Физикална терапия за херния дискове
В допълнение към медикаментозното лечение и хирургичните процедури, лекар често ще препоръча неинвазивна рехабилитационна програма за дискови херния. Целта на физическата терапия за херния дискове е да намали дискомфорта поради възпаление и болка, последвано от подобряване на мускулната сила и гъвкавост.
Програма за физическа терапия за дискови херния обикновено се появява в продължение на шест седмици, два или три пъти седмично и трябва да се провежда само от обучен, квалифициран терапевт.
Видове физикална терапия
Физикалната терапия за херния дискове обикновено е от два вида: пасивна и активна. Пасивната физиотерапия се използва за отпускане на тялото и мускулната тъкан. Активната физиотерапия повишава функционирането на тялото в зоните на стойката, движението на ставите, гъвкавостта, стойката, здравината на сърцевината.
Пасивната физиотерапия обикновено е първият подход, тъй като пациентът първоначално изпитва много болезненост и болка. Често се прилага комбинация от следните лечения въз основа на вида нараняване и препоръките на лекаря.
Топла и студена терапия: Горещата терапия увеличава притока на кръв към целевата област, осигурявайки допълнителен кислород и хранителни вещества за изцеление и премахване на отпадните съединения, причинени от мускулни спазми. Студената терапия (крипотерапия), като пакети с лед или флуорометанов спрей, охлажда увредената зона и намалява скоростта на циркулация, за да минимизира възпалението, болката и мускулните спазми. Понякога топла и студена терапия се използват заедно при промяна.
Масаж с дълбок тъкан: Този метод включва прилагане на натиск за облекчаване на мускулни спазми и дълбоко напрежение в тъканите, състояния, които пречат на гладката функция на мускула.
Хидротерапия: Както подсказват имената, този метод използва вода. Пациентът се потапя в басейн с топла вода, вана с хидромасажна вана или топъл душ. Хидротерапията облекчава болката и отпуска мускулите.
TENS (транскутанна стимулация на електрически нерв): Електродите от машината TENS се залепват за кожата и изпращат малки електрически токове в мускула, без да причиняват никаква болка. TENS намалява мускулните спазми и подпомага отделянето на ендорфини – естествените хормони, които се справят с болката.
Тракция: Тази терапия включва внимателно опъване на задните кости, за да се противодейства на ефекта на гравитацията и да се сведе до минимум дисковата херния (изпъкналостта). Извършва се на лумбалните или шийните прешлени.
Активната физическа терапия за херния дискове се появява след стабилизиране на болката. Прави се в среда, подобна на фитнес, където терапевтът ще тренира пациента на определени машини, като изправени велосипеди и упражнения за мускулни упражнения. Активната физическа терапия има следните ефекти:
Укрепване на мускулите: Възстановяване на мускулната сила за поддържане на задната кост и облекчаване на болката.
Гъвкавост: Човекът се учи на аеробика и упражнения, които разтягат мускулите и ги правят по-гъвкави. Гъвкавостта предотвратява сковаността и подпомага по-лесното движение на тялото.
Основна стабилност: Този метод работи за засилване на основните (коремните) мускули, които са толкова важни за цялостното здраве на гръбначния стълб. Силните коремни мускули поддържат гръбначния стълб и когато те са слаби, ненужното налягане се упражнява върху гърба ви. Терапевтът ще ви води през укрепващи ядра упражнения.
Тонизиране на тялото: За разлика от пасивната хидротерапия за релаксация, водната аеробика се използва за изграждане на състоянието и тонуса на мускулите, без да се упражнява излишен стрес.
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
