Ако купите нещо чрез линк на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Как работи това

ВАЖНО 👩‍⚕️
Прекомерното доверие към лекарите, които се стремят да ви излекуват в продължение на 10 години, но никога не успяват да го направят, това е неизбежно за зрелите хора. Всъщност ставите, хондрозата и цялата скелетна система могат да бъдат много добре ...

Съдържание на страницата

Предградата се счита за всяка сексуална активност преди полов акт. Това каза, че сношенията не трябва да са големият финал или дори в менюто, ако не искате. Страхотната прелюдия е много гореща, когато се прави правилно.

Толкова много причини! Предградата предизвиква физиологични и физически реакции, които правят сексуалната активност приятна и дори възможна.

физиологически

Да, предчувствието се чувства добре, но отива по-дълбоко от това. Ангажирането в предградията помага за изграждането на емоционална близост, която може да накарате вас и партньора ви да се чувствате по-свързани във и извън спалнята.

Не сте в отношения? Не е проблем! Предградата също намалява задръжките, което може да направи секса по-горещ между двойки и виртуални непознати.

И ако стресът е сложил кибош върху либидото ви, малко предубеждение може да свърши работа.

Целуването например предизвиква освобождаване на окситоцин, допамин и серотонин. Този химически коктейл понижава кортизола (стрес хормон) нива и увеличава чувството на привързаност, връзка и еуфория.

физически

Предварителната игра буквално соковете се стичат чрез увеличаване на сексуалната възбуда – което не бива да се бърка със сексуалното желание, въпреки че и това може да стане.

Сексуалната възбуда предизвиква редица физически реакции в тялото ви, включително:

  • повишаване на сърдечната честота, пулса и кръвното налягане
  • разширяване на кръвоносните ви съдове, включително гениталиите ви
  • повече приток на кръв към гениталиите, което води до набъбване на срамните устни, клитора и пениса
  • подуване на гърдите и изправени зърна
  • смазване на влагалището, което може да направи полов акт по-приятен и да предотврати болката

По отношение на секса, прелюдията обикновено се определя като еротична стимулация, предшестваща полов акт.

Извадете полов акт от уравнението и предградата, дефинирани като действие или поведение, което предхожда събитие.

Това, което включва това „събитие“, може да не изглежда същото като вас на някой друг – и това е напълно добре.

Сношенията не трябва да са основният „курс“ или дори в менюто, ако не искате да бъде това.

Предградата може да бъде своя и да бъде всичко, от което се нуждаете, за да постигнете оргазъм. В интерес на истината, изследване отдавна показва, че много хора с вагини не оргазъм само с полов акт.

И така, стига да има съгласие, прелюдията може да бъде и включва всичко, което искате.

Трябва да започнете някъде, нали? Но кой казва, че трябва да сте в горещината на момента или дори в същата стая, за да започнете?

Ако знаете, че се събирате по-късно същия ден или дори след няколко дни, можете да използвате прелюдия, за да започнете партито и да продължите. Ето няколко идеи, с които да започнете.

Оставете бележка

Не е нужно дори да бъдете креативни, за да ги насочите към бележка!

Бележка, оставена на възглавницата им или скрита в тяхната гимнастическа чанта, която предполага, че нямате търпение да слезете и изцапате по-късно, трябва да свършите работа.

секстет

Изпращането на текстови текстове е лесно-пепеляво и може да се направи в движение.

Бърз текст, който им казва какво ще им направите или колко ви е горещо, когато те [fill in the blanks] е сигурен, че нещата се разбъркват на юг от границата.

Също така им дава да разберат, че мислите за тях, и кой не обича това?

Запознайте се за вечеря или напитки

Крачове под масата, бързо разгласяване на тоалетната на тоалетната или паркинга или буен поглед върху това, което носите – или не носите – под дрехите си.

Това са само няколко начина да превърнете предварително забавната вечеря или напитки в прелюдия.

Roleplay

Превърнете прелюдията в възможност да изживеете най-смелите си фантазии, като се включите в някаква ролева игра.

Преструвайте се на непознати, които се насочват към щанд за една нощ, когато се срещате за вечеря или напитки. Или какво ще кажете за игра на лекар и палава сестра? Ти решаваш!

Целувайте се както искате

Не ги изпращайте и не ги поздравявайте с кълване. Вместо това заключете очи, притиснете тялото си към тях и ги целувайте дълго и дълбоко.

Използвайте езика и ръцете си и се уверете, че стенете достатъчно, за да ги развълнувате какво предстои.

Кажете им, че е време преди играта

Не е нужно да сте коки, когато вашата крайна игра е да ги изкарате голи и да направите най-нечестивите от светите.

Кажете им по графичен начин, доколкото можете да съберете, че няма какво да искате повече от това да ги нагреете и твърди / мокри и да ги поддържате по този начин през целия ден и нощ. Schwing!

Искате нещо повече от бамът на Wham? Можете да настроите настроението за предграда и всяко друго действие, което искате с правилните ходове.

Запалете няколко свещи

Няма нищо като свещи, които да поставят сцената за всички секси неща.

Чаените лампички са евтини, затова се запасете и ги запалете навсякъде във всяка стая, в която може да се заемете.

Споменахме ли колко ласкателна светлина от свещи е върху кожата?

Сложете малко музика

Всички имаме песен или две, която ни докосва дълбоко на нашето специално място. Разберете какъв е техният, хвърлете във вашето отношение и направете списък с други.

Бари Уайт „Нека да го включим“ и „Любовта да те обичам“ на Donna Summer са няколко класики. „Спечелих го“ от The Weekend е друга популярна песен, а „Animal“ от Nine Inch Nails е гореща – и моята лична изява.

танц

Две тела, притиснати един към друг и усещащи горещ дъх един на друг по бузата си, докато се люлеете на ритъма на секси мелодии. – каза Нуф.

стриптийз

Не е необходим стълб или дори страхотни движения, за да направите стриптийз. Заглушете светлините и свалете бавно дрехите си с израз, който не показва страх. Доверието може напълно да бъде фалшифицирано, BTW.

Поставете еротично разпространение

Настройте пикник на леглото с разстилане на няколко секси екстри, които са направени за споделяне.

Сочните ягоди и череши с малко бита сметана и шоколадов сос за потапяне са идеални за подхранване – и близане – взаимно.

А шоколадът е естествен афродизиак. Добър апетит!

Оформете

Удари го в училище и просто разбери. Направете го на дивана, в задната част на кабината или притиснат към прозореца.

Ако вече сте на път и усетите всички специални чувства, време е за външен курс. Да, това е нещо!

Ето някои неща, които трябва да опитате по-нататък.

Масаж

Силата на докосването е истинска, а чувствен масаж върши чудеса на тялото и ума. Запалете някои свещи и извадете маслото или използвайте масажна свещ, която върши двойно задължение и може да бъде много Fifty Shades-esque.

Започнете в краката им и работете по пътя си нагоре, като не забравяйте да уцелите чувствителните им точки на натиск и да се задържате, където пожелаете.

Ерогенни зони

Тялото на партньора ви е обогатен с горещи точки, само чакащи да бъдат докоснати. Целувайте, облизвайте и хапете пътя си през всичките им ерогенни зони.

Кожа върху кожата

Оказва се, че сухото гърбене не е само за възбудени тийнейджъри. Сладкото очакване на две тела, които се търкат едно в друго в различни състояния на събличане, просто не може да бъде победено.

многословен съм

Говоренето за това, което искате по време на секси време, не е просто като предчувствие; тя също така гарантира, че всеки от вас ще получи това, което искате и трябва в леглото. Кажете им какво ви вълнува и какво искате да им направите.

Играчки

За секс играчки има повече от огромни фалшиви фалшификати.

Вибратори с всякаква форма и размер могат да се използват външно във всяка ерогенна зона, за която се сетите.

Също така има вибрации за пръсти и вибрации на зърното можете да използвате, за да изведете прелюдия на друго ниво.

Топъл сапунен душ

Гореща мокра кожа и ръце се плъзгат по телата на другия, докато се нанасяте един друг със сапун? Да моля! Работи и гореща баня.

Сензорна игра

Не че цялото това целуване и сухо гърбене няма да гъделичка сетивата, но можете да го пренесете на следващото ниво с няколко подпори.

Завържете с крак връзката на партньора си и ги дразни с различни текстури и температури с неща като пера, кубчета лед и език.

Използвайте неща, които вече имате, които може да се чувстват добре срещу кожата, или купете комплект за съблазняване на линия,

Готови ли сте за основното си ястие? Направете гост на празника забавно с тези идеи.

Орален секс

Започнете далеч от гениталиите и оставете устните да работят по пътя си надолу. Устата ви ще свърши по-голямата част от работата, но не позволявайте на ръцете ви да мързелуват! Използвайте ги, за да галете други части на тялото си, докато ги удоволствате орално.

  • Направете горещо. Не пренебрегвайте по-малко известните, но о, толкова приятни, битове, докато сте там: клиторната качулка, която е кожата на горната част на клитора, и френулума, малката бръчка на кожата от долната страна на пениса, където валът се среща с главата.
  • Пазете го. Вземете малко ароматизирани презервативи и зъбни язовири за безопасен орален секс. Вкусен и сексуално отговорен!

Вагинално проникване

Вагиналното проникване не е необходимо да бъде крайна цел – може да бъде спиране по пътя към всеки друг сексуален акт, в който и двамата сте.

Можете да го направите с пръсти, секс играчки и каишки или пенис или комбинация.

  • Направете горещо. Правейки го в кучешки стил, лесен достъп до навлизащия партньор до G-точката на приемащия партньор. И гледката, добре, че това е бонус.
  • Пазете го. Лубето е задължително, без значение какво прави проникващото. А затопляне на лубе буквално ще направи проникването още по-горещо.

Анално проникване

Вземете го бавно и се насладете на някоя анална игра, ако и двамата сте в него. Направете го с езика, пръстите, задните тапи или пениса. Не се грижи за смазването!

  • Направете горещо. Доги изглежда, че е позицията du jour! Дава на проникващия партньор лесен достъп до всички останали части, които може да искат да обичат едновременно, включително клитора, пениса, перинеума и простатата. Постигането им може също да приближи приемащия партньор до анален оргазъм.
  • Пазете го. Горещ сапунен душ заедно ви подготвя за анална игра по всякакъв начин. Идеалният момент е да раздразните отвора с език или пръст, преди да продължите по целия път.

Някои хора просто не се интересуват от прелюдия.

Да, да бъдеш мързелив или егоистичен любовник може да бъде част от проблема, но може да се стигне и до липса на увереност в техните умения или липса на информация за това как и защо.

Говоренето за това, което искате в леглото, не винаги е лесно, особено ако се притеснявате да не нараните или обидите партньора си.

Ето няколко съвета, за да го направите по-лесно:

Започнете с положителна нотка. Вместо да споменавате какво не правят, започнете, като им кажете какво правят, че се чувства добре и как искате още. Например: „Обичам го, когато ми целуваш врата, преди да правим секс. Мога да ти позволя да ми го направиш цяла нощ. “

Не носете вина. Ако им кажете, че тялото ви копнее за нещо различно, ще стане много по-добре, отколкото да им кажете, че не ви удовлетворяват.

Покажи и кажи. Понякога човек има нужда от малко допълнително насърчение. Следващия път, когато прегърнете или целунете, задръжте ги малко по-дълго и нежно насочете ръцете си по тялото ви, докато им казвате колко добре се чувства. Гледането на видео на тантричен секс заедно може също така да им даде малко тласък в правилната посока, особено ако не желае прелюдията е свързана с липса на ноу-хау.

Попитайте ги какво искат от вас. Кажете им колко включване ги включва. Продължете да попитате дали има нещо, от което искате да направите повече. Това е чудесен начин да отворите диалога, така че и двамата да споделяте това, което искате.

Кажете им защо е важно за вас. Може да се наложи да поставите всичко това на масата и да ги накарате да разберат защо имате нужда от прелюдия.

Някои точки, които може да си струва да споменем:

  • помага ви да станете по-влажни / по-трудни за секс
  • помага ви оргазъм или имате по-силни оргазми
  • не всеки се събужда със същото темпо и някои се нуждаят от повече време от други
  • помага ви да се чувствате по-близо до тях
  • увеличава информираността на тялото за зоните на удоволствие

Как ви се струва сексът и прелюдията, няма нужда да се подравнявате с това, което виждате в медиите.

Не е нужно да спазвате определена поръчка или дневен ред, за да се насладите на нито един от тях! Като десерт е преди вечеря – ще бъде вкусен, независимо кога го имате.

Адриен Сантос-Лонгърст е писател и автор на свободна практика, който е писал подробно за всички неща, свързани със здравето и начина на живот в продължение на повече от десетилетие. Когато тя не е затънала в писането си, за да изследва статия или не е интервюирала здравни специалисти, може да бъде намерена да се разхожда около плажния си град със съпруг и кучета, които се теглят или да се пръска около езерото, опитвайки се да овладее таблото за изправяне.