Причини и лечение на хип болка

Чистата става е най-важното съединение на тялото ни. Той има голяма част от тялото, както и поддържа баланса. Често пациенти от различна възраст могат да се оплакват от болка в бедрото. В този случай могат да възникнат неприятни усещания понякога и в някои случаи много често. Често такива болки са резултат от физическо натоварване и се случва, че те възникват без причина.

Първо ще разберете какво причинява болка в бедрото по време на ходене.

Причини

Болката в бедрото е сигнал за някаква патология. Ако те нямат нищо общо с нараняването, незабавно трябва да потърсите помощ от специалист.

Най-честите причини за болка в бедрото са:

• артроза. При 25% от оплакванията от болки в кръста, пациентите са диагностицирани с артроза. Основната разлика в тази патология е бавния поток. Болестта може да бъде предизвикана от стресови ситуации или травматизъм. Често артрозата се диагностицира при жени след четиридесет години. В областта на бедрото и слабините боли. Неприятната болка може да се спусне по-далеч, достигайки до коленете. Когато човек почива, болките в тазобедрената става изчезват, но се усилват с физическа активност и когато се измъкват от леглото или от стола;
• съвместен инфаркт. За разлика от предишната болест, тя се среща много по-рядко, но при проявленията си е много подобна на артрозата. Същата характеристика може да се нарече бързо развитие на процеса. Пациентите са загрижени за силна болка в бедрената кост (външна повърхност);
• травма на долната част на гърба. Тази причина се открива във всеки втори случай. Пациентите имат характерна едностранна лезия – дясното или лявото бедро, по-специално болка може да се появи на задната повърхност. Те също имат болки в краката. Като правило болката не се връща в слабините;
• мускулно възпаление с ревматичен произход. Най-често се случва след тежко остри вирусни заболявания или психоемоционален стрес. Към силната болка в хипертермията на тазобедните стави се присъединява;
• патология на сърцето;
• онкологични заболявания;
• възпаление в органите на репродуктивната система;
• стеноза;
• тазови абсцеси.

Причините могат да бъдат много различни, поради което само експертът може да назначи необходимата инспекция и да извърши сравнителен анализ с други заболявания

Кога може болката да се появи в ставата?

Болката в тазобедрената става може да бъде придружена от развитието на ограничения по време на движенията. Той е остър, появява се рядко и траен за кратко, а също и хроничен.

Болката може да се появи в горната част, от вътрешната страна на бедрото, а също и от задната повърхност. Природата на болката е болезнена, дръпнала, остра, остра. В някои случаи болката може да се появи едновременно в долната част на гърба и бедрото.

Типичните оплаквания на пациентите, които разказват за болката при хип, са:

• засилване на болките в бедрената става по време на менструацията;
• с продължително натоварване на краката, мускулите в бедрената става стават горещи и червени и дори започват да нарастват вцепенени;
• пациентите трудно могат да лежат и да застанат.

Типичните характеристики са:

• болката в резултат на травма се появява почти мигновено;
• ако цялата причина е претоварване, тогава болката може да възникне дори след няколко часа;
• болезненост, придружена от лакета. Това е опит да се сведе до минимум теглото, за което е отговорна бедрената става.

Диагностично проучване

Ако има анамнеза за случаи на травма, и хип болка в съчетание с болки в лумбалната област, първата стъпка е MRI на кръстен и опашен региони на гръбначния стълб. Следващата стъпка трябва да бъде призив към невролога.

Лечението е свързано с промени в начина на живот

Декларация за диагноза

На първо място, е необходимо да разберете причината, която провокира развитието на болка в тазобедрената става. Преди да вземете каквито и да е лекарства или да правите гимнастика, трябва да се консултирате с лекар.

В никакъв случай не можете сами да поставяте диагнозата, защото причините могат да бъдат много разнообразни. След като настроите правилната диагноза, трябва да попитате лекаря какво е показано в този случай и какво е противопоказано.

Методи на лечение

Приемане на аналгетични средства

Често болките в бедрената става са свързани с възпаление в ставата, така че използването на нестероидни противовъзпалителни средства е ефективно за борба с дискомфорта.

Аналгетиците лекуват болката само за кратко време.

Ако болкоуспокояващите нямат ефект, трябва да се консултирате с специалист, който ще предпише лекарства по-осъществимо.

Лед

Ако се постави лед върху тазобедрената става, това ще намали възпалителния процес. Криопроцедурите трябва да се правят няколко пъти на ден в продължение на 10-15 минути. Можете да увиете лед в кърпа, така че да не е толкова студено.

Загряващи стави

Това е особено ефективно, ако причината е артрит. Затоплянето омекотява болката. Можете да вземете гореща вана или да нанесете бутилка с гореща вода директно на мястото на неприятни усещания.

Развлечение

Почивката е особено важна в случаите, когато има анамнеза за травма. Необходимо е да се съобразявате с почивката на леглото, защото за да се излекува всичко, това отнема време.

Важно е да защитите себе си и силата си. Най-добре е да се избегнат прекомерните товари. Те могат да провокират възпалителен процес, който от своя страна ще доведе до увеличаване на болката.

Нормализиране на телесното тегло и удобни обувки

Бедрото ще бъде претоварено, ако лицето има излишни килограми. Отслабването намалява болката.

Обувките трябва да предоставят подкрепа. Трябва да се използват ортопедични стелки. Подметката трябва да насърчава разпределянето на налягането по цялата дължина и да абсорбира възможни удари.

Зареждането ще спомогне за увеличаване на кръвообращението, както и за отпускане на ставите. Като следствие, през целия ден, болезнени усещания

Зареждане

Какво ще стане, ако бедрата ми болят? Започнете деня си с проста такса. Например упражнение, наречено „легнало“, ще затопли мускулите на болезнената става. Обмислете стъпка по стъпка:

• първо трябва да заемете позиция на легнало положение;
• след това огънете краката в колянната става;
• Краката трябва да бъдат добре притиснати на пода и да ги поставят на ширина, съответстваща на ширината на бедрата;
• след това повдигнете таза. Поради това цялото телесно тегло пада върху глезените;
• започвайки от рамото до колянната става, тялото трябва да направи права линия;
• ние държим тялото на това място само за няколко секунди, след което бавно и внимателно се връщаме в първоначалната му позиция. Необходимо е да се направят около десет такива подхода.

Упражнението трябва да се извършва редовно

Водна гимнастика

Лечението с помощта на водни процедури ще укрепи мускулите на бедрото, докато прекалено много, без да ги напряга, както се случва при джогинг. Плуване, аква аеробика – всичко това ще повлияе положително на състоянието на вашите стави.

Преди да започнете упражненията, които облекчават болката в ставите, трябва да се консултирате с специалист.

Ефективни гимнастически упражнения

Лечението трябва да бъде изчерпателно. Тя включва следното:

1. е необходимо да се изправите и да застанете, след което повдигнете максималния крак настрани и леко се върнете в стартовата позиция. Правим едно и също нещо с другия крак. Това упражнение ще спомогне за разтягане на бедрените мускули;
2. лечението със следното упражнение спомага за укрепването и поддържането на вътрешните мускули на бедрото. Това е много важно, тъй като слабите мускули дори могат да увредят други здрави мускули на ставите. За да извършите това упражнение, е необходимо да заемете позицията на гърба на гърба и ръцете да се раздалечат. В същото време, трябва да вземете гимнастическата топка с краката си и да се опитате да я повдигнете, така че стъпалото с пода да образува ъгъл от 90 градуса. След това опитайте да стиснете топката възможно най-много с вътрешните мускули на бедрото десет пъти. Правим няколко подхода;
3. като укрепва вътрешните мускули, е възможно да се приеме за външен. Тези мускули поддържат значителна част от теглото ви. Следователно, тяхното укрепване е изключително важно, особено в случай на артрит. За начало лежим здравословно. По-добре да не лежите на твърд и студен под, трябва да използвате килим. След това малко повдигаме болния крак и го държим в това положение, след като го свалим. Така че можете да го направите десет пъти, тогава ако не боли, можете да повторите това упражнение с другия крак;
4. с укрепване на мускулите, е възможно да започне тяхното разтягане. Лечението, използващо тази техника, трябва да започне с консултация с физиотерапевт. Протягането не само омекотява болката, но и укрепва мускулите, които в бъдеще също ще допринесат за по-малко болка. Има няколко вида стрии. Първо, нека да говорим за опъване с ротация. За да направите това, легнете на гърба си и поставете ръцете си в двете посоки. Краката, която искате да опънете, трябва да се наведе на колянната става и краката й да се поставят на пода. Вторият крак трябва да лежи на пода, с чорапите нагоре. След това спускаме крака, като се стремим настрани колкото е възможно, до появата на болезнени усещания. В това положение кракът трябва да бъде до пет секунди, след което да се върне в първоначалното му положение. Ние правим такива действия с двата крака за десет подхода. Можете също така да опънете бедрените флексори. Всичко започва, както и в предишния участък: легнахме на пода и един крак се наведе в коляното. Само сега трябва да закопчате този крак с ръката си и да се опитате да го изстискате колкото е възможно по-здраво в гръдния кош преди болката. Задръжте крака и за няколко секунди. Повтаряме действия на два етапа до 15 подхода;
5. комплексът от упражнения завършва със стискането на бедрата. За това и двата крака трябва да бъдат огънати в коляното, а двата крака трябва да бъдат поставени на пода. След това трябва да вземете кърпа, извита във формата на цилиндър и поставена между коленете. Сега се опитваме да ги изтръгнем, като натоварваме мускулите на бедрата и вътрешната повърхност на бедрото, позволяваме до десет подхода. Ние оставаме на позиция до пет секунди.

Преди лечение с традиционна медицина, трябва да се консултирате с лекар

Популярни методи на борба

Нека да поговорим за най-често срещаните рецепти.

Листа от зеле

Първо, листата са отделени от главата на зелето. След това те се замърсяват с мед и се поставят директно върху възпаления. Прегъваме листа върху листа с пластмасова торбичка и върху торбата с вълнен шал. Оставете такъв компрес може да бъде за цялата нощ.

Чесън инфузия

За да подготвите следната рецепта, трябва:

• 3 лимони;
• 100 грама чесън;
• 200 грама целина корен.

Всички съставки се нарязват на малки парчета, изсипват се с вряла вода и се поставят в термос. Нека да варя за един ден.

Готовата тинктура трябва да пиете 100 грама три пъти на ден.

Лечебни бани

За да се подготви лечебна вана, ще са необходими следните:

• Ерусалимски артишок;
• борови клонове;
• килограм морска сол;
• щипка на терпентин терпентин;
• 20 грама мед.

Направете до десет такива бани. След процедурата можете да парни гореща мрежа от мазнини (прасе вътре).

Както може да се види, болката в бедрената кост може да се появи по различни причини, така че не можете да правите без квалифицирана помощ.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---