Измама на ръцете по време на бременност

Промените в женското тяло по време на бременност засягат почти всички органи и системи и се дължат на необходимостта от създаване на оптимални условия за плода. Този процес може да бъде придружен от разнообразие от нови усещания, някои от които могат да доведат до значителен дискомфорт.

Една от тези прояви е изтръпване на крайниците – ръцете или краката, което се обяснява с притискане на съответния нерв и нарушена проводимост.

Как се проявява това?

Намаляването на тактилните усещания и отслабването на чувствителността описва медицинската концепция за хипоестезия. Такова състояние за жени, чакащи дете, може да се счита за нормално, ако няма здравословни проблеми.

В повечето случаи ръцете ви помръкват по време на сън, а след събуждането се чувствате:

• изгаряне и мравучкане;
• някакво ограничено движение;
• дрениране.

Защо ръцете ми са вцепенени по време на бременността, какви са причините за това явление и как да се справя с него? Всички тези въпроси са много интересни за жените, които искат да се уверят, че няма заплаха за здравето на бебето. Идеалното решение в тази ситуация е консултацията с гинеколога, който води бременността. Но какво ще стане, ако посещението на лекаря бъде отложено по някаква причина?

Не е добре да сте нервни и притеснени от жените в ситуацията, затова не е необходимо да се паникьосвате, когато възникне такъв симптом. В по-голямата част от случаите нито бъдещата майка, нито детето не са застрашени.

Причини

Ако ръцете станат вцепенени по време на бременност, причините могат да бъдат:

• подуване. Това е най-честата причина: тежестта върху бъбреците и пикочната система значително се увеличава и течността не се отделя напълно от тялото. Поради задържането на течности в тъканите се увеличава натискът върху нервните влакна и кръвоносните съдове. Циркулацията в крайниците е нарушена и те набъбват;
• съдържание на витамини и минерали в организма на бременната често намалява, което може да доведе не само до изтръпване, но и да се пристъпи крайници не могат да бъдат изключени и болка;
• близките дрехи или отделните му елементи могат да изтръгнат мускулите, нервите и кръвоносните съдове. За да се реши този проблем е много просто – да се носят рокли и блузи с широки ръкави;
• чантите, особено тежките, също могат да причинят неприятни усещания. Няма значение как да носите чанта – на рамото или в ръката си. Дръжките за нарязване могат постоянно да лишат ръцете от чувствителност;
• потискат ли се по време на сън? Необходимо е да обърнете внимание на възглавницата и, ако е необходимо, да я замените. Некомфортна поза, особено при ръце, хвърлени върху главата му, може също да повлияе на сутрешната скованост и загуба на чувствителност към ръцете.

Носенето на тежки торбички е една от причините за вкочаняването на ръцете

Рискови фактори

Чупливостта на ръцете по време на бременност може да предизвика някои фактори, а именно:

• рязко увеличаване на телесното тегло;
• намалена моторна активност;
• претоварване на мускулите на цервикалния район и раменете;
• силен психоемоционален стрес;
• нарушаване на метаболитните процеси в тялото;
• генетично предразположение;
• желязо-дефицитна анемия;
• физическо или психическо изтощение;
• обостряне на съществуващи заболявания, особено неврологични и сърдечно-съдови;
• остеопороза.

Струва си да се отбележи, че повечето жени са вцепенени от дясната ръка, тъй като предприемат по-голямата част от действията. При левичарите – напротив, левият крайник страда по-често. Numb лявата ръка и сърдечни заболявания – този симптом е придружен от коронарна болест, различни сърдечно-съдови заболявания, преходни исхемични атаки (TIA).

Анемията на бременни жени се развива главно през втория и третия триместър поради недостатъчност на веществата, необходими за хематопоезата

Патологични причини

Умора, сънливост, гадене, подпухналост, тежест в краката – всичко това до известна степен се забелязва от жените, когато носят дете. С отслабения имунитет болестите могат да се влошат, за които вкочаняването е един от възможните симптоми. Такива патологии включват:

• остеохондроза на гръбначния стълб. Притискането на нервите в цервикалната или гръдната област може да предизвика скованост на ръката на дясната или лявата ръка, пръстите или целия крайник, започвайки от рамото;
• артрит и артроза. Разрушителните процеси в структурата на прешлените разрушават нервната проводимост, която може да потъне както в горната, така и в долната част на крайниците;
• междуребрелна херния;
• синдром на тунела. Невропатията на медианния нерв, която се компресира в мускулно-скелетния канал на китката, причинява изтръпване в ръката и няколко пръста. Тунелният синдром се характеризира с повишени симптоми през нощта. Болестта е професионална в областта на компютърните науки и музиканти, както и всички тези, чиято дейност е свързана с чести, повтарящи се движения на ръцете. Ако премахнете стимула, т.е. оставете музиката и компютъра за времетраенето на сесията, има всички шансове да се отървете от неприятния симптом;
• феномен на Рейно обикновено е съпроводено от системни заболявания като васкулит и sklerodermiya.Esli жена има такава диагноза, вероятността за поява на увеличенията на синдром. Синдромът на Raynaud се характеризира с васкуларен спазъм, дължащ се на нарушения на кръвообращението в отдалечените части на крайниците. Тя тече пароксизмално – пръстите стават вцепенени и студени, кожата става бледа. След известно време всичко преминава и чувствителността и нормалният цвят се връщат на пръстите;
• захарен диабет. Това се отнася не само до системно заболяване, но и до разнообразието му, като гестационен диабет. Тази патология се появява изключително при бременни жени и се причинява от повишен стрес върху панкреаса. Това тяло не произвежда достатъчно инсулин, тъй като плацентата отделя антагонисти на хормона. Нивото на глюкозата се увеличава. Тази хормонално-инсулинова резистентност започва около 28-та седмица от бременността, а нейните виновници са намалената физическа активност и наддаването на тегло. В резултат на образуването на междинен метаболит на сорбитол в съдовете, доставящи нервите, нервната проводимост се нарушава и се получава скованост.

Дефицит на микроелементи

По време на бременността се увеличава консумацията на хранителни вещества, витамини и различни микроелементи. Тъй като плодът растат, се изисква повече и резервите на тялото на майката са изчерпани. Основните елементи, които вземат активно участие в метаболизма, са магнезият, калият и калцийът. Нарушаването на вътреклетъчния метаболизъм води до провал в доставката на мускулни влакна и нервните ганглии.

Повечето калий се концентрират вътре в клетката и натрият е отвън. Тези елементи са антагонисти и осигуряват нормална работа на мускулите поддържащи електролит калиев balans.Iz липса разстрои калиеви натриеви канали и абсорбцията на калций. Всичко това отрицателно се отразява на свиването на мускулите – те неволно потрепват и растат глупави.

Друга причина за скованост може да е липсата на магнезий. Този елемент е електролит, който улеснява извършването на нервни импулси и контрактилна мускулна функция. За поддържане на стабилна нервна проводимост е необходимо определено количество магнезий и калций. Когато магнезиев недостиг преминаване нерв сигнал може да бъде прекъснат, в резултат на мускулни влакна твърде много намалява. Това е причината за загуба на чувствителност и мускулни крампи.

В случай на липса на калций, който също активно участва в импулсната проводимост и поддържане на мускулните контракции, калциевите канали се пълнят с натрий. Нивото на натрий в клетките се повишава и привлича прекомерно количество течност. В резултат на това се наблюдава феноменът на вътреклетъчната хиперхидратация, с други думи – оток. Това са мускулите, които се увеличават поради водното съдържание, което стимулира нервните корени, което причинява изтръпване на ръцете по време на бременност.

Когато ръцете и краката станат вцепенени по време на бременност, причината може да е недостиг на горепосочените вещества. Коригирайте ситуацията, за да коригирате диетата, която трябва да съдържа храни с високо съдържание на калций, магнезий и калий.

Как да действаме, за да премахнем симптомите

Лекарството Elevit Pronatal е специално предназначено за бременни жени и съдържа всички необходими витамини и минерали

Има няколко начина да се отървете от неприятни усещания. На първо място, необходимо е да промените позицията, ако ръцете ви помръднат по време на сън. Удобна възглавница и матрак също имат голямо влияние върху здравето на човека. Ако се обърнете от една страна на друга по-често, вероятността за „легнало положение“ значително ще намалее.

Масажирайте крайниците – също е ефективно средство за: триене и месене движения трябва да действат на ръка, преди елиминиране на изтръпване. Можете да използвате специално устройство под формата на масажен валяк.

Използването на термични процедури спомага за възстановяване на местната циркулация и елиминиране на парестезията. Топла вани, бутилка с гореща вода и дори светлината на настолна лампа ще имат благоприятен ефект върху засегнатата зона.

За попълване на запасите от микроелементи и витамини лекарят може да предпише такива препарати като Supradin, Elevit Pronatal и Magnerot.

За нормализирането на нервната проводимост има хомеопатични лекарства:

• Ekoberin;
• отново влиза;
• Kalkohel;
• Avenalam Aerosol.

Трябва да се помни, че с изостряне на хронично заболяване може да се наложи да се консултира специалист. Системни заболявания с автоимунна природа се лекуват от ревматолог, за лечението на патологии на гръбначния стълб трябва да се обърне към невролог.

Превантивни мерки

За да предотвратите изтръпване в крайниците, препоръчваме да следвате тези правила:

• да се ограничи използването на сол и подправки;
• пийте по-добре от обикновена или минерална вода;
• контролът на теглото е едно от най-важните условия, които осигуряват нормалния ход на бременността;
• умереното упражнение е много полезно за жените в държавата. Разбира се, не всички спортове могат да бъдат практикувани в „интересна позиция“, но упражненията за йога и укрепване няма да навредят;
• ако поради професионална дейност трябва да опънете ръцете си, трябва да правите почивки по-често и да опънете ръцете си;
• Не носете тежки торби;
• не прекалявайте;
• избягвайте стрес и тревожност;
• ходете по-често на открито;
• носете удобни и свободни дрехи.

Спазването на тези прости препоръки ще помогне да се предотврати появата на скованост и ще има благотворен ефект върху вашето здраве. След раждането на детето, всичко ще се върне отново в нормално състояние и вече не си спомняте как ръцете ви са вцепенени и изтръпнали. Грижете се за себе си и бъдете добре!

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---