Витаминни комплекси за съдовете на краката
За нормалното кръвообращение човешкото тяло се нуждае от витамини, минерали и други полезни микроелементи. Ако имате недостиг на такива вещества, всички вътрешни органи и системи реагират на това изключително негативно, рискът от развитие на сериозни заболявания се увеличава значително. Повечето витамини не се произвеждат сами, те трябва да влязат в тялото ни с храна. Ако диетата ви не е твърде разнообразна, има недостиг.
Факторите, които предизвикват развитието на съдови заболявания на долните крайници включват тютюнопушене, пиене на алкохол, наднормено тегло, прекомерно тегло на краката, заседнала работа. Ако хората, които са изложени на риск, нямат витамини и други полезни съставки, много скоро те ще имат първите симптоми на разширени вени, тромбоза и други съдови патологии. За да избегнете това, редовно посещавайте флеболога, преминете превантивен медицински преглед и не забравяйте да ядете правилно.
За сърцето
След тежък ден чувствате болка и прекомерна умора в долните крайници – такива неприятни симптоми могат да сигнализират за началния етап на развитие на разширени вени и други съдови заболявания.
Искате да укрепите вените и артериите, да предотвратите образуването на кръвни съсиреци – след това непременно да вземете специални витамини за съдовете на краката.
Нека разгледаме най-полезните групи микроелементи, осигуряващи нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система.
Рутин. Витамин Р най-добре се приема заедно с аскорбинова киселина. Този микроелемент значително увеличава еластичността на съдовете, допринася за бързото възстановяване на повредените елементи. Такова допълнение към диетата се препоръчва за хора, които имат много крехки и тънки капиляри в долните крайници.
Витамин С Насищане на тялото с този полезен микроелемент ще помогне на продукти като касис, куче роза, цитрусови плодове, зелен чай. Витамин С значително засилва имунитета, подобрява кръвообращението, предпазва от развитието на повечето венозни патологии.
Витамини от група В. Тези микроелементи имат благоприятен ефект върху здравето на съдовете на мозъка. Ако вашата диета съдържа достатъчно храни с високо съдържание на витамин В, спомените и мисленето ви ще се подобрят значително, работата на нервната система ще се нормализира, психичното преуморно ще намалее. Микроелементите от група В намаляват кръвосъсирването, стимулират достатъчно насищане на мозъка с кислород и това е най-добрата превенция на инсулт.
Витамин В5 е много важен за човешкото тяло, тъй като той е пряко замесен в процеса на хематопоеза. Ако този микроелемент не е достатъчен, може да се появи болка и спазъм в долните крайници. В пилето, яйчен жълтък и трици съдържа доста витамин В5.
Ако не знаете какви витамини и микроелементи няма тялото ви, запишете консултация с лекар. Освен това можете да се подложите на цялостен медицински преглед.
За плавателни съдове
Омега-3 мастни киселини
Мастните киселини, калций, магнезий и други полезни микроелементи осигуряват еластичност на съдовете, ги подсилват и предотвратяват развитието на сериозни патологии. Повечето от хранителните вещества влизат в тялото заедно с храната. Ако обаче човек е на диета или диетата му не е разнообразна, трябва да предприемете допълнителни препарати с микроелементи като превантивна мярка. Помислете за свойствата на най-полезните вещества за кръвоносните съдове.
Медта е микроелемент, който взема пряко участие в процеса на образуване на хемоглобин, основната съставка на кръвния елемент. Ако тялото няма йоните на този метал, възникват проблеми със синтеза на фосфолипиди и метаболизма на мазнините.
Цинк – също участва в процеса на образуване на протеини, а също така осигурява синтеза на някои хормони. Този микроелемент укрепва вените и артериите на долните крайници и също така е много полезен за съдовете на мозъка. Насищането на тялото с цинк значително ще намали нивото на вредния холестерол в кръвта, ще нормализира натиска.
Калций и магнезий – регулират ритъма на сърдечния ритъм, нормализират кръвното налягане, укрепват нервната система, правят съдовете на долните крайници по-малко чувствителни.
Отделно, заслужава да се подчертаят ползите от мастните Омега-3 киселини. Тези микроелементи осигуряват правилното прехвърляне на импулси на клетъчно ниво. Мастните киселини също имат положителен ефект върху функционирането на сърдечно-съдовата система и мозъка, допринасят за подобряване на паметта и цялостното насърчаване на здравето.
Укрепване
В съвременните аптеки се представя огромен асортимент от витамини и микроелементи под формата на капсули или таблетки. Не винаги е възможно да изберете най-подходящите средства без допълнителни консултации с лекар.
Помислете за най-ефективните комплекси от витамини, които се препоръчват за профилактика и лечение на съдови заболявания.
Askorutin. Съдържа два активни компонента – витамин С и Р. Тези вещества допринасят за укрепването на кръвоносните съдове, имат благоприятен ефект върху здравето на вените, артериите и капилярите. При редовното прилагане на такова лекарство, процесът на въглехидратния метаболизъм се ускорява значително, се активира производството на стероидни хормони.
askorutin
Тросперутин – укрепва вените и артериите, облекчава болезнените усещания и намалява възпалението в началния стадий на разширени вени. Продуктът се предлага под формата на таблетки и под формата на гел за външно приложение. Препоръчва се редовно да използвате това лекарство, ако постоянно изпитвате по-голямо напрежение върху долните крайници и страдате от наднормено тегло.
Escuzane – лекарството съдържа витамин В1, както и естествен терапевтичен екстракт от семената на конски кестен. Такова лекарство бързо ще се отърве от мускулната слабост, загуба на чувствителност на долните крайници, силна подпухналост. При редовно допускане на ескуана, стените на съдовете стават по-плътни и по-силни, те навлизат в тонус.
Neyromultivit. Съставът на тези капсули включва 3 витамин В. Продуктът е предназначен за съдово усилване, предпазване от разширени вени, тромбоза, нормализиране на нервната система.
Neyromultivit
Преди да купите комплекс от витамини и микроелементи за кръвоносните съдове, препоръчваме да се консултирате с лекар и да се подложите на медицински преглед. Това правило се прилага особено при хора, които наблюдават първите признаци на съдови заболявания. За превенция не забравяйте да прегледате диетата си. Изключете от дневното меню продукти с висок холестерол.
За витамини (Видео)
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
