Положителното въздействие на колоезденето с дискови изпъкналости

Гръбначните издатини, подобно на херния, са доста опасно заболяване, което изисква сериозно лечение.

След успешно лечение започва период на възстановяване и рехабилитация, в който се прилагат многобройни видове терапии, като ръчно, кинезитерапия, диети, правилно хранене и правилна физическа активност.

Комплексната терапия с изпъкналости позволява на пациента да възвърне предишния си начин на живот. За да направите това, е необходимо напълно да следвате инструкциите на лекуващия лекар и да се консултирате с него по всеки въпрос.

Един от най-често задаваните въпроси: „Възможно ли е да карам велосипед с изпъкналости?“ В този брой всичко зависи от физическото състояние на пациента, тежестта на заболяването и други фактори.

Ползите от терапията, включително колоездене

Както всяка гимнастика, колоезденето дава положителни резултати само ако програмата е разработена, включително определено време за пътуване, разстояние и възможни товари, е избрано правилно.

За тази цел лекарят изчислява подходяща програма и, в зависимост от състоянието на пациента, решава дали велосипедът може да се използва като физическо упражнение или не.

Положителните характеристики на такава профилактика на изпъкналости и херния включват следните точки:

1. Колоезденето помага за укрепването на мускулите в цервикалния район.
2. Торсирането на педалите перфектно отпуска големите мускули на краката и подобрява тяхната издръжливост.
3. Предотвратяването на издатините на гръбначната част по този начин подобрява функционирането на кръвоносната система и укрепва сърдечния мускул.
4. Ездата на велосипеди се отнася до типа товар, когато гръбнакът не е особено натоварен, така че може да се счита за не по-малко ефективен от плуването.
5. Подходящ за пациенти, преживели следоперативен период.

Ако обаче се занимавате с колоездене с твърде много ентусиазъм, можете да влошите положението. В този случай е важно да знаете мярката и да следвате указанията на Вашия лекар.

Ако пациентът не се настани на велосипед, а по време на пътуването той изпитва болка и дискомфорт, е необходимо отново да се консултира с лекар.

В такива ситуации има две решения. Първото е пълно премахване на „велосипедната терапия“, втората – преходът към велоергометър.

Вторият вариант ще бъде отлична алтернатива на колоезденето, тъй като натоварването на гръбнака с такива упражнения е много по-малко.

Голямо предимство на велоергометър е фиксирането на едно място, няма неравности и удари, типични за шофиране по обичайния път.

Недостатъците на „велосипедната терапия“

Против, в сравнение с професионалистите, не толкова, но те са. Никой лекар не препоръчва на пациентите често да прилагат такъв начин на предпазване по време на периода на възстановяване, в края на краищата, за да поддържа баланс по време на кънки, гръбнакът ще трябва да бъде напрегнат.

Дългият стрес може да има лош ефект върху здравето.

Постоянната седнала позиция е противопоказана при пациенти с издатини. Поради това, колоезденето не се счита за най-добрият вариант, особено в следоперативния период.

Какви правила трябва да се спазват

Дисковият издатък и велосипедът са съвместими неща, ако спазвате няколко елементарни правила:

• Укрепване на положителния ефект от колоезденето чрез използване на специални корсети, закрепване на прешлените в правилната позиция за тяхното възстановяване. Такива заключващи устройства са в състояние да предпазват от изместване и отместване, както и да предпазват от разклащане и падане. Те често се закрепват на гърба в областта на междузвездната херния или изпъкналост.
• Намалете дискомфорта със специална седалка за този вид транспорт, оборудван с удобна облегалка.
• Не давайте колоездене много време. Нека колоездене и да бъде по-безопасно от бой, бокс, тенис и ски, но все още има някакво нежелано напрежение върху прешлените.
• Колоезденето с такива заболявания трябва да се извършва само на равнинни пътища или велосипедни следи.
• Ако почувствате дори най-малкия дискомфорт, трябва да оставяте тази активност и да преминете към по-лоялни терапевтични методи.
• Не можете да овърклоквате, да се обърнете рязко и т.н.

Възможно ли е да се карам с велосипед с изпъкналост? Разбира се, да. Основното нещо е, че този метод трябва да бъде одобрен от лекаря и включен в програмата за възстановяване и ако лицето, което желае да лекува дълго време, изпълнява всички гореспоменати правила.

Опровержение

Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---