Протриване на междузвездния диск – мога ли да упражня?
Въпросът ви
Приятно време на деня! Позволете ми да се консултирам с вас. Аз съм на 22 години, от 17-ти отивам за спорт. На 23 август 1313 г. направих ЯМР на лумбалния гръбнак, по време на изследването нищо не ме притесняваше.
Заключение: на tomograms лумбалните Т1 и Т2 сканирания, загладени физиологичен лордоза определя междупрешленните стъпка остеохондроза 1-2, в преференциално ниво L1-L3 и L4-S1, деформиране спондилартроза. На ниво L5 напусна paramedian херния, задна, размер 12 * 2.7 mm, на дурата сак не е деформиран и не води до стесняване на междупрешленните отвор наляво. Изместване на костно-гръбначния прешлен вляво. Заключение: междупрешленните остеохондроза, деформиране spondiloartroz лумбален херния L5 диск paramedian лявата.
През 2014 г. през лятото имаше дискомфорт между раменете, периодично усещане за парене. През март 2014 г. бяха добавени главоболия. Обърнах се към невролога, а тя ме изпрати при преминаването на ядрено-магнитен резонанс на шийката на матката през гръдния кош (19 март 2014 г.) Заключение MRI на шийните прешлени: дегенеративни начални дегенеративни промени в шийните прешлени. Заключение ЯМР на гръдния департамент: малки дегенеративно-дистрофични промени в гръдния департамент. Разширени вени на субарахноидно пространство.
След това се отказах от спорта и започнах да тренирам с гимнастика, да нося шинт-якичка три часа седмично и да се опитвам да се отслабна физически, исках да започна да плувам, но неврологът забрани на лекаря. Какви препоръки можете да дадете, за да забавите процесите на дегенерация? Как мога да го излекувам?
Отговор
Не се отказвайте от спорта, това е често срещана остеохондроза! Яката на Шанз не се носи повече от 1 ден в седмицата, няма смисъл. Най-важното нещо е да живеете както преди! Ако спрете да се движите, дегенерацията значително ще се увеличи. Лечение на най-често срещаните (ако има някакви оплаквания): НСПВС 2-3 седмици, мултивитамини, мускулни релаксанти, физическа терапия (разтягане, масаж, акупунктура, мехлеми и компреси).
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
