Анатомия на офис стол

Офисният стол е повсеместно във всяка част на офиса

– в каюти, стаята на изпълнителния директор, конферентните зали,

кафене, приемната и др. Какъвто и да е районът,

целта е единствено – да седнете удобно и

здравословен начин.

Офисният стол вече не е просто още едно парче

мебели. Много мисли и наука отиват в проектирането

офис столове. Това е така, защото неправилен избор на офис

стол може да бъде вредно за вашето здраве.

Принципите на ергономията често се използват за осигуряване

работна среда без болка. Ето някои основни моменти

внимавайте в добре проектиран офисен стол –

1. Височина на стола – Височината на офис столовете трябва

да се регулира лесно За целта трябва да бъде офисният стол

снабден с лост за пневматично регулиране Лостът трябва

бъдете в състояние да местите височината на стола си между 16 до 21 инча

от пода.

Това е важно, за да може потребителят да седи според

височина на масата. Офисният стол не трябва да бъде прекалено

висока или толкова ниска, че потребителят се провисва или напряга

масата. Лактите трябва да са под ъгъл 90 спрямо масата.

Краката трябва да са плоски на пода.

Важно е да се гарантира, че коленете са на a

по-ниска височина от бедрата. Това насърчава естественото

‘двойна C’ кривина на гръбначния стълб, която осигурява изправяне

подкрепа за тялото.

2. Ширина и дълбочина на стола – Офисните столове трябва да бъдат

достатъчно широк, за да поддържа потребители от всякакъв размер. Обикновено

ширината на офис стола трябва да варира между 17 и 20 инча. Най-

дълбочината на стола е зоната от предната част на седалката до

обратно.

Дълбочината на офис стола трябва да бъде достатъчно голяма, за да може потребителят

седнете срещу облегалката с оставени 2 до 4 инча

между коленете и седалката на стола.

3. Подлакътници – регулируемите подлакътници на офис столове позволяват

лактите, ръцете и раменете на потребителите, за да бъдат отпочинали

удобно.

4. Облегалки – облегалката на офис столовете трябва

варират между 12 и 19 инча. Отново, като всички части на

офис стол, облегалката също трябва да бъде достатъчно регулируема

да се движите напред и назад, както потребителят желае. Малък

възглавница може да се постави срещу малкия от гърба към

осигуряват естествена извивка на гръбначния стълб.

5. Въртяща се – Работата в офиса изисква да се движите из

зона на бюрото – преместване от компютъра в шкафа с файлове или

протягайки се към телефона. Офисният стол трябва да може

да се върти, за да може потребителят да прави всички тези неща без

подлагане на тялото през трудни изкривявания.

Source by Nick Telford

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---