Изпълняващи упражнения на Bubnovsky с gonarthrosis

Упражнения Bubnovsky с артроза на колянните стави са важен компонент на сложната терапия. Основата на този метод е кинезитерапията и физиотерапевтичните методи. Основното предимство на лечението е, че лекарствата и особено хирургическата интервенция не се използват за елиминиране на заболяването. Трябва да се отбележи, че артроза на колянната става – сериозно заболяване, а в липсата на развитие на болестта своевременна качествена грижа може да доведе до сериозни последици.

Характеристики на болестта

Преди да се справите с особеностите на техниката, трябва да разберете какво е заболяване като артрозата на колянната става. Първо, трябва да се каже, че по време на развитието на заболяването се наблюдава деформация и изтъняване на хрущялната тъкан в тази област. При отсъствието на качествена терапия напредването може да доведе до прекратяване на движението на човек. С течение на времето човек започва проблем с ходенето, поради пълна загуба на функционалност.

По принцип възрастните се сблъскват с тази патология. Болестта може да бъде едно- или двустранна. Всичко зависи от това дали един или и двата крака са развили лезия. В ранна възраст основната причина за появата на болестта е травма от упражняване.

Също така, основните провокативни фактори включват:

• появата на менискус;
• наличието на наднормено тегло;
• заболявания, свързани със ставите;
• нарушаване на метаболитните процеси в тялото.

Често причината за артроза на ставите в коленете е стрес. За съжаление, както младите, така и възрастните хора се сблъскват с този проблем.

Симптоматология на заболяването

Особено внимание трябва да се обърне на проявата на симптоми. Основният характерен признак на заболяването е синдром на болка. Болезнените усещания не се появяват внезапно, най-вече се усещат още в началните етапи на развитие на болестта. Това може да продължи няколко месеца и няколко години, докато болестта започне да се изостря.

Болезнени усещания се появяват по време на тренировка. Ако болката е станала твърде рязко, това не е симптом на артрозата.

Когато болестта напредва и започва втората степен на нейното развитие, се усеща прекалено много дискомфорт. Ако по-рано такива чувства нарушават дадено лице само по време на физическите упражнения, то на този етап то възниква дори в състояние на почивка.

Основните етапи на заболяването

Специалисти в областта на медицината идентифицираха няколко основни етапа от развитието на патологията. В първия стадий на човешкото развитие, малка болка е нарушена. Това се случва, когато се правят твърде активни движения. Синовиалната течност се натрупва в областта на коляното, което предизвиква образуването на киста на Бейкър. На този етап тъканта на хрущяла е повредена, но деформацията на ставата външно остава невидима.

По принцип радиографията се използва за диагностициране, но е доста трудно да се направи окончателна диагноза. Пациентът получава допълнителен преглед за изясняване на диагнозата.

Има тежки увреждания на хрущялната тъкан. На този етап също се използва радиография, а получената картина показва промяна в костта. Когато се извършват човешки движения, се нарушава острата болка, след която те преминават. Съпътстваща характеристика е кризата, която настъпва, когато коляното се огъне.

Етап 3 е окончателен. Налице е окончателна деформация на хрущялната тъкан, има голи зони на костта. Промените в засегнатата област са забележими и външно, пациентът страда от силна болка, която не преминава дори в покой.

Основните методи на лечение

Лечението на артрозата на колянната става включва интегриран подход. Курсът на наркотици се допълва от различни процедури, насочени към възстановяване на кръвообращението в засегнатата област и елиминиране на синдрома на болката.

1. Един от ефективните методи е озоновата терапия. Засегнатият район е засегнат от озон, веществото може да се използва както чрез инжектиране, така и външно. Благодарение на използването на тази техника е възможно да се постигне максимален положителен ефект при лечението. Основното предимство на терапията е липсата на противопоказания и странични ефекти.
2. Друг популярен метод на лечение е кинезитерапията. За да се премахне болестта, се използват физически упражнения, степента на упражняване зависи от етапа на прогресиране на заболяването и подготовката на пациента. За да изпълните някои упражнения, трябва да използвате специални инструменти.
3. Един от съвременните методи за лечение е използването на хранителни добавки, или по-просто – биологично активни добавки. Такива варианти се считат за добра алтернатива на лекарствата при лечението на артроза на коляното.

Терапията, предложена от Bubnovsky

Един от уникалните съвременни методи е гимнастиката „Бубуновски“. Докторът по медицина е развил ефективен курс на лечение, чиято черта е да извършва физически упражнения. Лечението на гонартроза според Bubnovsky включва изключване на лекарства и хирургическа намеса.

Доктор на медицина Bubnovsky вярва, че основната причина за болестта – разпределението на малко количество течност, което е в ущърб на колянни стави. Това вещество помага на коляното да функционира правилно.

Ако човек проявява артроза на колянната става, упражненията, използващи метода на Bubnovsky, помагат за елиминиране на възпалението и синдрома на болката. Благодарение на използването на кинезитерапия и физиотерапия при лечението нормалното хранене на клетките в областта на хрущялната тъкан на ставата се нормализира.

Физическите упражнения помагат да се премахнат болезнените прояви и да се подобрят характеристиките на хрущялната тъкан. Техниката се използва като последващо лечение след тежко възпаление. Според самия Бубновски, след използването на този метод, двигателните функции на ставата се възстановяват.

Обучението може да се провежда у дома, но в началния стадий на извършване на упражнения се препоръчва под строгото наблюдение на инструктора. Процесът трябва да започне с зареждане или масаж. Това ще подготви ставите за по-нататъшни движения.

Постепенно продължителността на обучението трябва да се увеличи. Д-р Бубновски твърди, че в началните етапи на обучението за упражнения трябва да прекарате 30 до 40 секунди, особено за неподготвени хора. С течение на времето продължителността може да се увеличи до няколко минути.

Завършване на упражненията с артроза на колянната става е най-добре направено с стрии. По този начин можете да облекчите умората и да намалите болката. По принцип тази техника се използва за ставна артроза 1 градус. На този етап, с помощта на обучение, можете да постигнете максималния резултат в лечението.

Повечето упражнения се извършват легнати на гърба. Краката се огъват и отблъскват, което ви позволява да възстановите функционалността и да подобрите кръвообращението. За да извършвате упражнения вкъщи, препоръчваме да използвате специална мат. С помощта на упражнения можете да лекувате артроза на тазобедрената става.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---