Хиперлодоза на лумбалния гръбначен стълб
Съдържание на страницата
- 1 Хиперлодоза на лумбалния участък
- 2 Защо има хиперлордоза на лумбалния гръбначен стълб?
- 3 Защо възниква такава патология?
- 4 Как изглежда хиперлордозата?
- 5 Как се диагностицира хиперлордозата?
- 6 Как да се лекуваме?
- 7 Причини и лечение на хиперлордоза на лумбалната част на гръбначния стълб
- 8 Характеристики и причини за патологична кривина на гръбначния стълб
- 9 Лечение на лумбалната хиперлордоза
Хиперлодоза на лумбалния участък
Дефиниция
Етимологично, думата „хиперлордоза“ идва от гръцки език и означава: хипер- (прекомерно), лордо (огъване) и – sis (заболяване, увреждане).
Хиперлордозата на лумбалния гръбнак се нарича укрепване на лоборната крива на гръбнака. Хиперлордозата на лумбалната област може да се види отстрани в спокойна позиция и се определя обективно от рентгеновата снимка. Огъването с ъгъл, по-голям от 70 градуса, се счита за хиперлорично (измерва се ъгълът между върховите повърхности L1 и S1).
Причини
• Независимо от факта, че в повечето случаи причината е неизвестна hyperlordosis лумбални, тя може да се появи в резултат на съкращаване на мускулите на бедрото флексора, особено лумбалната-илиачната мускул. Този феномен често се обяснява със заседналия начин на живот и липсата на физическа активност, която е много характерна за съвременното общество. В седнало положение, началото и мястото на привързване на тези мускули се наближават (1, следващата страница). С течение на времето, мускулите се приспособяват към тази позиция, съкращават се, способността им да се простират се намалява.
В изправено положение, съкратените мускули на флексора издърпват таза, преместват го в положение на аневерция (2), предразполагайки гръбнака към хиперлордоза. Укрепване на лумбалните лордоза допринася за съкращаването на мускулите, паравертебрални иличните-крайбрежен мускулите, дългите мускули на гърба и площад псоас мускул (3), която, от своя страна, помага да се увековечи промените статиката на гръбначния стълб.
• С възрастта намалява физическата активност и мускулите постепенно отслабват. Това води до слаба способност за задържане на гръбнака, което заедно със силата на привличане води до увеличаване на физиологичните криви на гръбначния стълб.
• Когато коремът е увеличен, тазът се премества на предна част и увеличава лумбалната завой поради преместването на центъра на тежестта напред.
Развитие – прогноза
• Ако не извършвате подходящи упражнения за инхибиране на развитието на лумбалната хиперлордоза, интензитетът и честотата на симптомите ще се увеличат с течение на времето.
Предотвратяване
• Умерената физическа активност допринася за необходимия тонус и еластичност на основните мускули, отговорни за поддържането на гръбначния стълб.
• Извършването на специални физически упражнения, дадени на страница 212, е насочено към подобряване на статиката на лумбалните и сакрални дивизии.
• Спазване на диетата.
Признаци и симптоми
• лумбална болка, причинена от прекомерен натиск върху спинозните процеси и наличие на мускулна хипертония. Хората със засилена огъване на лумбалния гръбнак често страдат от лумбаго, когато стоят на крака за известно време. Колкото повече време прекарваме в това положение, толкова по-силна е болката. Това е така, защото мускулите постепенно губят способността да задържат гръбнака. Едновременно с това се увеличава натискът върху ставите.
Повишеното триене на ставните повърхности, предизвикано от прекомерно натоварване, увеличава износването и деформацията на гръбнака във възрастта.
• комбинация от остеоартрит, диск дегенерация hyperlordosis и може да доведе до влошаване поради стесняване на диаметъра на свързващите отвори, освен това, че поради остеофити (костни израстъци) меките тъкани по-лесно раздразнена.
По този начин, с течение на времето, може да предизвика неврологични прояви (в долните крайници), като „втрисане“ или намалена чувствителност, болка (ишиас, kruralgiya …).
• Повишен тонус (хипертоничност) на паравертебралните и квадратните мускули на лумбалния с някои процеси на хиперлордоза.
Лечение
• Лекарства. Често се предписват аналгетици за намаляване на болката, противовъзпалителни лекарства с тъканно дразнене и мускулни релаксанти за борба с хипертония.
• Физиотерапията се бори със същите симптоми с физически средства. Стратегията за лечение се определя за всеки отделен случай. Постуралното превъзпитание има за цел да подобри статиката на лумбалния и сакрален гръбнак.
• Масажът и приложението на локална топлина намаляват хипертоничния мускул.
• В някои случаи хиперлордозата ефективно носи колан, тъй като поддържа стомаха. Не се препоръчва постоянно да носите колана, тъй като е възможно да се отслаби мускулната контрактилност.
• В случаите, когато hyperlordosis придружено с болка, причинени от остеоартрит или дегенерация на дисковете на лумбалните прешлени, се препоръчва да се избегне спортни занимания като бягане, което се дължи на негативния ефект от силите на удара върху гръбначния стълб. Вместо това можете да практикувате на стационарен велосипед или да плувате. И двата варианта са отлични сърдечно-съдови упражнения, които не предизвикват отрицателни ефекти върху лумбалния регион.
Състоянието на повечето хора с признаците и симптомите, описани по-горе, е значително подобрено или излекувано чрез операция. В случай на стеноза на гръбначния канал (стесняване на канала), нестабилни фрактури, преместване на прешлените, силно захващане или дискова херния, може да се препоръча хирургично лечение.
Постурално превъзпитание
Във връзка с лумбалните на връзка и таза пояс (виж стр. 68, 255) се препоръчва да изпълнява следните упражнения за коригиране на мускулна дисбаланс в резултат от заседнал начин на живот (образуващи hyperlordosis).
• Мускулите на хълбока на хълбока, по-специално лумбосакралния мускул (А) и предния мускул на черепните мускули (В).
• Паравертебралната лумбална мускулатура, мускулите на илиакия-ребрата, дългият мускул на гърба (С).
• Широк мускул на гърба и квадратна мускулатура на талията (D).
• Прилепващи мускули на бедрото (Е).
Упражнение за увеличаване на мускулния тонус
Увеличаването на тонуса на коремните мускули (F) и глутеалните мускули (G) спомага за поддържането на таза и лумбалната огъване (H).
Защо има хиперлордоза на лумбалния гръбначен стълб?
Патологията на позата през последните десетилетия се превърна в широкоразпространен проблем сред хората, млади и по-възрастни. Причините са намалената физическа активност, продължителното седене на масата, нараняванията на гърба. Хиперлордозата на лумбалния гръбнак е нарушение, което се характеризира с повишено огъване (хиперекстензия) на гръбначния стълб.
Защо възниква такава патология?
Обикновено здравият човек има физиологични криви в гръбначния, гръдния и лумбалния гръбначен стълб. Тази характеристика е формирана в хода на еволюцията, като адаптивен механизъм към вертикалните.
Такива завои на гръбначния стълб изпълняват важна функция за възглавница и позволяват на човешкото тяло да издържи на физическо натоварване.
В процеса на това как детето започва да ходи, тича, тялото расте и позата се формира последователно. Всички патологични фактори в един стадий на развитие могат да причинят хиперлордоза на лумбалния гръбначен стълб.
Най-често такива фактори са:
- рахит;
- Увреждания на гърба или долните крайници;
- Вродени аномалии, например, нелечение на арката на първия сакрален прешлен (spina bifida);
- Болести, придружени от пареза или парализа на мускулите на долните крайници (полиомиелит, церебрална парализа);
- Остеохондроза на гръбнака, особено ако е придружена от образуване на херния диск;
- Спондилоза на гръбначния стълб, остеопороза на възрастните хора.
Съществува и физиологична хиперлордоза. Наблюдава се при юноши, поради бързия растеж на телесната мускулна тъкан няма време да оформят правилния „корсет“. Това води до неадекватно натоварване на гръбначния стълб и появата на ненормална стойка.
Как изглежда хиперлордозата?
За човек, който има хиперлордоза на лумбалната част на гръбнака, има определен външен вид. При изправено положение с изправени изправени крака, тазът се отклонява леко назад, а горната част на корема се простира напред. В същото време гръдният кош остава наклонен малко назад. Тази промяна в позата е най-забележима, ако погледнете човека отстрани. Хората със значителна хиперлордоза с наднормено тегло не винаги могат да се видят с просто око. В този случай допълнителната диагностика помага.
Хиперлордозата често показва болезнен щам на мускулите на гърба, понякога това означава наличието на съпътстваща остеохондроза на гръбначния стълб. Следователно, опитът да се наведе напред с равномерни крака може да причини болка или ограничаване на движението, което кара човек леко да огъва краката си в тазобедрените стави.
Как се диагностицира хиперлордозата?
Допълнителните методи на изследване позволяват да се изясни наличието на хиперлордоза, както и степента на такива промени. Най-често предписаното рентгеново изследване на лумбалния гръбнак в две проекции. С негова помощ е възможно да се измери както ъгълът на лордоза, така и степента на нарушение на биомеханиката на гръбнака.
Освен това, в някои случаи лекарят назначава КТ или ЯМР. Такава диагностика разкрива промени в междупрешленните дискове, както и в съседните гръбначни корени. Мускулните изследвания, електромиографията, определят мускулната сила, наличието на хипотрофия. Данните от проучването позволяват на специалистите да провеждат адекватно ефективно лечение.
Как да се лекуваме?
Ако хиперлордозата настъпва на фона на някакво заболяване на гръбначния стълб (остеохондроза, спондилоза, рахит), тогава лечението е насочено към елиминиране на основната патология. Понякога, за да се премахне болката в гърба, лекарят може да предпише лекарства, които премахват болката и мускулния спазъм.
Съвременната медицина предлага много нефармакологични методи за лечение на постурална патология. Някои от тях са: масаж, тренировъчна терапия, физиотерапия, фиксиране на корсети, озонотерапия, остеопатия.
Терапевтично физическо обучение
Важен момент в лечението на постурални заболявания е провеждането на терапевтично физическо обучение. Основните принципи на упражнението са:
- Необходимо е да се избягват резки движения, но също така се изключват упражненията със значително вертикално натоварване върху гръбначния стълб;
- Движенията трябва да са симетрични, изпълнени незабавно от две крайници;
- Упражнения с тежести (гири), по-добре е да прекарате легнал на гърба или на стомаха;
- Ако упражнението се извършва на гърба, краката трябва да бъдат огънати на коленете с ударение върху лека надморска височина;
- Изпълнявайки комплекс на корема, е необходимо да поставите малка възглавница под стомаха;
- Трябва да бъдат включени движения за укрепване на коремните мускули, особено мускулите на гърба;
- Не се препоръчва Упражнение по шведската стена, особено при повдигане на краката.
Озонотерапия
Въвеждането на озон подобрява метаболитните процеси и съпротивлението на организма. Техниката има аналгетични и спазмолитични ефекти, благоприятства регресия на междуведомствената херния.
С хиперлордоза можете да направите озоновата блокада в лумбалния гръбначен стълб. След паравертебрално въвеждане на сместа озон-кислород, лубудиния се елиминира, обемът на движенията се увеличава, напрежението на мускулите намалява.
Масаж и ръчни техники
Масажът с хиперлордоза изпълнява две функции: спомага за облекчаване на излишното мускулно напрежение и същевременно благоприятства създаването на мускулен корсет. Под въздействието на процедурата има увеличение на тъканната микроциркулация, метаболитните процеси се подобряват.
Най-добрият резултат се постига с комбинация от масаж и упражнения. Такъв комплекс е разработен от специалист по ветерология, лечебните курсове се провеждат 2-3 пъти годишно.
Много пациенти се интересуват от въпроса: възможно ли е да се проведе мануална терапия с хиперлордиаза? Тази процедура трябва да се извършва само от опитен лекар и задължително след диагностика на КТ или ЯМР.
Преди да изберете метод за лечение на хиперлордоза, трябва да получите консултация от специалист, за предпочитане вертебролог. Изчерпателен и последователен план за лечение на заболяването ще избегне неприятни усложнения под формата на лумбаргия, болка в краката и ограничаване на движението.
Причини и лечение на хиперлордоза на лумбалната част на гръбначния стълб
Хиперлордозата е увеличение на тежестта на физиологичната лордоза на гръбначния стълб (лумбален и цервикален гръбначен стълб). Тя се образува в резултат на слабост на мускулестия гръбнак, дефекти в костната структура, увреждане на ставите на долните крайници и много други фактори.
Физиологични изкривяване на гръбначния стълб да се развива в хода на еволюцията в прехода към изправена поза на човек (според последователите на еволюционната теория на Дарвин). Във всеки случай „пружинната структура“ на гръбначния стълб позволява на човек да изпълнява ефективно мускулно-скелетната функция, която се използва ежедневно в процеса на жизненоважна дейност.
Очертанията на гръбначния стълб се образуват по време на растежа на тялото и се програмират генетично. Потвърждаването на този факт е, че детето се ражда с прав гръбнак, а първите физиологични изкривявания се наблюдават едва през годината. Когато бебето започне да ходи, започват да се формират кифозата в гърдите, лумбалната и цервикалната лордоза.
Характеристики и причини за патологична кривина на гръбначния стълб
Хиперлордозата се характеризира с прекомерна вдлъбнатина на физиологичната кривина. Ако патологията на гръбначния стълб за извършване радиография в страничен изглед, ъгъл лордоза е по-голям от 45 градуса (обикновено 20-40 градуса).
Има следните видове патология:
Вродената хиперлордоза често е придружена от аномалия на дъгата на гръбначните прешлени („spina bifida“). С тази патология резервният капацитет на лумбалния гръбначен стълб се намалява, тъй като не може напълно да устои на натоварванията при амортизация. Вследствие на това при ходене, неспазване на правилната поза, повдигане на тежки предмети, „пролетта“ в областта на лумбалната област се компресира.
Придобитата болест е класифицирана в следните видове:
- Формата на ракита се наблюдава при деца. Болестта може да се появи веднага след раждането или в първата година от живота. Това се дължи на липсата на витамин D, който е необходим за нормалната асимилация на калция.
- Паралитичен вид се образува на фона на заболявания, придружени от слабост на скелетните мускули (полиомиелит, церебрална парализа). В тази ситуация мускулите не могат оптимално да фиксират оста на гръбначния стълб. Тъй като по-голямата част от физическото натоварване е в лумбалния участък, хиперлордозата става редовност в тази патология.
- Травматична форма най-често се наблюдава при възрастни след изтръпване на тазобедрената става. Патологията се придружава от промяна в моторния стереотип (има походка с торс, който се огъва напред и коленете се навеждат).
- Функционална лумбална хиперлордоза по-типични за тийнейджърите. По време на пубертета често се наблюдава интензивен растеж на костната тъкан, а скелетните мускули може да не се справят с нея. В резултат на това натоварването на възглавниците в лумбалната област се издига, тъй като мускулната тъкан няма време да „угаси ударите“.
- Преглед на компресията се проявява най-често при възрастни хора на фона на остеохондроза, спондилоза или болестта на Бечетор. Остеохондроза – увреждане на междузвездния хрущял; спондилоза – сливане на прешлени един с друг; Болест на Бехтерев – отлагането на калциеви соли в сухожилията на гръбначния стълб и илюзорните артикули. Тези заболявания водят до деформация на лумбалните прешлени, което се придружава от повишаване на физиологичната вдлъбнатина на лумбалния гръбначен стълб.
Хиперлодозата има някои особености, характерни за възрастта. В зависимост от това лекарите разграничават следните форми:
При кърмачетата хиперлордозата на гръбначния стълб се появява на фона на рахитите. Аналогът на детето възниква от неправилно седене, извита поза, плоски крака.
При възрастни травматични и дегенеративно-дистрофични (нарушаване на кръвоснабдяването и доставка на хранителни вещества) е по-характерно за формата на заболяването.
Сенилната (сенилна) поява е следствие от множеството патологии, които човек може да „натрупва“ в живота си.
Лечение на лумбалната хиперлордоза
Лечението на лумбалната хиперлордоза трябва да започне с елиминирането на основната причина за заболяването. За тези цели лекарите провеждат мащабно изследване на гръбначния стълб, като използват следните методи:
- Радиография в пряка и странична проекция;
- Компютърно и магнитно резонансно изображение;
- Spondilometry (измерване на ъгъла на вдлъбнатина или изпъкналост със специални инструменти);
- Електромиография (оценка на силата и функционалността на мускулната тъкан).
Важно е да нормализирате начина на живот, да се научите да поддържате поза, да седнете, да стоите, да работите, да си почивате и да ядете.
Ако през деня дълго време седнете на стол, не зареждайте лумбалната област. За това, облегнете гърба си на стола.
Когато стоите, разпределете равномерно тежестта на двата крака. В това положение мускулите и сухожилията няма да бъдат „натоварени“, а телесното тегло е равномерно разпределено на гръбнака и ставите на долните крайници.
Ако работата е свързана с пренасяне на тежки товари, не правете дръзки движения. Когато повдигате товара, седнете на коленете си.
Оставете колкото се може по-често. Нощният сън трябва да бъде най-малко 8 часа.
Диетата на здравия човек се състои от балансирано съдържание на протеини, въглехидрати, мазнини, витамини и минерали.
Редовно се ангажирайте с упражнения, упражнявайте терапия и плуване.
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
