на гърба? Ако се появи по време на физическо натоварване, първо е необходимо да се премахне синдромът на болката. Трябва да приемате болкоуспокояващи – например ортофен, индометацин, волтарен. Тези лекарства намаляват болката и намаляват отока в гърба. Лумберната зона трябва да бъде фиксирана със специален професионален колан или дълъг кърпа, която е обвързана около гърба.

Причини за болка в гърба

Най-често острата болка в гърба се свързва с увреждане в областта на лумбазокрацията. Това се случва и ако останете в една позиция за дълго време, с неправилна поза и тежко физическо натоварване, с продължителна работа в седнало положение или в изправено положение.

Малко по-рядко, причината за остра болка са заболявания, които не са свързани с заболявания на гръбначния стълб и ставите.

Болести, които причиняват болки в гърба:

1. Ишиас – притискане на нерв корен, простираща се от гръбначния мозък, и се възпаляват нерв. Болката може да бъде остра или болезнена. Укрепва ходенето, торса на багажника, остри движения.
2. Лумбална остеохондроза – хрущялната тъкан на лумбосакралната част на гръбначния стълб е увредена. Болка, дръпване, болка. Увеличете при кихане, кашляне, повдигане на тежести.
3. Хернизиран диск – пролапс или изпъкналост на част от диска в гръбначния канал. В този случай, влакнестият пръстен е счупен и гелообразното ядро ​​е изпъкнало. Когато се появят симптомите на херния, леглото боли, пръстите са вцепенени, има болки в глезенната става.
4. Миозит на лумбалните мускули – удебеляване на мускулите, когато се излагат на тях, се появяват болезнени усещания. Острата форма на миозит се появява, ако прекалявате или изостряте мускулното напрежение.

Остра болка в долната част на гърба: лечение

Болката, която продължава по-малко от 3 месеца, е остра болка. Има голяма вероятност тя да изчезне след няколко седмици. Ако спазвате следните препоръки, в повечето случаи острата болка в долната част на гърба ще бъде значително намалена.

1. Необходимо е да се организира празник за 1-2 дни. Останалата трябва да бъде в удобна позиция: лежите на една страна с възглавница между коленете си, или с възглавница под коленете си на гърба, на пода. Дълго време не е в една поза. На всеки 2-3 часа трябва да се изкачвате за 10-20 минути, а след това отново да си починете в удобна позиция.
2. Ако е необходимо, трябва да приемате болкоуспокояващи (ацетаминофен), противовъзпалителни средства (аспирин, ибупрофен). Те помагат, ако се приемат редовно, а не когато болката се усилва.
3. Можете да използвате по-топъл или да вземете топъл душ на всеки 2-3 часа в продължение на 15-20 минути, или да прилагате лед на всеки 2-3 часа в продължение на 10-15 минути.
4. В най-скоро време трябва да се върнете към нормалната дейност: ако почивката на леглото е дълга, мускулите могат да отслабнат и състоянието ще се влоши.

Най-доброто и просто физическо упражнение с ниска болка в гърба е ходене. Лекарят може също да препоръча специални упражнения, които укрепват мускулите, които поддържат гръбнака. Укрепването на мускулите подобрява позата, поддържа баланса на тялото и намалява шансовете за нараняване.

Болки в гърба в гърба: какво да правите и как да се лекувате

Sharp и внезапна болка в лумбалната област, която изпреварва човек в най-неочаквани пъти, не пречат на нормалното изправете гърба си и изправете гръбнака, наречена лумбаго. Това е народно понятие, което характеризира какво е задъхване. В медицината това състояние е класифициран като лумбаго (единична поява на остра болка), lumbodynia (хронично заболяване на гръбначния стълб) и ишиас или ишиас (постоянна болка в гърба от време на време лумбаго).

Основните причини за лумбалния гръбначен стълб

Обратно и назад може да бъде следствие от сериозни заболявания и физиологични нарушения в организма:

• Стеноза на гръбначния канал. Заболяването се характеризира със стесняване на диаметъра му. Болката може да излъчва в крака.
• Спондилози. Болест, при който деформациите претърпят междупрешленни дискове.
• Остеохондроза. Болест, който се дължи на стареенето на тялото и нарушаването на правилния метаболизъм.
• Онкологични заболявания, туберкулоза.
• Бременност, която причинява увеличаване на теглото на тялото на гръбначния стълб.
• Прекомерно тегло, малка двигателна активност, неправилна позиция по време на сън, носене на обувки с високи токчета.

Най-често лумбаго е резултат от неадекватността на човека към собственото му здраве. И ако бременността е временно състояние, а когато бъдеща майка се задъхва, може да се предпише само специална превръзка, а останалите причини за лумбаго трябва да бъдат елиминирани своевременно. Необходимо е да знаете, че не е препоръчително да третирате гръбнака на гърба, а какво да направите.

Какво трябва да направите с лумбаго

Обикновено, остра болка, по-популярно като лумбаго лумбален мъж догонва неочаквано, например, чрез накланяне и се опитва да взема нещо, което прави завой. Настъпва компресиране на корените на лумбалната или сакралната гръбначна част. Лицето не може да приеме нормална вертикална позиция и просто замръзва под влияние на силна болка.

Лечението на болката в гърба у дома трябва да започне с предприемането на мерки, насочени към намаляване на болката:

1. Осигурете спокойствие на гръбначния стълб. Най-добре е да легнете на място, където болката е минимална или напълно изчезва. Не можете да се опитате да го изправите, причинява още повече страдание.
2. Вземете болкоуспокояващи. Можете да използвате антиспазматични средства, например No-shpu. Приемането на по-силни лекарства за ефективно лечение на гърба и обратно лумбаго трябва да бъде договорено с лекаря.
3. Използвайте мехлем или гел противовъзпалително или аналгетично действие. Лекарството не трябва да се търка, но леко се прилага към мястото на локализиране на болката.
4. Силно болки в гърба в долната част на гърба, можете да се опитате да се успокоите с народни средства, като използвате лечебни билки. В народната медицина за лечение на лумбаго и болки в гърба успешно прилага на лечебните свойства на конска опашка и мечо грозде, които биха могли да дадат диуретик инфузия.
5. Да облечеш корсет и да приемеш подготовка за спокойствие на нервите, за да реагираш лесно на ситуация.

В никакъв случай не се препоръчват физически упражнения, докато гърчовете не бъдат напълно локализирани. Строго забранено да виси на бара, опитвайки се да опъне гръбнака. Така че можете да спечелите дори увреждане. До пълното елиминиране на лумбаго е противопоказана мануална терапия и масаж.

Лекарства за наркотици

Предписването на лекарства може да бъде след точна диагноза на причината за заболяването. Само ортопед и невролог ще могат да избират компетентно курс, как да лекуват болки в гърба.

• Нестероидни противовъзпалителни средства под формата на мехлеми с охлаждащ ефект. Използва се след диагностициране на възпалителния процес в центъра на болката – Fastum-gel, Final-gel, Voltaren. Лекарствата се основават на ибупрофен, диклофенак, кетопрофен.

• Загряващи мазини Finalgon, Apizarthron, Capsicum. Те стимулират притока на кръв към капилярите, но можете да прилагате лекарства за затопляне само при липса на възпаление, в противен случай подуването може да се увеличи.
• Ако камерата в долната част на гърба, причинени от остеохондроза назначи hondroprotektory ефект регенерация на хрущялни клетки – Artrotsin, хондроитин, Chondroxide – лекарства, които помагат за възстановяването на хрущяла и облекчаване на болката.

• Лечение с лекарства с аналгетичен ефект – Analgin, Sedalgin, Baralgin. Не повече от три дни можете да приемате парацетамол. Според лекарско предписание таблетките Диклофенак, Ибупрофен, Нурофен са включени в хода на лечението при обратно затваряне.
• Препарати – мускулни релаксанти. Средствата са насочени към бързо лечение поради отслабването на мускулния корсет. Това ви позволява да намалите и напълно да спрете спазмите. Много добър ефект има No-shpa и Spazmolgon.
• Хомеопатични лекарства. Добра помощ при болки в гърба, възстановяване на правилния метаболизъм.

Използването на лекарства е бърз начин за лечение на болки в гърба, причинени от различни причини. Като допълнителна терапия, след пълно елиминиране на лумбагията, трябва да се извърши курс на възстановяване. За тази цел се използват следните методи: мануална терапия и масаж, лечение и терапия fonorezom UHF, електрическо стимулиране, и магнитна терапия, парафин и йога. Особено внимание към качеството на помощния комплекс от регенеративни мерки заслужава терапевтично физическо обучение.

Упражнения след елиминиране на лумбаго

Лечението на физическата култура трябва да се извършва под наблюдението на рехабилитационен лекар. Упражненията и хода на тренировъчната тренировка се избират индивидуално за всеки конкретен случай, а гимнастиката трябва да бъде възможно най-нежна. Лечението може да включва следното:

1. Трябва да лежиш на гърба си и да поставиш малка възглавница под шията си. Ръцете се пресичат в задната част на главата. Коленете, наведени на коленете, са поставени на един стол и са в това положение в продължение на 10-15 минути, като правят отпускащи дишания / издишвания.
2. Можете да премахнете възпалението в задната част, като плувате с дозирани товари.
3. В склонна позиция силно натиснете задната част на главата на възглавницата, обърнете се по гърба и повторете движението на челната област за 10-15 секунди.
4. Седейки на един стол, свободно си слагат краката и окапват ръцете си. Леко и бавно, главата се наведе напред, опитвайки се да докосне брадичката с гърдите си. Тогава главата се изтегля възможно най-назад. Упражнението се повтаря до шест пъти.
5. Извършва се завърта глава на дясно и ляво, кръгови упражнения рамене напред и назад.

Комплексът от движения за терапевтична гимнастика трябва да бъде избран заедно с лекаря. Избягвайте лумбаго в гърба може да бъде в предотвратяването на този неприятен феномен. Винаги е необходимо да се занимавате с физическо възпитание, да включите повече витамини в диетата, да държите гърба си прав и да се опитате да не претоварвате лумбалната част.

15 февруари

Какво да правим с остра болка в долната част на гърба?

С болки в кръста днес най-голяма част от населението от различна възраст се сблъсква. За това състояние има дори и специално име – лумбаго. Най-честите причини за болка в долната част на гърба са:

• Деформации на гръбначния стълб
• остеохондроза
• Интервертебрална херния
• бременност
• Разтягане на сухожилията под натоварване
• радикулит

По същия начин, болки в долната част на гърба често предизвикват физически стрес, прекомерна хипотермия или прегряване, продължително пребиваване в една позиция.

Болката в долната част на гърба, в зависимост от заболяването, може да бъде тъп, бодлива, болезнена, остра, изгаряща или да може да се дава на други части на тялото, например в крака, или да се разтяга нагоре по гърба.

При лумбална остеохондроза се появяват парещи болки в долната част на гърба, като се избързва. Те се усилват от всяко движение, особено чрез накланяне напред. Често, в комбинация с остеохондроза има кривина на гръбначния стълб.

Когато има herniated intervertebral диск има болки в стрелбата, които се простират до краката. Може да е по-лошо при кашляне и кихане.

При бременност болката може да възникне поради наднорменото тегло, се усеща от голяма половина от бъдещите майки.

Първа помощ за остра болка в гърба

Ако в гърба на гърба си има тежки наранявания, разбира се, по-добре е да се свържете с лекар незабавно, в противен случай могат да възникнат сериозни усложнения, дори и при загуба на ефективност. За да се премахне или намали болката, трябва да се вземат следните мерки:

• Поемете удобна позиция, във всеки случай не вдигайте теглото, не отивайте;
• Вземете лед, увийте кърпа и за кратко прикрепете към талията;
• Можете да приложите противовъзпалителен мехлем върху засегнатата област;
• С много силна болка, вземете анестезия и се обадете на лекар вкъщи.

Ако сте загрижени тежка горна болка в гърба. или болка в слаби болки, във всеки случай трябва да се свържете с лекар, за да диагностицира и предпише лечение. Самолечението понякога не води до добро, защото е важно да не се лекуват симптомите, а да се идентифицира и отстрани тяхната причина.

Свързани материали: Лечебна гимнастика за гръбначния стълб

Лечение на остра болка в долната част на гърба определете в зависимост от заболяването. Най-често лекарят може да препоръча следното:

• Няколко дни почивка на леглото, за предпочитане на твърда повърхност, но това не означава, че не е нужно да се движите изобщо;
• Противовъзпалителни гелове и мехлеми, съдържащи болкоуспокояващи;
• Физиотерапевтични процедури, като електрофореза, магнитотерапия, компреси и тренировъчна терапия;
• Акупунктура. Няколко сесии на това „удоволствие“ могат да ви помогнат да живеете без болка. Сесията трае около 30 минути: лекарят вмъква в специалните точки на тялото тънките дълги игли, които остават там по време на сесията;
• Блокади – инжектиране на лекарства в съвместната кухина;
• Терапевтичен масаж, който ще помогне да се облекчи напрежението на мускулите и да се подобри кръвообращението;
• Носенето на специален корсет, който ще помогне да се намали натоварването на долната част на гърба и да се намали болката;
• Правилното хранене: диетата трябва да включва витамини и микроелементи, които спомагат за укрепването на костите всеки ден;

Болката с хронична природа, която продължава повече от 3 месеца, може да бъде лекувана с помощта на йога. Наскоро беше проведено проучване, което доказва, че хората, които практикували йога от дълго време, са постигнали значително намаляване или пълно спиране на болката;

• При лека болка може да използвате болкоуспокояващи, като ацетаминофен, ибупрофен или напроксен, те се отпускат без рецепта, но не се отказват без лекарско назначение;
• В тежки случаи е възможна хирургична интервенция.

Както се казва, е по-лесно да се предотврати заболяването, отколкото да се излекува. Това означава, че не трябва да пренебрегвате предотвратяването на болки в гърба. Ако сте служител в офиса и имате заседнала работа – не се мързете всеки час, за да се изправите и да направите няколко лесни упражнения за гърба. Ако сте родителите на един малък ученик, който предпочита да носи тежко куфарче на едното рамо – го отбийте, обяснете, че той може да е изпълнен с усложнения. Или може би сте спортист? След това запомнете, че долната част на гърба е уязвимата част от тялото. Опитайте се да не правите прекалено остри движения и не зареждайте твърде ниско. Ако сте момиче, не забравяйте, че придвижването на мебелите е по-добре за мъжете. И в други неща, който и да сте вие ​​… бъдете здрави!

Свързани материали: Основните причини за болка в главата

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---