Болка в краката и гърба по време на бременност

Болка по време на бременност, за която не бива да се притеснявате

По време на бременността, нашето тяло преживява много промени, за да гарантира нормалното развитие на плода и подготовката за раждане (вж. Нашия календар за бременност онлайн). И тези промени могат да доведат до различни болезнени усещания, много от които са норма. Но как да разберем дали тази болка е често срещано явление или за какво си струва да се тревожим?

Събрахме хит парад от типични болки, които жените често изпитват по време на бременност.

1. Спазми по време на бременност

Тъй като размерът на матката се увеличава, спазмите по време на бременност са нормални. Други причини за спазми могат да бъдат газове и запек. Ако спазматичната болка е по-силна от тази, която преживявате по време на менструацията, освен ако сте придружени от кървене и болка в гърба, консултирайте се незабавно с Вашия лекар. Консултирайте се с специалист, ако имате силна болка от едната страна през първия триместър на бременността.

2. Главоболие по време на бременност

Главоболието по време на бременност също е доста често срещано явление. Ако обаче главоболието по време на бременност е остро и не изчезва след почивка и упойка и ако имате зрителни проблеми, незабавно се свържете с Вашия лекар. Не забравяйте, че трябва внимателно да изберете анестезия по време на бременност, като избягвате тези, които съдържат аспирин и ибупрофен.

3. Болка в гърба при бременност

Болката в гърба по време на бременността също е типична и често срещана причина. Факт е, че по време на бременност центърът на тежестта на вашето тяло се измества, натоварвайки мускулите на гърба. Хормоналните промени и отслабените мускули в пресата също могат да повлияят на възникването на болка в гърба по време на бременност. Консултирайте се с лекар, ако болката в гърба по време на бременност не намалее в рамките на 2 седмици или ако е твърде силна. Ако в допълнение към болката в гърба по време на бременност почувствате болка при уриниране и / или кървене, незабавно се консултирайте с лекар, тъй като това може да стане заплаха от усложнения.

4. Болка и удар на седалищния нерв по време на бременност

Болката на сиатски нерви може да бъде придружена от скованост, изтръпване или неприятни, болезнени усещания, които се отделят в краката от областта на талията. С увеличаването на матката се увеличава натиска върху седалищния нерв, който се простира от талията по бедрата. Плюс това, нервът е засегнат от бебето и отпуснатите тазови стави.

Склоновете, повдигането на тежки предмети или ходенето могат да влошат болката. Често болката и притискането на седалищния нерв по време на бременност не е причина за възбуда, но информирайте Вашия лекар, особено ако болката е станала постоянна или имате проблеми с движението.

5. Конвулсии по време на бременност

Крампи по краката по време на бременност често се срещат при жени през втория и третия триместър на бременността. особено през нощта. Конвулсиите по време на бременност могат да бъдат придружени от нервни, скокове усещания. Това се дължи на допълнителното тегло, което бременността носи с натиска, който детето оказва върху съдовете и нервите, преминаващи през краката, както и с промените в кръвообращението по време на бременност.

Как да се справяме с крампи в краката по време на бременност. Не забравяйте да пиете много и се опитайте да не седите или да застанете на една позиция. Топлата вана, разтягане или масаж на краката могат да облекчат симптомите. Но ако крампите станат особено болезнени и краката подуят и станат червени, незабавно се консултирайте с лекар.

6. Болка от кръговите връзки

Тази болка възниква, когато матката започне да расте и съответно кръговите връзки се опъват. Това може да предизвика силна болка в корема, в страната, в слабините, когато се върнете през нощта или ставате. Но няма причина да се притеснявате, освен ако болката трае по-дълго от няколко минути

7. Контракции на Brexton-Hicks

Контракциите на Braxton-Hicks са фалшиви пристъпи, които могат да се появят през второто тримесечие на бременността. Те помагат на тялото ви да се подготви за истински раждания и вие можете да изпитате усещанията за издърпване в долната част на корема.

За разлика от истинските битки, контракциите на Braxton-Hicks (фалшиви битки) не подлежат на никакви схеми и могат да се различават по продължителност и сила. Те по-скоро предизвикват дискомфорт, отколкото болка. Ако усетите силна болка или преброите повече от шест лъжливи маски на час, това може да е сигнал за преждевременно раждане, така че е по-добре да видите лекар да разбере естеството на битките.

Болка, която не бива да се пренебрегва

Вие не трябва да се игнорира остър пронизваща болка, която продължава повече от няколко минути, парене и болка при уриниране, болки в рамото, болка в горния десен корема площада при подходящи ребрата. Ако имате поне един такъв симптом, консултирайте се с Вашия лекар.

Според материалите на сайта www.americanpregnancy.org

Ако сте загрижени за главоболие по време на бременност, болки в гърба по време на бременност, фалшиви пристъпи или спазми по време на бременност, можете да обсъдите това с опитни майки на нашия форум.

Болки в гърба по време на бременност

Съдържание:

По време на бременността повечето жени изпитват болки в гърба. Най-голямото предразположение към появата на такива проблеми е при жените с наднормено тегло и заседнал начин на живот, както и тези, които страдат от болки в гърба и бременност. Най-често тези болки са физиологични и се свързват с тежко натоварване на гърба поради големия размер на корема и отпускане на тазобедрените стави под действието на хормона релаксин.

е важно По-рядко, болката в гърба може да е признак на сериозно заболяване, така че във всеки случай, когато имате силна болка, трябва да посетите лекар.

Причини за болки в гърба при бременност

Всички причини за болкана гърба могат да бъдат разделени на две групи:

• физиологически (причинени директно от бременността, не увреждат здравето на майката и детето);
• патологичен (причинени от развитието на заболявания на други органи, изискват задължително лечение).

Физиологични причини Те са следните:

1. Омекотяване и релаксация на междузвездните връзки. Под влиянието на хормона релаксин има промяна в лигаментите на гръбнака, което води до болка в гърба. Обикновено такива болки се появяват в ранните етапи на бременността и достигат до 20 седмици;
2. Промяна на центъра на тежестта. По време на бременност центърът на тежестта постепенно се премества напред, което кара жената да промени позата си в резултат на тежка болка в гърба;
3. Нарастване на теглото. В резултат на голям набор от тежести, има голямо натоварване на долната част на гърба и краката;
4. Дълго стоящ на краката ;
5. Повишен размер на матката. Голямата матка започва да свива кръвоносните съдове и нервите около гръбначния стълб. Такива болки се появяват, по правило, по-близо до третия триместър и са по-изразени в половата позиция;
6. Натиск върху главата на детето. Характерна за късни дати, когато плодът е вече голям;
7. Фалшиви пристъпи След 37 седмици матката започва да се подготвя за предстоящото раждане и периодично влиза в тон. В същото време има болки в кръста и корема, коремни стени, стават твърди на допир.

За патологични причини за болка в гърба по време на бременност, носят:

1. панкреатит (възпаление в панкреаса). Характеризира се с тежки херпес зостер, повръщане (понякога с кръв), запек, понижаване на кръвното налягане;
2. уролитиаза. По време на атака на бъбречна колика, остра болка в гърба, гадене, често уриниране или, напротив, задържане на урина;
3. пиелонефрит (възпалително заболяване на бъбреците, по-често с инфекциозна природа). Характерни са треска, болка в гърба, студени тръпки, нарушения на уринирането, промени в цвета на урината;
4. Неврологични заболявания (херния междупрешленни дискове, остеохондроза, ишиас). Има болки от стрелба характер, като в крака и разширяване след дълъг разходка;
5. миозит (възпаление на мускулите). Миозитът се проявява по време на хипотермия, продължително излагане на течения. Има остра болка от стрелба, която пречи на всяко движение;
6. Заплахата от прекратяване на бременността. Може да се появи при всички условия на бременност. Характерна за появата на болки в дланите и в долната част на гърба, е възможно кръвоизлив.

Лечение на болки в гърба при бременни жени

информация При настъпване на физиологична болка в гърба не се изисква специално лечение.

Бременната жена се нуждае само от нея следвайте определени препоръки, което ще помогне за намаляване на болката:

• Изберете удобни обувки. Обувките трябва да се изхвърлят на токчета, дори малки. това дава по-голямо напрежение на гърба;
• Контролно тегло (оптималното повишаване на теглото за 9 месеца от бременността е 10-12 кг.);
• Правилна поза. Когато ходиш или застанеш, трябва да изправиш гръб колкото се може повече, за да издърпаш раменете;
• Пълноценно сън. Когато болката в гърба се препоръчва да спи на своята страна (за предпочитане отляво), поставете две възглавници: едната трябва да бъде поставена под корема, а другата да бъде захваната между коленете. Ако все още трябва да спите на гърба, а след това под долната част на гърба, трябва да поставите гъста възглавница, за да облекчите напрежението от мускулите на гърба. Най-оптималната опция е използването на специални ортопедични възглавници за бременни жени;
• Носете превръзка ;
• Ограничавайте резките движения. Не се огъвайте рязко, обърнете тялото си, повдигнете тежести. Ако е необходимо, повдигнете предмета от пода, спуснете се;
• Правилно е да седнеш. Необходимо е да се изберат столове с твърда гръб (не меки кресла и мека мебел), под леглото задължително да обгърнат възглавница;
• Водете активен начин на живот. Полезни чести разходки на открито, плуване в басейна, гимнастически упражнения, предназначени специално за бременни жени;
• Масаж, физиотерапия (изпълнете само по препоръка на лекар!).

За разлика от физиологичната болка, болестите, придружени от болезнени усещания в задната част, изискват задължителна медицинска консултация и последващо лечение.

При панкреатит една жена е хоспитализирана безпроблемно в хирургичния отдел. Налага се строга диета, анестетици и противовъзпалителни средства, лекарства за поддържане на функцията на панкреаса. При тежко заболяване се препоръчва аборт до 12 седмици или ранно раждане след 36-та седмица на бременност.

Хоспитализацията също е задължителна с заболявания на пикочната система (пиелонефрит, уролитиаза). За да се спре атаката, бъбречните колики са предписани болкоуспокояващи. антиспазматични средства за облекчаване на спазмите и намаляване на болката, извършват профилактика на възпалителни усложнения. Лечението на пиелонефрит главно се състои в спиране на инфекциозния процес с помощта на антибактериални лекарства.

Когато сте заплашени с аборт жената е предписана болнично лечение в отделите по майчинство или гинекология, където целият комплекс от медицински мерки ще бъде насочен към поддържането на бременност.

С миозит. по правило не се изисква лечение в болница. Лечението се извършва само под наблюдението на терапевт или невролог. Трябва да се помни, че повечето затоплящи мехлеми са строго забранени по време на бременността, така че приемането на каквито и да е лекарства трябва да се започне само по препоръка на лекаря.

С неврологични заболявания (херния, остеохондроза, радикулит) в зависимост от тежестта на заболяването може да се извършва на амбулаторна база или в болница в неврологичния отдел. Придайте болкоуспокояващи, витаминна терапия, лек масаж, акупунктура, физиотерапия.

Болка в краката по време на бременност, причинява лечение

Вероятно дори представителите на мъжа са наясно, че по време на бременност жените могат периодично да получат болки в краката. И физиологично това е абсолютно нормално явление. В края на краищата жена носи всеки ден огромна корема на гръбнака си и целия си апарат, който расте всеки ден. В тази статия ще разгледаме основните причини за болка в краката по време на бременност, както и възможни възможности за лечение на това явление.

Болка в краката по време на бременност – фантастика или реалност

Трябва да се отбележи, че някои жени по време на бременност ненужно привличат вниманието с „бременните“ състояния. Всичко започва с необичайни и необичайни вкусови предпочитания и завършва с неразположение и болка в корема, гърба, краката и т.н.

Разбира се, игнорирането на такива болки в никакъв случай не е невъзможно, тъй като в началото е необходимо да се изключат възможните патологии и след това – да се вземе решение за възможно лечение.

Лекарите предупреждават, че в някои случаи постоянната болка в краката на жените по време на бременност може да причини много сериозни патологии, които трябва да бъдат елиминирани възможно най-скоро.

Причини за болка в краката

По-долу са най-честите причини за болка в краката и обяснение за появата им при жената по време на бременност.

• Тегло на бременни жени s – при всички жени по време на бременност, телесното тегло постоянно се увеличава. При някои пациенти теглото не може да се увеличи с една дузина килограма, а не няколко.
• Анатомично, по време на бременността жената премества центъра на тежестта. Това означава, че целият товар е само на един сайт – на гръбначния стълб и в по-голямата си част – на долните крайници.
• Натрупване на течност в тялото на бременна жена предизвикват появата на подпухналост на долните крайници и също водят до появата на неприятна пулсираща болка.

Тесни неприятни и нестандартни обувки. който жената носи по време на бременност, може да й причини много дискомфорт и неприятни усещания. Важно е по време на бременността напълно да се откажете от петата и да носите удобни ортопедични обувки.

Крампи и изтръпване в долните крайници. възникващи при жени по време на бременност, показват високо кръвно налягане, както и патологично увеличение на обема на кръвта в краката.

Увеличаване на хормона на прогестерона ;

Дефицит в организма на витамини и минерали. по-специално – магнезий, калций, желязо.

Излишно консумиране на напитки, съдържащи кофеин.

Често болката в краката по време на бременността започва да придружава жена в третия триместър.

В допълнение към причините, споменати по-горе, бременната жена може да е имала варици преди бременността, която вече през периода на формиране и носенето на плодове води до болка в краката. В този случай, за по-правилна диагноза, една жена трябва да се свърже с медицинско заведение.

Кортикални вени

Разширяването на разширените вени трябва да се извърши по-подробно. Венозните вени много често придружават жените почти през периода на бременността. Освен това, заслужава да се отбележи, че дори ако не сте имали варикозни вени по-рано, по време на бременност може да се развие повече от всякога.

По време на бременността, жената и детето имат една единствена взаимосвързана система на кръвообращението. Ако една жена е забелязана за появата на разширени вени, това води до неадекватно кръвообращение в организма, както и до недостиг на фетално хранене. Както е известно, оксигенацията и други хранителни вещества се получават в кръвта.

От кръвта детето получава всички витамини и микроелементи, необходими за нормалното развитие и съществуване. Ето защо, колкото по-скоро спирате курса на болестта, толкова по-добре ще бъде за детето. Значително намалявате риска от различни заболявания в бебето в бъдеще.

Симптомите на разширените вени са:

• Болка в краката;
• Усещането се създава, сякаш краката непрекъснато кълнат и поради това явление жената е изключително неудобно да се движи;
• Невъзможно е да се движиш на дълги разстояния;
• Болка в краката след дълъг престой на едно и също място;
• Подуване сутрин, след нощувка и подуване вечер;
• Образуване на съдова мрежа на краката;
• Мускулни крампи.

Как да облекчи болката в краката по време на бременност?

Има няколко съвета, които ще помогнат на бременните жени да намалят значително болката в краката по време на бременност.

Опитайте се да изпиете колкото се може повече вода. Научно доказано, след това подуване допълнително се увеличава, ако тялото на жената е значително дехидратирана и се нуждае от допълнителна течност.

По време на бременността трябва да намалите консумацията на сол с порядък. Прекомерното съдържание на сол в тялото на жената води до това, че тя започва да натрупва излишната течност.

Не забравяйте да спазвате диета по време на бременност. Това означава, че трябва да се откажете от мастни, солени, горещи, пушени, сладки. Или използвайте тези продукти, но само с умереност.

Опитайте се да следите теглото си и не спечелете допълнително количество паунда. Ако започнете да печелите бързо по време на бременност, това във всеки случай ще доведе до появата на тежък оток.

Препоръки и съвети

По време на бременността жената трябва да се опита да защити тялото, тялото и краката си. Опитайте се да останете на краката по-малко, да ограничите движението за дълги разстояния. Ако все още трябва да имате дълъг период от време на краката си (например, работата изисква това), след това се отдайте на себе си и седнете на всеки подходящ момент.

Почивката трябва да бъде с малко повдигнати с главата надолу, така че кръвта да циркулира правилно по долните крайници.

Премахване на навика да седи кръстосани крака по време на заседанието или чрез поставяне на крак върху крака, като по този начин нарушава кръвообращението на долните крайници и тазовите органи.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---