Причини и видове нарушения на позата

Правилната поза на гръбначния стълб е един от факторите на висококачественото здраве, способността да се извършват различни физически и психически натоварвания на човек.

Гърбът е сложна структура, състояща се от различни структури на тъканите. За да работи тази система правилно, трябва да се спазват специалните правила за предотвратяване.

Завои на гръбначния стълб

Тъй като гръбнакът е сложна система, състояща се от кости, мускули, връзки и стави, както и нерви и съдове, в такава сложна структура лесно могат да възникнат различни отклонения.

За да разберете причините и видовете нарушение на позата, трябва да знаете нормалните параметри на тялото. Дори и в нормалния гръбнак не е абсолютно прав. Амортизационната функция на гръбначния стълб се осигурява от завоите.

Възможни са следните варианти на кривината на гръбначния стълб:

1. Lordosis – завоя на гръбнака в посока напред. Лордозата може да бъде физиологична (в цервикалната и лумбалната част на гръбначния стълб) или патологична.
2. Kyphosis – извивката на гърба, обърната назад. Точно като лордоза, тя може да бъде нормална и патологична. Нормална лордоза се наблюдава в гръдната и кръвоносната част на гърба.
3. Сколиозата винаги е патологично отклонение на гръбнака в страната на вертикалната ос.

От тези варианти на гръбначния стълб се формира нормалната и патологична поза на човек.

Нормална поза

Терминът „поза“ лекари означават обичайната вертикална позиция на тялото и гръбначния стълб. Това е абсолютно индивидуално. Позата е засегната от:

• Състоянието на прешлените.
• Тонуса и силата на гърба мускулите.
• Здравето на сухожилията и ставите на гръбначния стълб.
• Характеристики на скелетната мускулатура.
• Моторният стереотип е система от рефлекси, отговорни за характеристиките на движението.
• Умората.
• Нивото на цялостното здраве.

Има класическа класификация на Staffel, която отличава тези типове поза:

1. Основният тип. Физиологичните кифози и лордоза са изразени, еднородни, гладки. Сколиозата не е налице.
2. Плоският гръб е присъщ на децата. Завоите не бяха напълно оформени. Гръдната кифоза се сплеска, стомаха се изтегля.
3. Обратно назад – увеличение на гръдната кифоза и лордоза на гръбнака. Тя се свързва с висока еластичност на гръбначния стълб и с възможността за нестабилност.
4. Задна седалка – изразена гръдна кифоза, останалите завои се заглаждат. Често се придружава от сколиоза. Това е патологичен тип кривина.

В съвременната медицина тази класификация се използва рядко, специфично нарушение на позата с нейния тип и местоположение е посочено отделно в диагнозата.

Нарушения на позата

Нормалната поза е доста рядко. Повечето съвременни хора, поради характеристиките на ритъма на живота, има нарушение на позата. Много аномалии от нормата не са свързани с риска от усложнения и дори не се появяват клинично.

Изразените нарушения на позата могат да доведат до тежки смущения в работата на вътрешните органи и да променят качеството на живота на човека в най-лошия случай.

Всички нарушения на позата при деца и възрастни се наблюдават под влиянието на определени рискови фактори. Изкривяването е многофакторна патология и може да се прояви само при едновременно или последователно излагане на гръбнака на неблагоприятни фактори.

Невъзможно е да се разберат методите за лечение и профилактика на човешките посторни разстройства, ако човек не знае причините за появата им.

Причини

Факторите, които определят вероятността за възникване на нарушения на позата, са многобройни и разнообразни. Някои причиняват определен вид кривина, други могат да повлияят върху развитието на всяко отклонение.

Основната причина за нарушението на позата е вродена или придобита мускулна слабост. Това е тонуса и силата на мускулите, които определят правилността на позата при възрастни и деца. Мускулите на човешкия гръбнак запазват прешлените и други структури в правилната анатомична връзка. Като знаете това, можете да повлияете на нарушенията на позата с помощта на физиотерапия.

Какви са другите фактори, причиняващи изкривяването? Смята се, че нарушението на позата може да се дължи на следните причини:

• Вродени аномалии в развитието на гръбначния стълб – в този случай, кривини се наблюдават при деца, но също и в периода на възрастни.
• Слабост на гръбначните мускули при вродени дефекти в мускулната тъкан или възпалителни заболявания.
• Липсата на витамини, протеини, микроелементи в организма води до развитие на дегенеративни процеси.
• Травми на гърба, гръбначни фрактури.
• Остеопорозата – намаляването на минералната плътност на костната тъкан на прешлените допринася за увреждане на гръбначните прешлени.
• Недостатъчна физическа активност, неправилна поза при деца, неправилно формиран моторен стереотип.
• Изкривяването на гърба е причинено от колаген и системни заболявания на съединителната тъкан.
• Остеохондрозата също води до появата на неправилна поза.

Каквато и да е причината за неправилната поза, терапевтичният комплекс ще засегне както симптомите, така и механизмите на заболяването.

Видове

Нарушенията на човешката поза могат да се появят под влияние на една или повече от следните причини. Преглед на вредните ефекти, характерни за човешката анатомия и редица други фактори определят какъв тип кривина се случва в даден пациент.

Видовете нарушения на позата са доста различни, но за простота всички кривини на лекарите са разделени от преобладаващата промяна във физиологичните криви. Има такива видове нарушения на човешката поза:

1. Сколиоза – кривина на гърба в страничната равнина. Той винаги е патологичен.
2. Патологичната кифоза е отклонението на една от задните части чрез изпъкналост назад от нормалната стойност.
3. Патологичната лордоза е прекомерно отклонение на гръбначния дял напред.

Всяко нарушение на позата изисква своевременно и пълно лечение, но за да се определи правилният рехабилитационен комплекс, е необходимо да се знае видът на патологичния процес.

Сколиоза

Нарушенията в позата се появяват до известна степен доста често, но кой тип е доминиращ? Разбира се, това е сколиоза. Развитието на страничната огъване в гръбначния стълб се дължи на неправилната позиция на лицето по време на работа и ежедневна дейност.

Най-често появата на такава кривина допринася за неправилната поза на децата по време на училищните часове. Този тип кривина често се случва точно в детството и в отсъствието на лечение преминава в патология на възрастни.

При децата схолиозата може да бъде незабележима от дълго време, тъй като детето запазва двигателната активност, расте и дори може да компенсира самоопределянето в страничната равнина.

Въпреки това, при тежка кривина, сколиозата може да причини тежки усложнения дори при деца. Това води до намаляване на обема на гръдния кош, компресиране на цервикалните съдове, неправилно образуване на ставите, патология от респираторните и сърдечно-съдовите системи.

Тежестта на проявите на заболяването в даден човек зависи от степента на сколиозата. Това трябва да бъде обсъдено по-подробно.

Градуса

Защо някои деца имат сколиоза без следа, докато други причиняват тежки симптоми и усложнения? Отговорът е в тежестта на кривината и способността на организма да компенсира това.

Има такива степени на сколиоза при деца и възрастни:

• 1 степен – кривината е минимална и не е клинично изявена. Няма симптоми, а ъгълът на кривина според резултатите от рентгенологията на гръбнака не надвишава 10 градуса. Може да се компенсира самостоятелно, изисква превенция, но не засилва мерките за лечение.
• 2, степента на кривина показва отклонение надясно или наляво от 10 до 25 градуса. В този стадий на заболяването често се наблюдават характерни визуални промени. Въпреки това усложненията за него не са характерни и всички отклонения са обратими.
• 3 степен на кривина – ъгълът достига 50 градуса. Сколиозата се дефинира визуално и често причинява тежки симптоми. Вътрешни органи могат да бъдат включени. Консервативното лечение е трудно.
• 4 градуса – отклонение на оста на гръбнака настрани с повече от 50 градуса. Невъзвратими промени. Необходима е хирургическа корекция на позата.

За съжаление, повечето пациенти забелязват симптоми късно. Консервативното лечение на проблема и превенцията в неговата цялост са достъпни само на етапи 1 и 2 на страничната кривина на гърба.

Патологична кифоза

Кисотичната кривина на гръбнака се нарича в наклона на хората или гърба. Обикновено гръдната гънка на гърба се усилва и става патологично оцветена. От друга страна, кифозата също се подразделя на няколко вида, поради механизма на тяхното развитие:

• Вродена – е причинена от анормална структура на гръбначните органи.
• Генотипна – се свързва с автозомна патология, наследена в семейството.
• Компресията се причинява от вертебрални фрактури при остеопороза.
• Mobile – е свързано със слабостта на гръбначните мускули.
• Ricky – се развива при деца с болест като рахит.
• Стар – поради дегенеративни процеси и едновременна слабост на мускулите.
• Туберкулоза – когато инфектират гръбначните органи с туберкулоза и след това ги унищожават.

Много често има кифосболиотична кривина на гърба, когато в наклона се прибавя завой в страничната равнина. В този случай, сколиозата е S-образна, има доста висока степен на кривина.

Състоянието е трудно да се лекува консервативно и в някои случаи се елиминира чрез операция.

Патологична лордоза

Рядко се наблюдава такъв вид кривина на гърба като патологична лордоза. При тази патология се наблюдава прекомерно въртене на гръбначния стълб с напредване в шийните или лумбалните области.

Понякога това състояние е свързано с парализа на гръбначните мускули и неспособността им да компенсират огъването на гръбначния стълб в лумбалния гръбнак. Детската церебрална парализа може да бъде придружена от развитието на цервикална патологична лордоза.

Други причини за патологична лордоза:

• Нестабилност на гръбначните сегменти.
• Вродени малформации на прешлените.
• Тумори и метастази в гръбначния стълб.
• Спондилит.
• Контрактура на ило-лумбалния мускул.
• Стрепчив спазъм на мускулите на гръбначния стълб.
• Анкилоза на тазобедрената става.
• Патологично разместване на тазобедрената става.
• Наднормено тегло, абдоминално затлъстяване.

В допълнение, тази лордоза променя структурата на гръбначния стълб, може да причини вторични промени в апарата. При това заболяване възниква следното:

1. Томът се консолидира.
2. Раменете са проектирани напред.
3. Краката се движат отделно в областта на коляното.
4. Главата е напред, движенията на врата са трудни.
5. Има болки, дължащи се на напрежението на мускулите на гърба.
6. Работата на вътрешните органи е трудна.

От горното можем да заключим, че някои от видовете кривина на гърба могат да причинят сериозни усложнения за човешкото тяло.

Усложнения

Отговорът на въпроса: „Какви са опасните криви на гърба?“ – множество усложнения от патологични завои на гръбначния стълб. Ще се опитаме да разберем кои органи и системи могат да бъдат включени в патологичния процес.

Най-характерните усложнения на патологичните завои са следните състояния:

1. Деформация на гръдния кош и ограничаване на неговата мобилност с развитието на дихателна недостатъчност.
2. Депресия на перикарда и сърдечния мускул с кифосколиоза с развитието на хронична сърдечна недостатъчност.
3. Болка в гърба, хроничен мускулен спазъм, патологична умора.
4. Вторична артроза, деформираща ставите, спондилартроза, спондилоза.
5. Разрушаване на стомашно-чревния тракт.
6. Развитие на радикуларен синдром с болка и нарушение на чувствителността на кожата към крайниците.
7. Патология на тазовите органи с кривина в лумбалния гръбначен стълб.

Тези и други усложнения могат да съпътстват сколиозата, кифозата и лордозата на гърба. Необходимо е да се започне превенцията на болестта във времето, за да се предотвратят описаните условия.

Предотвратяване

При извиване на гръбначния стълб е възможна първична, вторична и третична профилактика. Всеки метод се използва в следните случаи:

• Първична профилактика – има за цел да предотврати настъпването на болестта. Препоръчва се на всички хора без изключение, тъй като кривата на гърба може да се появи на всяка възраст.
• Вторична профилактика се извършва сред тези, които имат първите прояви на заболяването. Тя ви позволява да се отървете от повечето симптоми и да спрете прогресията.
• Третична профилактика – предотвратяване на усложнения от кривина. Прилага се за трета и четвърта степен на заболяването, включва най-активните и интензивни мерки за влияние.

Превантивните мерки в обичайния смисъл се прилагат преди болестта да се прояви. Въпреки това, основните методи за превантивно лечение се препоръчват дори при наличие на симптоми на заболяването.

Промяна в начина на живот

Разбира се, всеки вид кривина на гръбначния стълб се свързва с характеристиките на начина на живот на пациента. Позиция – индивидуална характеристика на всяко лице, което се влияе от хранително, двигателно, професионално и домашно поведение.

За патологичния процес в гръбначния стълб не се развива и дори не се развива, се препоръчва да направите следното:

1. Обърнете внимание на природата на работата, поддържайте гърба си прав, когато правите ежедневна дейност.
2. При първите симптоми на заболяването се избягва прекомерно физическо натоварване на гърба.
3. Дръжте гърба си мускулите тонизирана чрез редовно зареждане, ходене на чист въздух, превантивен масаж.
4. Отърви се от наднорменото тегло, което създава допълнителна тежест за гръбначния стълб.
5. Елиминирайте от консерванти, канцерогени и мастни храни. Яжте повече млечни продукти и пресни зеленчуци.
6. Проверете наличието на остеопороза и остеомалация с денситометрия и компенсирайте липсата на витамин D и калций в организма.
7. Използвайте мултивитаминови комплекси, за да запълнете недостига на важни метаболити.
8. Доста време, прекарано на свеж въздух, под влиянието на слънчевата светлина.

Тези прости правила могат да доведат в живота ви всеки човек, но междувременно те са най-добрата превенция на кривината на гърба.

Упражнения

Физиотерапията, упражненията за укрепване на мускулите на гърба и дори просто сутрешно упражнение помагат значително да намалят риска от развитие на патологията на гръбначния стълб.

Не забравяйте, че основната причина за появата на патологични завои е слабостта на гръбначните мускули. В тази връзка в механизма на развитието на болестта се опитваме да повлияем на първо място.

Терапевтичните упражнения се съставят поотделно за всеки пациент от лекаря. Основни принципи на класовете:

1. Натоварването се увеличава постепенно. Първоначално упражненията се извършват не по-дълго от половин час на ден.
2. Сложността на класовете постепенно се увеличава.
3. Изисква редовно обучение, за да постигне значителни резултати.
4. Динамичните и изометрични натоварвания на задните мускули се комбинират.
5. При наличие на кривина или друг патологичен процес, интензивното обучение е забранено, сложността на сесиите се определя от специалист.
6. Най-добрият начин за гръбнака е плуването. Басейнът се препоръчва да посещава 1 час 2 пъти седмично.
7. По време на активното обучение можете да поддържате гръбнака с ортопедични корсети.

Тези основни разпоредби ще направят обучението по-ефективно, отделните точки трябва да бъдат изяснени от специалиста.

Допълнителни методи

Като превантивни и терапевтични мерки се използват и други средства за засягане на тъканите на гръбначния стълб. Допълнителните методи включват:

1. Лекарства – хондропротектори, мускулни релаксанти, болкоуспокояващи. Имат симптоматични и в някои случаи патогенетични ефекти.
2. Физиотерапията – електрофореза, UHF, магнитотерапия, електромиостимулация, акупунктура подобряват функционалното състояние на гръбначния стълб.
3. Масажът позволява облекчаване на мускулните влакна, облекчаване на спазмите, подобряване на кръвоснабдяването на тъканите на гръбначния стълб.
4. Санаториумният престой се използва за превантивни и лечебни цели. Съчетава в себе си климатотерапия, физиотерапия, редовно обучение, контролирани от специалисти.
5. Удължаване на гръбначния стълб. Тя не е показана за всички форми на патологично огъване и има редица противопоказания.
6. Оперативното лечение е метод, използван за предотвратяване на усложненията в тежки стадии на заболяването.

Всеки тип кривина на гърба изисква индивидуален подход към лечението и профилактиката.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---