Видове плоски крака, симптоми, лечение, профилактика

Основната задача на крака е да запази теглото на тялото. Той също така действа като един вид амортисьор. Следователно, веднага щом има проблем (травма или заболяване), човекът незабавно престава да се радва на живота.

Състоянието на деформация на стъпалото със загубата на неговата функция и нарушаването на арки се нарича плоска стъпка. В рискова зона влизат хора от всички възрасти. Според статистиката, болестта се развива в значителна част от населението на света – повече от 40%. И повечето от тях (около 90%) са жени.

Надлъжната и напречната плоска стъпало е сериозно заболяване, което причинява значителен дискомфорт, пречи на нормалното ходене. Пациентите също не могат да бъдат безболезнени на краката си. Затова всеки се интересува от въпроса: възможно ли е да се лекуват плоски крака?

Причини

Анатомично, стъпалото на човека има напречна дъга (намира се непосредствено под пръстите), надлъжна (тя минава покрай ръба). При деформация товарът се преразпределя между гръбнака и ставите на стъпалото. В резултат на това човек има сериозни проблеми не само с краката си, но и с гърба си. За да се избегнат неприятни последици, препоръчително е да започнете да обработвате напречно надлъжната плоска стъпка във времето.

Причини за плоска стъпка:

• Наследственост.
• Слабо подвижни връзки, както и мускулите на крака.
• Прекомерно телесно тегло.
• Бременност.
• Трудова дейност, свързана с прекомерно натоварване.

По природа на външния вид се различават следните типове плоски стъпала: придобити, вродени. При повечето пациенти болестта се придобива.

Болест при децата

Вродени плоски крака са свързани с нарушено развитие на фетуса в пренатален период. Този вид заболяване е рядко. Децата вече се раждат с крака с плосък валгус. Нарушението може да причини малохидрат по време на бременност, приемането на определени лекарства, излагане на вредно лъчение.

След раждането всички деца ще имат плосък крак. Завършването на формирането на неговите арки отнема около четири години. Следователно, започвайки само от тази възраст, лекарите могат да поставят подобна диагноза и да започнат лечение на плоски крака.

Ако и двамата родители страдат от вродена плейпод, тогава тези деца имат висок риск да бъдат родени с такава патология.

Ето защо е необходимо внимателно да се наблюдава развитието на крак в детето, за да се открият нарушенията своевременно.

Един от признаците за евентуални плоски крака в бъдеще е кърмене при децата. Изразът вродена плоска стъпало може да се различава от формата на крака. В този случай подметката ще бъде в контакт с повърхността върху голяма площ. В допълнение, има следните отличителни черти:

• Нарушение на походката.
• Умора в краката.
• Парене в областта на долния крак и крака.
• Детето се мъчи да поддържа баланс.
• Мускулите на телето са непропорционални.

Тъй като симптомите се появяват постепенно, практически е невъзможно да се идентифицират плоските крака при децата в началните етапи. Но успехът на лечението ще зависи от това колко рано е открита тази патология.

Вродената платиподия, която се наследи, не може да бъде напълно коригирана. Лечението в такива случаи е да укрепва мускулите и сухожилията на мускулно-скелетната система. Също така не по-малко важно е превенцията.

Болест при възрастни

Придобитите плоски крака са причинени, като правило, от отслабване на мускулите, връзките, както и деформация на костите. Това плоско кракче се нарича статично. Болестта може също така да предизвика фрактура на глезена, петата и тазалната кост, глезените, както и други наранявания не само на дъгата, но и на меките тъкани.

Друга причина за развитието на плоски крака при възрастни може да се нарече рахит, носена в детството. С това заболяване скелетът на крака отслабва и следователно не може да издържи натоварването на тялото. В резултат на това се получава деформация на костите в крака, т.е.

Симптоматика

Клиничните прояви на плоска стъпалка зависят от няколко фактора: тежестта на това заболяване и също така колко силни са настъпилите промени. Меката дисфункция на краката, която се усеща от умора в нозете през нощта, е ранен етап (в противен случай се нарича латентна). В такива случаи няма визуални признаци на деформация.

Лекарите разграничават 3 степени на тежест на това заболяване:

• 1 градус се изразява в присъствието на лека болка, която се получава, ако дори леко се държи нагоре или леко се натиска върху която и да е област на крака. Също така вечер можете да забележите подуване на краката, което минава сама след спане.
• 2 степен на плоска стъпка се определя от знака на плътността на дъгата. В такива случаи трезорите практически не се визуализират. В резултат на заболяването възникват значителни трудности не само по време на бягане, но и при обичайната стъпка. Освен това, болезнените усещания се простират напълно до всички крака, болката се проявява и удължава.
• 3 градуса – фута с изразена деформация. Човек по време на ходене изпитва силна болка в краката, което причинява определени неудобства. Един от признаците може да се намери и във факта, че обичайните обувки вече не са подходящи за носене.

Тъй като заболяването се характеризира с бързо развитие, се препоръчва при първото подозрение за плоски крака да се потърси медицинска помощ. Той ще предпише лечение, за да предотврати възможни усложнения. Като такъв може да бъде артрит, херния, кривина на гръбначния стълб.

Често симптомите на плоските крака в ранните стадии не се проявяват, поради което хората ги объркват с други заболявания, които засягат състоянието на долните крайници. Всичко започва с факта, че усеща умора и неразположение в краката. След известно време има болки, които стават толкова силни, че връщат гръбнака. Самата форма на стъпалото се променя: костта на основата на палеца се увеличава, в резултат на която се деформира и променя местоположението му – минава под втория пръст.

Постоянно оформените мазоли и косми по краката също се наричат ​​плоски крака. Болестта все още се характеризира с невъзможността да стои на пръстите на краката.

Съществуват и такива симптоми на плоски крака, като:

• Обувките износват преждевременно (особено отвътре), променят формата си.
• Когато ходиш на фурна или високи токчета, една жена започва да спре. Също така, нежност възниква, ако стоите дълго време.
• Натоварванията повече от обичайното предизвикват болки в долните крайници.
• През нощта краката ще бъдат подути, понякога се появяват спазми.
• Походката става крак на клуба.
• Краката се увеличават по дължина и ширина.
• Появяват се глави и лумбални болки.
• Пръстите на краката променят формата и дължината си.
• Деформираният глезен, както и бедрените стави.

При децата, чести прояви на плоски крака – това е умора, болка, която настъпва в краката. Вследствие на това може да има кривина на гръбначния стълб или дори артроза. С плоски крака някои деца се оплакват от главоболие.

Видове

При ортопедията се разграничават някои видове плоски крака. Съгласно вида на нарушението на трезора, той се класифицира в:

• надлъжна и напречна плоска стъпка (комбинирана);
• напречна плоска стъпка;
• надлъжна плоска стъпало.

И лекарите казват, че в тяхната практика често идват пациенти с напречни плоски стъпала.

Диагнозата „Надлъжни плоски крачета“ се поставя, ако пациентът се оплаква от умора, възникваща бързо в краката. Освен това, когато се опитате да натиснете леко надолу по средата на крака, ще се появи болка. Отокът на крака се визуализира от задната страна.

Надлъжните плоски крака, наред с други неща, се изразяват чрез постоянни силни болки, които се локализират в долната част на крака и глезена. При някои пациенти се получава болка в областта на лумбалната област. Глезенът става неподвижен, самото стъпало набъбва – това води до трудности при ходене. Пациентите се оплакват, че има големи проблеми при избора на удобни обувки.

Напречната плоска стъпало, ако не бъде подходящо обработена навреме, ще доведе до сериозни усложнения. По-специално, болки се появяват в патела, патологията на гръбначния стълб.

Симптомите, с които можете да разпознаете напречната плоска стъпалка:

• Болката настъпва в целия крака, но е по-силна в предната част.
• Сгъстяване на кожата отвън.
• Деформация на пръстите.
• В подножието напречната дъга се заглажда.

Когато заболяването стигне до последните етапи, може да забележите леко увеличаване на размера на крака, не само по ширина, но и по дължина.

Походът се променя – става неудобно и тежко. Някои пациенти успяват да поддържат баланса си с трудности. В резултат на нарушение на кръвообращението, кожата на крака започва да придобива пурпурно-син оттенък. Този вид плоска стъпало се формира в резултат на деформация на двата арки на крака.

Комбинираната пайплакдия се характеризира със същите симптоми като двата предишни вида, но само те са по-изразени. В допълнение към болезнеността на крака, се характеризира с подуване на глезените, болка в коленете, гърба. Има също така куцо и цианоза на кожата на краката.

Диагностика

Основата за диагностицирането е клиничните прояви и изследване. И лекарят трябва да прегледа пациента не само на един крак, но и обувки – обувките износват по характерния начин. В допълнение, цветът на крака, наличието на царевица, уплътнения и маншети са важни.

С здрав крак, кожата ще стане розово. Ако има пурпурно-цианотична сянка, това означава венозен застой. Ако цветът е блед, това, напротив, показва недостатъчна циркулация.

Съществуват и инструментални диагностични методи:

1. Podometrics. Използва се за определяне на индекса на дъгата на стъпалото (за целта се измерва стъпалото). Резултатът се изчислява като процент. Ако няма никакви проблеми, тогава индексът на надлъжната дъга ще бъде в диапазона 29-31%, докато напречното ще бъде максимум 40%.
2. Podography. Проучва се не само биомеханиката на ходенето – при диагностиката се вземат предвид и параметрите на движението на краката. Този метод ви позволява да анализирате ходенето на човек, да изучите характеристиките на ролките за крака и да изчислите ритмичния коефициент на ходене.
3. Чрез рогентография се оценяват аномалиите в стъпалото и се определя степента на плоските крака. Освен това, рентгенографският преглед се използва за наблюдение на процеса на лечение, за да се проследи динамиката на заболяването.
4. Електромиографията е метод за диагностициране на състоянието на опорно-двигателния апарат на крака. Тя е много ефективна, тъй като степента на тежест на болестта зависи от състоянието на мускулите на глезена, крак.
5. Пантографа. Когато се извършва на специална хартия, оставете отпечатък. За да направите това, експерти боя долната част на крака с различни вещества, а след това направи отпечатък. Този метод позволява да се установи състоянието на дъгата. Ако има някакви съмнения, тогава с помощта на други методи ще се извърши допълнителен преглед.

Диагнозата на патологията при деца ще бъде възможна с помощта на планография – това е получаването на отпечатък, върху който ще бъдат маркирани точките на разпределение на натоварването. Диагнозата с рентгенови лъчи не се възлага на деца, докато не достигнат 4-годишна възраст.

Лечение

Хората с тази диагноза имат легитимни въпроси: как да се лекуват плоски крака? Как да се лекува плосък крака без операция? Какви са шансовете напълно да се коригира патологията? Лекарите вярват, че лечението на плоската стъпка и нейния успех ще зависи от това колко рано е било разкрито, т.е. от стадия на заболяването.

Лечението на плоски крака при възрастни и деца трябва да преследва 3 основни цели:

1. Да се ​​отървеш от болката.
2. Възстановяване на нарушени функции на крака.
3. Укрепване на мускулите, както и на връзки.

За коригиране на спирането е възможно 2 метода: консервативен, хирургичен. А операцията се използва само при тежки деформации на краката.

Излекувайте напълно болестта, която днешната медицина не позволява. Следователно, всяко лечение има за цел да предотврати по-нататъшното развитие.

Също така предотвратявайте превенцията, особено ако човек има тенденция към плоски крака.

Консервативни методи

В рамките на консервативното лечение се назначават различни лекарствени препарати и процедури – физиотерапия, масаж, медицинска гимнастика. В допълнение към тях се препоръчва използването на специални обувки и стелки.

Масажът е особено ефективен в ранните етапи. Той помага за премахване на болката и подобряване на кръвообращението.

Изпълнението на специални упражнения е препоръчително при първата степен на плоска стъпка. С помощта на упражнения можете да коригирате нарушението на съотношението на костите на крака и да укрепвате мускулите, връзките. Класовете трябва да са редовни. Възстановяването ще бъде продължително.

Като физиотерапия се използват терапии с ударна вълна, приложения с парафин и електрофореза. Те са предписани на всички етапи на заболяването, особено ефективни при силно изразен синдром на болка и нарушена моторна способност на ставите. С помощта на тези процедури, мобилността на краката се възстановява, кръвообращението и метаболизмът в тъканите се подобряват. Физиотерапията трябва да се използва заедно с други лечения.

Лекарствената терапия ще помогне само за облекчаване на болката. Като такава, тя не осигурява никаква ефикасност за предотвратяване развитието на болестта.

Хирургическите методи за лечение на плоски стъпала се използват, когато други методи са неефективни и тежестта на заболяването е съпроводена с усложнения.

Предотвратяване

Ако съществува риск от възникване на такава болест при деца, тогава като превантивна мярка трябва да купите специални ортопедични стелки или ортопедични обувки. Също толкова важно е да се наблюдава храненето на децата. Тя трябва да бъде обогатена с витамини, както и с фосфор и калций.

Учените са доказали, че дори и с наследствено предразположение към плоско стъпало на заболяването при възрастни се случва веднъж на три по-малко, ако те са в детството прекарва много време с боси крака. Това означава, че ходенето боси на тревата – ефективна превенция.

Ортопедичните стелки и обувки се препоръчват от специалистите при първите признаци на заболяването. Те също така не вредят на жените по време на бременност, спортисти и хора, които поради своята професия са дълго време на крака. Този метод на лечение също е метод за превенция. Улеснява връщането на деформирания крак в нормалното му положение.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---