Чести крампи на краката

Патологичните състояния, които всъщност не са независимо заболяване, но в същото време нарушават обичайния начин на живот на пациента, често се срещат. Пример за това състояние е, например, миоклонията, когато често намалява краката.

Това състояние се характеризира с неволно свиване или претоварване на една (няколко) мускулни групи. Особено неприятно, когато внезапно се появяват спазми през нощта, което изисква задължително лечение за медицински консултации и диагностика, тъй като понякога крампи на краката могат да бъдат показател за някои сериозни заболявания.

10-те най-чести причини за гърчове

Причините за гърчове са доста различни, но етиологията на заболяването не е адекватно проучена.

Най-често предизвикващите патологични състояния са:

1. Физическо изтощение

Мускулите на телетата са претоварени по време на дълги разходки, дистанционно бягане и физическа активност, което води до развитието на пристъпи. Тоник – характеризира се с доста дълго напрежение на мускулите, атонично – краткотрайно свиване и отпускане. Въпреки това, при някои заболявания (интоксикация, сърдечна дисфункция, авитаминоза, краниоцеребрално увреждане и т.н.) могат да възникнат и двата вида пристъпи.

Тонични спазми често се случват след натоварен ден

2.Obezvozhivanie

Втората най-честа причина за гърчове в краката е внезапна дехидратация, особено през горещия сезон, с интензивно спортно обучение или посещение в сауната. В този случай работата на потните жлези се усилва и заедно с влагата тялото губи достатъчно количество минерали (магнезий, калций, натрий), необходими за тялото, което провокира мускулни спазми.

В допълнение, подобно заболяване може да възникне при пациенти, когато лечението на заболяването включва употребата на диуретици, например, с хипертония или сърдечно-съдова недостатъчност. Ефектът на тези лекарства понякога се придружава от спазми, особено през нощта.

3. Нарушаване на водно-електролитния баланс

Друг предразположен фактор, поради който се намаляват крампите на краката, е нарушения баланс между инхибиторни и стимулиращи сигнали, които навлизат в мускулите на стомаха, както и увеличен свиващ се мускулен рефлекс. Такова състояние се отбелязва с намаление в производството на АТФ (аденозин трифосфат), което води до влошаване на обменните процеси в мускулите на долните крайници и намаляване на тяхната почивка. В допълнение, намалете краката на краката с патологични промени в съдовете, например с повишаване на вискозитета на кръвта и т.н.

4. Хипертермия и стрес

При температура над 38 градуса може да има припадъци във всяка част на тялото, включително и в краката. Особено често това заболяване се наблюдава в детството. В допълнение, при различни стресови ситуации и нервно разпадане, в кръвта се отделя остър адреналин, което на свой ред помага да се намали количеството въглероден диоксид, последвано от крампи в краката.

Фебрилните конвулсии в детството изискват незабавно медицинско обслужване

5. Хиперпаратиреоидизъм

Паратироидните жлези се намират в близост до щитовидната жлеза. Тяхната функция е да регулира обмяната на фосфорната киселина в тялото на пациента. Характерният симптом на заболяването е мускулен спазъм на дихателните мускули, конвулсивни контракции на мускулите на краката, пръстите и краката. Едновременно със спастичните контракции на пациента, болка в коремната област, безсъние и повишена раздразнителност могат да бъдат обезпокоителни.

6. Хипопаратироидизъм

Когато има недостиг на калций в организма, причинен от хипопаратироидизъм, има многократни пристъпи в мускулите на стомаха. Припадъците могат да бъдат краткосрочни или продължителни, включващи една или повече мускули. В допълнение, пациентът има намаляване на имунните сили, повишена чупливост на ноктите, влошаване на структурата на косата и т.н.

Хипопаратиреоидизмът е изключително рядък (около 1, 5% от населението), но може да се развие при пациенти от всякакъв пол и възраст

Калциятът е особено важен за бременни жени, юноши и пациенти, които се придържат към определени диети. Ежедневното изискване за калций е от 1000 до 1500 микрограма на ден. Достатъчно количество от този микроелемент се съдържа в млечните продукти, ядките, соевите продукти, зелето и магданоза. Освен това, когато причината за конвулсивното свиване на мускулите на стомаха му се дължи на хипопаратироидизъм, е необходимо да се вземе витамин D, тъй като той е този, който насърчава максималното усвояване на фосфор и калций.

7. Полиневрит

При тази болест се наблюдават множествени лезии на нервните окончания. Основната причина за полиневрит са вирусни инфекции, хиповитаминоза, интоксикации, диабет, метаболитни нарушения.

Полиневритът често се развива на фона на приема на алкохол и се съпровожда от конвулсивни симптоми

Болестта се съпровожда от крампи в краката, особено през нощта, парестезия (усещането за „пълзящи пълзи“) и изтръпване на крайниците. Пациентът е загрижен за главоболие и замаяност, загуба на слуха, болка в областта на сърцето и повишена раздразнителност.

8. Варикозна болест

Често се появяват конвулсии на фона на разширени вени, при които има разширение на вените и отслабване на венозните клапи, което води до опъване на венозните стени и стагнация на кръвта. В допълнение към спазмите, пациентът е загрижен за тежестта на краката, болката, подуването и трудностите при ходене.

Стагнатият процес във вените може да доведе до развитие на тромбофлебит и пълно блокиране на вената. Впоследствие подобен процес може да доведе до тромбоемболизъм и смърт на пациента

За да се подобри кръвообращението с разширени вени и да се предотврати развитието на гърчове, е необходимо да се използва специална еластична превръзка, отхвърляне на затегнати колани и колани. Освен това се препоръчва да се откажем от навика да седим над крака по време на седене, тъй като тази позиция на тялото значително влошава венозния кръвен поток. В случай на тежко или хронично развитие на процеса се препоръчва хирургична интервенция.

9. Изкривяване на глезена

Често причините за пристъпи са причинени от дефект на този съвместен като еквиноварус, когато петата е постоянно навежда навътре, което води до изкривяване на дефекта се проявява golenostopa.Osobenno жени, носещи обувки с високи токчета.

Форми на изкривяване на глезена

При ходене, краката бързо се уморяват, има болки в прасците и зоната на коляното и пищяла вената и краката се разширяват, което води до развитие на припадъци, а при липса на корекционна обработка – сериозно нарушение на позата.

10. Бременност

В резултат на хормоналните промени в тялото на жената по време на бременност, има нарушение на притока на кръв чрез изтласкване на венозния плексус от матката. Влиянието на хормоните допринася за омекотяването на венозните стени, които често се увреждат от внезапни промени в налягането, особено по време на раждането.

Най-честата причина за гърчове в областта на краката по време на бременност е венозна недостатъчност

Като правило се наблюдават конвулсии през нощта. При жените, към вечерта, горната част на крака, краката, долната част на крака набъбват, а в мускулите на прасеца има изтръпване и тежест. Тази симптоматика изисква внимателен мониторинг на лекуващия лекар с постоянен мониторинг и сравнително характеризиране на настъпилите промени. Ако е необходимо, се взема решение за възможно терапевтично лечение, като се вземат предвид тежестта на състоянието на жената и опасността за детето.

Медицинска терапия

Трябва да се има предвид, че няма специални лекарства за лечение на гърчове. Всички те са определени в съответствие с установената диагноза, честотата на гърчове и наличието на хронични заболявания при пациента.

само общи излекуване припадъците са лекарства, което е налично в състава на добре балансирана комбинация от витамини и допълнение mineralov.Krome, като допълнително средство лекар може да препоръча приемане магнезиеви и мускулни релаксанти, има релаксиращ ефект върху мускулната тъкан.

Най-ефективните минерални и витаминови комплекси срещу крампи на краката включват:

• Магне-In₆, азбука;
• Калциев-D₃ Nycomed;
• Алфадол-Са, Комвилит и др.
• Магнезиевите препарати, които служат за предотвратяване на развитието на гърчове, са:
• Прави Калм, Магниротеро;
• Диаспората; Magnistad;
• Asparks, Magnelis V₆;
• Solgar с магнезиев цитрат и др.

Групата от мускулни релаксанти включва:

• Баклофен, толперизон;
• Sirdolud, Midokalm и др.

Като локално лекарство можете да използвате мехлем или гел Троксевазин, Хепарин маз, както и лекарства, които включват конски кестен

Такива лекарства спират пристъпите и патологичните симптоми поради затоплянето и противовъзпалителния ефект върху съдовете на долните крайници.

Лечение на конвулсии с народни средства

В допълнение към лекарствената терапия патологичното състояние може да се лекува с помощта на традиционната медицина. Благодарение на тези рецепти можете значително да намалите честотата на гърчове и в някои случаи напълно да се отървете от тях.

Следните рецепти се считат за най-ефективни:

• за да се премахне конвулсивната контракция, е необходимо да се приложи леко затоплен мед върху телесната област, над който се наслагва слой хранителен филм, а след това нагревател. Времето за съхранение на такова компресиране върху стъпалото е не повече от половин час, след което остатъците от мед се отмиват с топла вода;
• в конвулсии сред varicosity препоръчва стриване крака ябълков оцет и ябълков оцет приемане перорално 2 пъти през деня, след разтваряне на 2 супени лъжици оцет в 200 мл леко топла вода. Общият курс на лечение е най-малко 1 месец;
• за да се избегне спазми на краката, се препоръчва да се смесват 1 яйчен жълтък с 1 супена лъжица. лъжица ябълков оцет и 1 чаена лъжичка терпентин. След дълбоко смесване, разтворът се втрива в телетата преди лягане;
• за да се предотврати развитието на гърчове, можете да триете краката си с горчица на прах или прясно изцеден лимонов сок;
• (1 част) се смесва с 2 части петролево желе и се прилага към краката, когато започне конвулсивното гърч, което позволява да се спре в началния етап.

Независимо от достатъчната ефективност и безопасност на народните рецепти, те трябва да бъдат консултирани с лекаря, преди да бъдат използвани, тъй като може да има случаи на индивидуална непоносимост към определени растителни компоненти.

Първа помощ

С честата поява на гърчове в краката, трябва да знаете какво да направите в случай на спешност, за да се отървете от такива симптоми:

• препоръчваме да издърпате пръстите на тесния крак към вас и ако е трудно да достигнете, можете да използвате кърпа или колан за издърпване на пръстите си;
• в случай, че няма нищо, което да ви помогне, можете да стоите с целия си крак върху пръстите на краката си, така че краката ви да са максимално наведени, а след това да се отпуснете и да опънете гастрокнемиевия мускул;
• е необходимо да масажирате мускулите на крака от върховете на пръстите, към коляното, а също и да захванете крака.

Масажът на мускулите на стомаха му позволява да се отървете бързо от спазмите

Някои пациенти са помогнали да премахнат много силни мускулни крампи, гореща вана за крака.

Диета

Към днешна дата един монопродукт, който би предизвикал развитието на конвулсивен симптом с голяма вероятност, не съществува. Независимо от това, ефектът от храненето не трябва да бъде напълно елиминиран, тъй като често е достатъчно да се намалят крампите на краката със затлъстяване и атеросклероза. Съответно, трябва да се изготви специален режим на хранене, който да възпрепятства максимално развитието на такова състояние.

Диетата трябва да отговаря на следните условия:

• в ежедневното меню трябва да присъства необходимото количество калории за поддържане на здравина, включително микроелементи и витамини;
• Важно е да се гарантира, че 1/3 от общата храна се състои от растителни продукти;
• Дневното количество храна трябва да бъде разделено на 5-6 равни части. В същото време 1-2 дози храна трябва да са каша, за да се подобри храносмилането;
• препоръчително е да вечеряте не по-късно от 2 часа преди лягане, а вечерята трябва да бъде възможно най-лека.

Трябва да се помни, че тактиката на лечението зависи пряко от диагнозата на заболяването. При чести конвулсии, които не подлежат на лекарствена терапия, понякога се посочва хирургическа интервенция. В допълнение, важен е изборът на подходящите обувки, нормализирането на физическото натоварване на краката и навременното лечение на хроничните заболявания. При цялостния подход към лечението на възникването на припадъци в областта на краката прогнозата за възстановяване е благоприятна.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---