Как да излекуваме междузвездната херния без хирургия

Междузвездната херния е пролапс на дисковете, което може да доведе до тяхната деформация. Това може да доведе до компресия на гръбначните нерви, което води до тежка болка в гърба на пациента. Най-често се засяга гръбначният стълб, въпреки че хернията може да се появи навсякъде. Обикновено лекарите предписват на пациентите си различни методи за борба с болестта (тренировъчна терапия, корсети, лечение с акупунктура). В някои случаи операцията не може да бъде избегната, тъй като болестта напредва прекалено много. Но много по-добре е нехирургичното отстраняване на заболяването, което е възможно само в началните етапи на заболяването.

Предотвратяване

По-добре е да се избягва появата на междуведомствена херния, тъй като отначало рядко се усеща, което води до развитие на по-тежък стадий на заболяването. Както знаете, лечението на тежка форма без хирургия е трудно и дори почти невъзможно. Поради това е по-добре да направите всичко възможно, за да избегнете появата на заболяване. Но това не се случва в един ден, тъй като този феномен се предхожда от различни фактори. Обикновено процеси, които неблагоприятно засягат гръбначния стълб, могат да се появят в продължение на няколко години И тази последна капка ще предизвика херния. Обикновено отрицателното влияние се дължи на такива фактори, които трябва да бъдат предотвратени.

• натоварване на гърба. Ако си помислил за вдигането на тежести, това не е само това. Необходимо е да се избягва неправилната поза, седнало положение на тялото. В противен случай може да се получи разрушаване на дисковете, което води до тежка болка в гърба;
• Липсата на вода, която води до изсушаване на дисковете. Всеки ден е необходимо да се пие най-малко 2,5 литра вода;
• гръбначният стълб се нуждае от умерени товари, така че се препоръчва да се правят упражнения всяка сутрин. Тя ще поддържа гръбнака в добро състояние. Освен това с помощта му можете да премахнете малки недостатъци на фигурата;
• за да избегнете появата на херния, също трябва да се храните правилно. Гърбът се нуждае от специални микроелементи, които могат да се появяват в тялото само с помощта на храна.

Какво съветва експертът?

След съвет от д-р Бубновски можете да избегнете появата на болестта. Според Бубновски съществуват няколко правила, чието спазване ще предотврати появата на заболяване. Медикът твърди, че в никакъв случай не може да бъде дълго време в седнало положение на тялото. Нищо чудно, че в уроците в училище трае само 45 минути – така че децата да могат да почиват на промените не само психически, но и физически. В продължение на 45 минути мускулите на цервикалния район се опъват доста силно, затова се нуждаят от почивка. Ако пренебрегнем това правило, тогава според теорията на Бубновски това може да доведе до прогресия на хернията. Също така, според учението на Bubnovsky, болестта може да се развие поради неправилна стойка. Ако работата ви поеме заседнал начин на живот, тогава трябва да си осигурите подходящо обзавеждане. По-добре е да се отървете от твърдите и неудобни столове завинаги, защото само трябва да дадете предимство на меките кресла.

В процеса на работа е необходимо да се поддържа стойката така, че мускулите на цервикалния участък да не се напрягат твърде много. Освен това поради неправилното положение на тялото може да се изтрие дисковете на цервикалния участък и това е изпълнено с различни последствия. Седлото може да предизвика силна болка в гърба. Според теорията на Бубнови, винаги трябва да държите лактите си на масата, за да избегнете херния на шийния или лумбалния участък. Друг съвет на Бубновски е, че болката в цервикалната служба при всички случаи не може да се толерира цял ден. По-добре е да се махнете от масата, да си направите малко упражнение, да направите прост масаж. По желание можете да направите и набор от познати упражнения. Според Бубновски е добра идея да се провежда тренировка за упражнения, без дори да се изправяте от стола. Няколко прости упражнения, изпълнявани всеки ден, няма да доведат до появата на заболяване. Методите на Бубновски се различават по своята простота и ефективност. Трябва да следваме съветите му всеки ден, така че гръбначният стълб да остане здрав.

Как правите упражненията?

За да се отървете от междузвездната херния, трябва да извършвате ежедневни специални упражнения. Също така добро въздействие има лечение с акупунктура, но подобни процедури са доста скъпи. В процеса на упражнения трябва да следвате няколко правила, за да постигнете резултата.

По време на упражнението трябва да сте сигурни, че няма болка в гърба. В края на краищата, изпъкнали дискове могат да се появят във всяка посока, така че упражнението може да бъде вредно, ако страдате от болки в гърба. Не е препоръчително да се спре изпълнението, но си струва да се намали натоварването. Нуждаете се от система, когато правите упражнения, т.е. трябва да се правят всеки ден, като се увеличава броят на повторенията.

Ако упражнението води до остра болка в гърба, тогава е по-добре да се откаже. Започнете изпълнението на комплексите трябва да бъде след известно време след операцията, така че да не се усеща болка в цервикалния участък. Първо не можете да се включите в сложните упражнения, където трябва да се навиете, защото след операцията тялото е все още слабо, така че може да имате болка в гърба.

Правете упражнения възможно най-често – около 2-6 пъти на ден. След операцията можете да започнете да изпълнявате упражнения от седнало положение.

Разбира се, един ден не можете да се отървете от херния, така че не е нужно да претоварвате тялото си. Възстановяването на гръбначния стълб става леко и гладко, за да се избегне преместването на дисковете. Ако имате друга херния, тогава в този случай не можете да правите без операция.

Комплекс от упражнения с херния

Много често междузвездната херния води до поражение на цервикалния и лумбалния гръбначен стълб. Благодарение на упражненията гръбнакът е подсилен. Комплексът може да се състои от 3-6 упражнения. По-добре е да започнете от най-простия:

И.: лежан на гърба, краката се наведоха на коленете, ръцете се протегнаха през багажника. Необходимо е да се напряга стомаха, така че пресата да изпъква. Повторете упражнението 10-12 пъти. Можете да започнете да го правите няколко седмици след операцията;

IP: същото. Багажникът леко се издига над пода и краката остават в първоначалната позиция. Така че, трябва да останете за около 10 секунди, след което – пет секунди почивка;

IP: същото. Дясната ръка е опъната напред и след това – е поставена на лявото коляно. След това трябва бавно да се огъне левия крак. Трябва да повторите 5-10 пъти. Не се препоръчва да го правите веднага след операцията.

Народни средства за защита

Лечението на междуведомствени хернии народни средства може също да бъде доста ефективно. Но трябва да използвате само онези методи, които са изпитани по време. С тяхна помощ можете да подобрите състоянието на прешлените и междупрешленните дискове. Един от най-честите методи, чрез които една херния може да бъде излекувана е камфор маслото средство. Необходимо е леко да загреете камфор маслото, добавете малко мляко и го разбъркайте. Полученият разтвор трябва да бъде смазан от гръбнака, след което – нанесете кърпа, напоена с топло мляко на повърхността му. Тази компресия трябва да се остави за около 2 часа. Можете също така да направите масаж, като започнете със здрава част от гръбначния стълб и бавно се придвижвате към пациента. През нощта също трябва да правите различни компреси.

Лекуването на херния у дома може да бъде, ако не е прогресирало до тежки форми. Важно е да изберете правилните методи за това. И още по-добре съчетават традиционната, традиционната медицина и упражненията.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---