Първа помощ за крампи на краката

При неволни спазми (спазми) на долните крайници, със сигурност ще ви е необходима квалифицирана медицинска помощ. Човекът изпитва изключително неприятни болезнени симптоми. Нуждаете се от помощ, за да избегнете наранявания на краката, за да предотвратите развитието на други заболявания. Изготвен е ясен алгоритъм за предоставяне на спешна помощ.

Необходимостта от първа помощ за крампи на краката

Всеки може да бъде свидетел на конвулсии. По време на атака, мускулите се натоварват тежко (за човека изглежда, че мускулът е ръждясал). Жертвата не може да премества засегнатия крайник поради мускулно напрежение и силна болка. Човек трябва да бъде помогнат, той трябва да бъде спасен от болка.

По време на конвулсии кръвта навлезе в засегнатия мускул и доставя необходимите компоненти – кислород и хранителни вещества. Тези процеси водят до развитие на мускулна исхемия. Премахване на мускулната исхемия, трябва да се намесите и да дадете на човек медицинска помощ.

И накрая, ако спазмът попадне с човек по време на плуване в студена вода, жертвата трябва спешно да помогне да се измъкне от водата, като се предотврати удавяне. Поради умора, хипотермия и други причини, човек не е в състояние да реагира адекватно на това, което се случва, да се справи с крампи. По-добре е да помогнете бързо да се отървете от спазмите на мускулите на долния крайник.

Общ алгоритъм за спешно лечение на мускулни крампи

Спешна медицинска първа помощ за крампи в краката е задължителна. Квалифицирана спешна помощ, когато инжектираните наркотици се предоставят изключително в болница. Никога не се опитвайте да инжектирате пациента себе си с лекарство за облекчаване на конвулсии (особено при деца), без да знаете характеристиките на лекарството, начина, по който се прилага, и противопоказанията в конкретен случай. Избраните медицински персонал са по-склонни да навредят на пациент със съществуващи хронични заболявания.

Първата помощ в спазмите на краката у дома (или преди пристигането на лекар) има право да осигури на всеки. Тя не изисква специални медицински познания. Алгоритъмът на действие:

1. Засегнати да лежат или засадят. Мускулите на телето се нуждаят от релаксация и облекчаване на товара, в противен случай спазмите не могат да бъдат премахнати;
2. От мускула се изисква да се опита да отключи. Опитайте се да вземете крака от пръстите, натиснете върху тях. Допустимо е да се огъва крака в посока на жертвата. Описаната техника ви позволява максимално да опънете мускулите, облекчавайки напрежението. На първо място ще има болка, по-късно ще има остър облекчаване на болката. Всяка жертва може да си помогне, като дърпа пръстите си на себе си. Понякога прости мерки са достатъчни, спазмът преминава;
3. Ефективният начин на спортисти е подходящ за облекчаване на гърчове у дома. Предполага се, че убоденият мускул се набива с щифт. И убодете в мястото на непосредствен спазъм;

   

4. Ако инжектирането или релаксацията не помогне, е допустимо да масажирате крайника. Масажът продължава след преминаване на остър мускулен спазъм. Действието ще помогне на мускулите да се отпуснат, да се възстановят след спазъм. Започнете с инсулт, завършете с интензивно месене и триене на долния крайник;
5. Осигуряване на човек мир. Жертвата страда от тежки конвулсии, чувства нервен шок. Често болки в краката на човек, както и след интензивно физическо обучение.

Лекарства за спазми

Медицинска първа помощ за конвулсии в дома не се извършва с конвенционални и широко достъпни лекарства. За да се улесни спазми, използвайте специални медикаменти. Целта на предписването на антиконвулсанти е да се премахне причината, която ги е причинила.

Като антиконвулсантни лекарства често се предписват транквиланти. Препаратите отслабват процесите на възбуждане и, напротив, засилват процесите на инхибиране в нервната система, като помагат за облекчаване на мускулните спазми. По принцип такива антиконвулсанти се предписват за епилепсия, болест на Паркинсон, тикове и други патологични състояния на централната нервна система. Средствата допринасят за елиминирането или забележимо отслабване на тонуса на скелетната мускулатура.

Към антипаркинсоновите лекарства се включват лекарства: леводопа, амантадин, селелилин, трихексифенидил и дифенилтропин. Медикаментите засягат централната и периферната нервна система, са предписани по специална рецепта на лекар. Тези лекарства не се предписват за спазми при деца.

Ако човек няма патологии, силните лекарства рядко се предписват, особено при деца. Средства, релаксиращи мускули и елиминиране на спазмите се използват много по-често. Разпределете централните и периферните мускулни релаксанти. Средствата за централно действие са разделени на три групи:

• Производни на глицерин – мепротан, изопротан;
• Бензимидазолови производни са: Флексин;
• Смесени мускулни релаксанти – Midokalm, Baclofen, Fenaglikodol.

Лекарствата имат централен отпускащ ефект, поради тяхната висока ефективност те се използват широко за лечение на много заболявания, включително деца. Това е основният компонент на антиконвулсантната терапия.

За бързо отстраняване на спазмите на скелетните мускули се използват мускулни релаксанти с периферно действие. Лекарствата стимулират бързата мускулна релаксация, постигането на необходимия терапевтичен ефект. Не забравяйте, че приемате лекарства, които насърчават мускулната релаксация, води до някои странични ефекти. По-специално:

• сънливост, летаргия, апатия;
• виене на свят;
• гадене, повръщане;
• възникване на главоболие;
• рязко обостряне на хипотонията – важно за хора, които имат постоянно ниско кръвно налягане;
• микроскопско увреждане на мускулната тъкан.

Дългосрочните техники за релаксиращи лекарства водят до нежелано пристрастяване. Ако човек се занимава с някаква дейност, свързана с необходимостта от повишено внимание, с висока реакция, е по-добре да откаже да приеме средства. Не се препоръчва да се приемат мускулни релаксанти за юноши и деца. Ако пациентът има хронични заболявания, лекарствата трябва да се прилагат внимателно.

Ефективни народни методи за лечение и профилактика на гърчове

Възможно е да се извърши премедицинско лечение на мускулни крампи на долните крайници, без да се приемат лекарства, които предизвикват значителни нежелани реакции, особено при деца. Сред народните лекарства за спазми са:

• Медът е вкусно, полезно и достъпно лекарство за спазми. Всеки ден по време на хранене (за обяд) трябва да се яде супена лъжица мед;
• Лосиони от детелина, детелина, невен, ревен върху засегнатия мускул допринасят за премахването на спазмите. За да приготвите бульона, вземете 1 супена лъжица. л. събиране на билки, излейте един литър вода. Бульонът се вари в продължение на 10-15 минути. Отвара се прилага върху марлеви превръзки, прилагани върху засегнатата област или върху мястото, където е най-склонна към гърчове;
• От водка и Tansy направи тинктура, търкайте през нощта в теле мускули. За тинктура отнеме 100 грама Tansy, излейте 0,5 литра водка. Времето за инфузия е не по-малко от седмица. Tincture триене крака;
• Тинктура от корените на черната вълна потрива засегнатите крака. Тинктура: вземете 25 грама растителни суровини, налейте 100 грама водка. Настоявайте за една седмица;
• Отвара от карфиола се приема орално 0,5 чаша три пъти на ден;
• Отвара от вар цветя се използва по подобен начин, тя се счита за полезно да се отървем от припадъци у дома, без да се използват лекарства;
• Лечението на пелин носи резултата;
• Отвара от цветя на лайка от химик облекчава гърчовете;
• Духовната тинктура от обикновена мащерка помага за отпускане на мускулите и спокойствие.

Помощ за бременни жени

За съжаление, периодът на бременност може да бъде засенчен от неволни мускулни спазми, главно през нощта. Преобладаването на явлението се обяснява с особеностите на анатомията на жената по време на бременност. Увеличаването на матката оказва допълнително натиск върху кръвоносните съдове, което влошава храненето на мускулите на долните крайници. Една жена по време на бременност се нуждае от специално внимание и грижи.

Често бременните жени имат болезнени спазми в краката, бедрата, краката. Те са свързани с нарушения на кръвообращението в тези органи. Възможно е да помогнете на една жена с помощта на топли и релаксиращи вани. Във водата се препоръчва да се добави отвара от валериана, лайка или невен. Отвара от тези растения отлично се отпускат.

Всяка жена може да си помогне. Става дума за подобряване на качеството и храненето. Преди всичко, се изисква да се осигури достатъчно количество витамини в диетата. Храната трябва да запълни напълно липсата на калий, магнезий, калций – основните минерали, които помагат да се премахнат болезнените спазми на скелетните мускули. Пълният сън и спазването на почивката са ефективно средство, което помага да се премахнат принудителните контракции на мускулите.

Как да се предотврати развитието на гърчове

Необходимо е малко внимание на тялото ви, за да се предотврати появата на неприятен спазъм.

Първо, отидете за спорт. Не е необходимо да се карате на изтощение и да тренирате в продължение на няколко часа. Половин час физическа култура може да бъде дадена на всеки от нас ежедневно, терапевтичният ефект ще бъде забележим. Редовното упражнение и упражненията, които не са изтощителни, ще спомогнат за укрепването на нервната и имунната система, която е важна за предотвратяване на гърчове.

Необходимо е обогатяването на диетата с продукти, съдържащи витамини. Много полезни ястия, съдържащи витамини от група В. Тук основно включват:

• боб продукти;
• ядки;
• морски дарове;
• червена риба;
• ястия от млечни продукти;
• сушени плодове;
• Зелените.

Изброените продукти се считат за източник на магнезий, полезен за хора с повишена склонност да образуват внезапни спазми на скелетните мускули.

Здравословният сън е ключът към укрепването на системите на тялото. Предотвратява образуването на мускулни спазми, осигурява отлично здраве. Ако има възможност да закупите ортопедичен матрак, не отлагайте здравословна покупка. За здрав сън е полезно да се проветрява стаята. Опитайте се да се въздържате от алкохолни напитки и да пушите преди лягане.

Бани за крака са първото нещо за уморените крака. Това ще помогне за предотвратяване на крампи. Полезно е да добавите към ваната вода естествени етерични масла, добре отпускащи мускули.

Всеки може да помогне на себе си и на другите в случай на внезапни мускулни спазми. Важно е да знаете ефективните мерки за спешна помощ. Предлага се да се овладее алгоритъмът им, като се възпроизвежда, ако е необходимо.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---