Причини за крампи на краката

Крампи по краката са принудителна скованост в мускулите, която причинява болка и дискомфорт. Те се различават по отношение на разпространението, интензивността, продължителността.Лекарите споделят съкращения в продължителност, място на концентрация, доколкото участват мускулни групи.

По въпроса защо има крампи по краката и телетата, е трудно да се отговори недвусмислено. Като причина има много фактори. Най-често причините са епизодични, няма нужда да се притеснявате за това.

Въпреки това, когато конвулсиите се появяват редовно през нощта, това показва наличието на заболяване.

Видове гърчове

Нощни крампи

Те дават на човек болка и дискомфорт по време на сън, което ги кара да се събудят. Намалява хайвера, компресира пръстите и понякога болката се простира до крака. Припадъците през нощта могат да засегнат деца и възрастни, но вероятността за възникване се повишава в по-напреднала възраст.

Причини

• умора в мускулите след тренировка;
• когато нервната система е нарушена;
• бременност;
• заболявания, които водят до намаляване на притока на кръв в краката;
• приемане на лекарства;
• липса на микроелементи и витамини;
• крамповете намаляват краката поради плоски крака.

Някои лекари заявяват, че причините са в позата на човека, когато коленете са в огънато състояние и краката са понижени. С тази позиция мускулите в телетата се свиват, което води до болка в краката и пръстите.

Когато пръстите на краката

За да разберете защо има крампи на пръстите, трябва да знаете причините. Феноменът е остър, като обхваща не само един, а няколко пръста.

Често срещани причини

• носещи обувки с високи токчета, които в същото време са здрави и неудобни;
• когато крайниците са супер охладени;
• липса на микроелементи и витамини в тялото;
• нарушена циркулация в крайниците.

Скрап в телетата

Ако спазмът се появява в мускулите на телетата, причинява силна болка. Човек не разбира защо се случва това и какво да прави. Този спазъм е предшестван от усещане за отпиване в телетата. Този вид спазми се счита за най-честите.

Причини

• небалансирано хранене;
• има спортисти след тренировка, които водят мускулите до хронична умора;
• атеросклероза;
• венозна недостатъчност;
• след оток на краката;
• развитието на пристъпите се улеснява от приемането на диуретични лекарства;
• заболявания, свързани с лумбалния гръбнак.

Причини за гърчове

Медицината разделя причините на първичните и вторичните.

Основни причини

Те се наричат ​​идиопатични. Тяхното явление не може да бъде обяснено с видима причина.

Първични спазми се появяват поради такива фактори

1. Заредете мускулите. Когато човек прекарва много време на краката си, посещава тренировка, ходи в неудобни обувки и след това не осигурява крака за почивка, след известно време започват да се появяват спазми в мускулите.
2. Повишаване на притока на кръв към крайниците.
3. При възрастните хора краката му се намаляват поради намаляването на сухожилията.
4. След дълъг престой в неприятно положение това обикновено се случва през нощта.

Вторични причини

Това са тези, които са се появили в резултат на наличието на патологии или болести. Някои хора се чудят защо намаляват краката, когато няма явна причина за това? По-долу ще намерите повече подробности за промените в тялото, които допринасят за появата на скованост.

Липса на магнезий в тялото

Магнезият е микроелемент, който насърчава работата на мускулите. Недостигът му в организма се обяснява с небалансирана диета.

В някои случаи липсата на магнезий може да бъде причинена от онези заболявания, които му помагат да не се абсорбира в тялото.

Симптоми на недостиг на микроелементи

• умора, слабост и безсъние;
• невроза или депресивно състояние;
• болка в гърба;
• дислокации и фрактури;
• болка в главата;
• високо кръвно налягане;
• сърдечни заболявания;
• артрит;
• когато клепачът потрепва;
• спазми в краката, когато намаляват телетата и пръстите.

Липса на калций

Има ситуации, при които можете да премахнете спазмите, като включите в диетата си продукти, съдържащи калций, защото се нарича партньор на магнезий.

Признаци за липса на калций

• заболеваемостта и крехкостта на костите;
• тънки нокти, тъпа и разделена коса;
• Болести, свързани със зъбите;
• слабост и нервност;
• мускулни спазми.

Липсата на микроелементи е първата причина, поради която има скованост в краката и телетата. С течение на времето техният дефицит предизвиква промени в състава на кръвта.

Дефицит на желязо

Често лечението на спазмите е да се възстановят нормалните нива на желязо. Някои специалисти препоръчват допълнително да се прави масаж и да се прилага маз. Както знаете, липсата на този елемент води до анемия.

Липса на глюкоза

Обикновено това се случва, когато човек дълго време наблюдава диета или приема лекарства, които намаляват кръвната захар.

Температурата на тялото скача

При това явление се появяват конвулсии, особено след сън. Тяхното появяване допринася за появата на слънчев удар или заболяване. В този случай, лечението е да се отървете от каузата.

Дразнене на областта на мозъка, която е отговорна за двигателната активност

Защо е засегнатата област на мозъка, която контролира работата на мускулите? Това се дължи на влиянието на някои импулси върху него.

Появата на импулси допринася за това

• грипно заболяване;
• удар и известно време след това;
• ТОРС;
• състояние след лечението на алкохолно отравяне.

Болести на съдовете на краката

Защо съдовите заболявания силно влияят върху появата на гърчове? Въпросът е, че в този момент има нарушение на кръвообращението и в резултат на това кислородът не навлиза в тъканите в достатъчно количество. Това води до развитие на хипоксия.

Болести на долната част на гръбначния стълб

При такива патологии нервните окончания са засечени, което води до по-малко чувствителност на мускулите. В този случай, лечението е да се премахнат симптомите на основното заболяване, освен това се препоръчва да се упражнява терапия и използване на мехлем.

Има конвулсии поради високата температура през топлия сезон. При жените употребата на контрацептиви може да доведе до проблем.

Какво причинява чести спазми?

Такъв синдром може да доведе

1. Умора на мускулите, които могат да бъдат отстранени само ако масажирате и използвате мехлем.
2. Затлъстяването.
3. Нервност и стрес.
4. В случай на нарушения в работата на нервната и ендокринната система.

Ако спазмите се появяват редовно, премахването им не е толкова лесно. Струва си да се види лекар, който да извърши диагнозата и да предпише лечението. Важно е да се разбере, че много честите спазми показват сериозно заболяване.

Измама по време на бременност

Жените в позицията изпитват болка и изтръпване в телетата. Но няма нужда да се притеснявате за това, а лечението в този случай не е необходимо, тъй като това явление се случва веднага след раждането. Защо се случва това?

Причини за скованост при бременни жени

• Прекомерно телесно тегло.
• Растящата матка изстисква нервите и кръвоносните съдове, предотвратявайки потока на кръвта.
• Кавитетите се вливат в резултат на увеличения обем на течността.
• С разширени вени. В този случай е необходимо лечение, за това се използва маз и в някои случаи се препоръчва масаж.
• Липса на калций и магнезий, някои групи витамини.
• Промяната на хормоналния фон може също да доведе до спазми в телетата.

Безпокойство при деца

Конфискациите в ранна възраст, по правило, възникват поради физиологични причини. Децата се оплакват от леко изтръпване на яйцата, за да я отстранят, можете да направите леко триене или да използвате маз.

Причини за изтръпване при деца

1. Плоски крака.
2. Сънят в неудобно положение.
3. През зимата причината може да бъде хипотермия на долните крайници.
4. Липса на микроелементи и витамини.

Как да се отървете от крампи на долните крайници?

Ако човек намали телетата, той трябва да спазва няколко правила. На първо място, е необходимо да разберете причината за този феномен и едва тогава да действате.

Какво да направите, за да се отървете от гърчове

• да спазва правилното хранене;
• избягвайте умората на мускулите;
• без да е необходимо да се използват лекарства, които причиняват често уриниране;
• след хипотермия, разтривайте краката си с помощта на мехлем;
• прави гимнастика и леко разтягане.

Но ако гърчовете се появят редовно, струва си да отидете на лекар, който да извърши диагнозата и да предпише лечението. Важно е да се разбере, че честите конвулсии показват, че в организма има заболяване.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---