Предимства за здравето на питейна вода

Водата е най-често срещаното и важно съединение, открито на Земята, без което мисълта за оцеляване на живота е безполезна. Н2О, обикновено известен като вода, се състои от две части водород и една част кислород. Почти 70% от човешкото тяло е съставено от вода. Ако изучим физиологията и анатомията на човешкото тяло, ще открием, че водата е отговорна за почти всички жизненоважни процеси, протичащи в човешкото тяло, независимо дали става въпрос за храносмилателната система, кръвоносната система или някаква друга.

От години нашите предци ни напомнят за важността на водата. Може би дори по-важното е, че диетолозите и здравните експерти потвърждават, че ползите за здравето на водата са многобройни. Най-често срещаната болест за здравето, която възниква в нашето тяло поради липса на подходящо количество вода в нашите системи, е дехидратацията. Тази дилема може да провокира много други заболявания. Киселини, главоболие, болки в гърба, болки в краката, умора през деня и ревматоидна болка са някои от неблагоприятните ефекти на дехидратацията. Дехидратацията обикновено се случва, когато тялото започне да изстисква вода от тъканите, мозъка и кожата си. Всички тези проблеми биха могли да бъдат елиминирани лесно чрез добавяне на подходящо количество вода в ежедневната ни диета. Освен това можем да имаме блестяща и здрава кожа, а не дрипава и суха кожа поради дехидратация. Това е хронична клетъчна дехидратация, която убива клетката, но има просто решение и това е да пиете половината от телесното си тегло вода всеки ден.

Водата действа като смазка за нашите стави и тече като река през нашите вени, артерии и капиляри. Накратко, той запълва почти всяко пространство на нашето тяло и действа като защитен амортисьор за нашето тяло. Освен това помага за формирането на структурата на протеини и гликоген. Означава, че водата е източникът, който пренася хранителни вещества до клетките ни във всяка част на тялото ни, а също така спомага за транспортирането на отпадъците от тялото. Доказано е, че е полезно за функционирането на бъбреците и пиенето на повече от ценната, но изобилна течност може да намали риска от развитие на камъни в бъбреците и камъни в жлъчката.

Водата служи за регулиране на вътрешната температура на тялото и поддържа постоянен баланс на течностите. По този начин той действа като терморегулатор, поради което можем да се адаптираме във всяко от местообитанията на Земята. Електрическото стимулиране на нервите и свиването на мускулите са резултат от обмена на електролитни минерали, разтворени във вода. Той намалява риска от рак, както и като средство за предотвратяване на болести като цяло, като не оставя клетките на тялото отслабени, като се задъхват за водата, от която толкова се нуждаят.

Водата е универсален разтворител и по този начин играе важна роля като среда за пренасяне и разпределение на метаболитите, хормоните и други материали по тялото и в клетката. В него се разтварят и много разтворители, така че това е от съществено значение за здравето, растежа, издръжливостта, изграждането на мускулите и развитието. В тази среда протичат и енергийни реакции.

Добре е сутрин да замените чаша кафе с чаша вода, тъй като по това време кръвта е най-вискозна и ударите са особено разпространени. По време и след тренировка също е по-добре да пиете вода, за да поддържате нивото на хидратация на тялото. Това също ще намали вероятността от сърдечен удар по това време на деня. Водата е най-добрият източник за възстановяване на загубата на хидратация поради определени напитки като кафе и чай.

Имайки предвид значението на H2O, по-добре е да го отпивате през равни интервали през целия ден, независимо и да не чакате жаждата да ви насърчи да пиете напитка. Това ще ви поддържа добре хидратирани. Въпреки че е препоръчително да се пие от осем до дванадесет чаши вода на ден, това зависи от различни фактори, като пол, възраст, физическа активност, температура, физиологично състояние и др. Няма малко съмнение във факта, че правилен режим по отношение на водата ще помогне на тялото да поддържа клетките, храносмилателната следа, ставите и кожата хидратирана и здрава.

Имайки предвид всичко това, не само прави, тъй като пие вода и много от нея, но и за да предостави на тялото си най-чистата вода без патогенни бактерии, кисти, паразити, трихалометани (съкратено THM), радиологични вещества и тежки метали като олово и живак. Можете да разберете повече за ползите за здравето от пиенето на вода [http://www.h2osopure.com/] и системите за пречистване на водата в дома, предлагани от нас на посещение в [http://www.h2osopure.com/]

Source by James Grover

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---