Възстановяване на рамото с артроза без лекарства

Лечението на артрозата е дълго и сложно. Сред важните компоненти на терапията – терапевтичното упражнение. Гимнастика Bubnovsky с артроза на раменната става помага да се възстанови ограничена мобилност на рамото, което значително пречи на пациентите да водят обичайния начин на живот, правене на домакински задачи, работа.

Симптомите на болки в рамото обикновено са доста изразени, поради острата болка при движение на ръката, мобилността е силно ограничена. Клиничната картина на заболяването се проявява:

• остра болка по време на отстраняването на рамото на гърба;
• пълна или частична атрофия на мускулите;
• тежко разтягане на сухожилията;
• постоянна болка в болката;
• невъзможността за повдигане на тежести дори при ниско тегло.

Остеопатията е метод на лечение

Остеопатията или кинезитерапията е специален комплекс, насочен към елиминиране на синдрома на болката и връщането на мобилността.

Основната характеристика на терапията е пълно отхвърляне на лечението с наркотици. Комплексът е проектиран специално за възстановяване на резервните функции на самия орган. Терапията е подходяща за пациенти от всички възрасти, няма противопоказания.

Най-важното правило за лечението на ранна артроза според Bubnovsky може да се счита за задължително ежедневно изпълнение на специални упражнения с постоянно увеличаване на броя на повторенията.

По време на обостряне на заболяването, силен възпалителен процес или зачервяване, е необходимо да се намали броят на повторенията до минимум, ако е необходимо, да се спре гимнастиката.

Въпреки това, след като синдромът на болката започне да намалява, е необходимо незабавно да се възобнови лечението, то трябва да започне с минимално натоварване. Това ще ви помогне бързо да поправите увредената костна тъкан и хрущял.

Лечението на артрозата на раменната става според Bubnovsky е предназначено за внимание към вътрешните усещания на пациента. Ако по време на класа има болка, не ги спрете.

Напротив, е необходимо да издържите и да продължите да увеличавате натоварването. Ако обаче болката е достатъчно силна, има остър характер, тогава трябва да спрете да правите упражненията известно време.

По време на постоянното изпълнение на упражненията:

• има намаляване на болката, възстановяване на двигателната функция,
• товарите се прехвърлят по-лесно;
• настроението на пациента е значително подобрено.

Ефективността на лечението зависи само от пациента, тъй като целият принцип се основава на усещанията, които пациентът изпитва при изпълнение на задачите.

Упражнения и спортно оборудване

Терапевтичната гимнастика с артроза на рамото на Bubnovsky се използва широко в рехабилитационните центрове. Комплексът от упражнения е достатъчно прост, за да може лесно да се изпълнява у дома.

Сутрин правят специално терапевтично упражнение. Упражнението трябва да се направи, без да излиза от леглото. За начало леко загрявайте мускулите. Това изисква:

• да се изтеглят нагоре;
• разперете ръцете си отстрани;
• сложи ръце зад главата си;
• да бъдат изтеглени напред.

Продължителността на сутрешното упражнение е 15-20 минути. След това можете постепенно да увеличите продължителността. При първите сесии пациентите изпитват доста силен дискомфорт, но трябва да издържат, облекчение ще дойде след 3-4 дни.

В допълнение, добре е да използвате ледени пакети, контрастен душ за намаляване на болката. Всяко движение трябва да бъде придружено от шумно издишване. Това ще помогне за намаляване на натиска, отпуснете гръдния кош.

Лечението на артрозата на раменната става чрез метода на Бубновски предполага използването на различни гимнастически апарати. За уроци у дома ще се извършват малки дъмбели с тегло от 1 до 10 кг.

С помощта на такива специални адаптации мускулатурата се засилва, кръвообращението се подобрява, мобилността на рамената се увеличава.

Най-простата задача за домашна гимнастика е повдигане на дъмбели в изправено или седнало положение. Изберете теглото на теглото се основава на способността на пациента да издържи натоварването.

Постепенно теглото на гири се увеличава, а броят на асансьорите остава непроменен. Един подход включва 20 изкачвания. Греблите могат да бъдат повдигнати, както и отстрани. Тази гимнастика ще спомогне за укрепване на адукторните мускули на ръцете.

За тези пациенти, които не могат да повдигнат дори най-леките гири, например за възрастни хора, се проектират гумени превръзки.

С тяхна помощ ръцете се издигат нагоре, отстрани и са поставени зад главата. Изпълнете 15 пъти на 1 подход. С течение на времето числото се увеличава.

Съвети

Доктор Бумбъски с артроза на рамото е убеден, че само болката позволява на човек да определи началото на заболяването.

Преодоляване на болката, извършване на специална терапевтична гимнастика, можете да възстановите атрофирани мускули, засегнатата става.

Гимнастиката ще помогне да се отървете от болестта без лекарства и хирургия. Най-добре е да се извърши рехабилитация под наблюдението на специалисти по рехабилитационните центрове.

Това обаче не означава, че домашното лечение няма да доведе до резултати. Основното нещо е да правите всичко точно и редовно.

След всяко изпълнение на лечебния комплекс, добре е да вземете контрастен душ, след което да го разтриете с гореща кърпа.

За най-добър ефект лекарят препоръчва да се придържаме към правилната и балансирана диета, включително сушени плодове и тиквички в диетата, тъй като тези продукти помагат на костните тъкани да се възстановят, да поддържат здравето на хрущялите, сухожилията и сухожилията.

Упражненията за артроза на раменната става на Bubnovsky е ефективна техника, подходяща за всички без изключения.

Опровержение

Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---