Как да се грижим за плоските крака със стелки?

Някои хора в живота си трябва да се сблъскат с такъв проблем като плоските крака, това не е най-сложното заболяване, но не създава много проблеми. Уплътняването е разделено на надлъжно и напречно, но също така и в медицината се отличава трети вид – надлъжно – напречен или с други думи комбиниран. Ортопедичните стелки с надлъжни напречни плоски крака помагат да се лекуват тази болест, поради което са често срещан вариант при лечението на плоска стъпало.

Надлъжна – напречна плоска стъпало

Всеки от нас представлява това, което е напречно на плоска стъпка и каква е надлъжната плоска стъпка. Ако човек има проблеми както с първия, така и с втория вид, той ще носи името на комбинирана плоска стъпка. При надлъжно напречно сечение има сплескване на всеки от арки, като и двата склада са повредени.

За да може даден лекар да определи наличието на плоско стъпало от по-късен етап, ще бъде достатъчно само да се провери, тъй като краката ще бъдат деформирани навън. И в зависимост от степента на заболяването, ще има разлика в деформацията. В случай на комбинирана плоска стъпало, ясно се вижда, че предната част на крака има удължение, което не е характерно за здрав крак. Що се отнася до подметката като цяло, тя напълно ще се придържа към повърхността, на която човек стои с крака.

Има няколко причини за болестта, така че всички те ще се различават във всеки отделен случай. Причините могат да бъдат както вродени, така и придобити. Процентът на появата на болестта се наблюдава точно в ситуацията с наследственост. Разработване на плоски крака ще бъде постепенно, скоростта на развитие ще бъде индивидуална. Почти във всеки един от тези случаи болестта се диагностицира след раждането.

Придобитите засягат краката на жените след 35 г., това се дължи на факта, че носят обувки. Краката не трябва да се смачка преди болката в обувките, която жените забравят. Поради това спирачът не може да изпълнява определените му функции и в резултат на това поради излишък на нормата и неправилно разпределен натоварване има проблеми с мускулно-скелетната апаратура и комбинирания плосък петел.

Чувствайте се в ролята на лекар и повечето правят диагноза, която може да бъде само на втората степен на болестта. След това често се появяват болки в областта на краката, които се появяват необичайно, краката набъбват вечер, а болката може да се появи, дори ако отдавна сте стояли на едно място.

Лекарите отдавна установяват връзка между носените обувки на петата и появата на проблеми с крака.

По време на носенето на обувки на петата е важно не само факта, че петата ще бъде повдигната, но също така е необходимо да се наблюдава колко високо се издига, т.е. височината на петата. Ако една жена е свикнала да обувки с пета, която не надвишава височина 4 см, тогава се отбелязва напрежението на напречната дъга, много често се появява напречно плоско стъпало с течение на времето. Ако обаче, когато носите обувки с пета, предпочитате по-високи опции, тогава възникват проблеми с цялото стъпало, има надлъжно напречно стъпало. Съпътстващите фактори, като затлъстяване, неприятно, а именно тесни обувки, влошават ситуацията, действат като катализатор и процесът на смяна на краката става много по-бързо. Когато носите обувки на петата, често има „бум“, което прави избора на обувки малко по-големи и може да причини и болка.

Какви заболявания се появяват при комбинирана плоска стъпало?

В областта на крака човек има много нерви и съдове, които при нормално функциониране позволяват на човек да се движи безболезнено. Тъй като цялото стъпало е проникнато от тях, при липса на надлъжна плоска стъпка, някои от тях не изпитват никакъв натиск. Когато стъпалото започне да се придържа напълно към повърхността, се появява болка и по-късно може да се появи подуване. По друг начин се разпределя обичайното натоварване върху крака. Също така в случая на надлъжно напречно оформено стъпало, възниква деформация на костните структури, което може да доведе до много други проблеми, които се появяват с течение на времето. В това отношение е необходимо болестта да се определи във времето и да започне да се лекува.

Лечение по различни методи

Подобно на други заболявания, плоските крака обикновено се лекуват първо с консервативни методи, а на по-късен етап е необходимо да се вземе нещо по-кардинално. Следователно, при лечението на такова заболяване често се използва LFK, като в процеса те се опитват да върнат изчезналия „гърло“ на крака с помощта на специални устройства. За да премахнете усещането за болка, използвайте вана. В хода на лечението електрофорезата може да се използва на по-напреднали етапи, когато пациентът започва да променя походката, лечението се предписва чрез операция.

Стелка за лечение

Един от най-ефективните сред консервативните методи са индивидуалните ортопедични стелки с плоски крака. Индивидуалните ортопедични стелки по поръчка не са толкова трудни. Не е толкова лесно за вас да намерите отделни стелки, които да ви харесат. Изглежда, но какви проблеми могат да съществуват със стелки, защото те се продават почти на всяка крачка, но това не е напълно вярно. За да вдигнете вътрешната подметка, трябва да знаете колко е деформиран крака, трябва да знаете проблемите, които са възникнали при надлъжна, напречна или комбинирана плоска стъпка. Предлагат се и детски стелки.

Тъй като в един урбанизиран свят ходенето боси е почти невъзможно, обувките са важен фактор за комфорта. И въпреки факта, че много жени обичат да носят обувки с висок ток, не трябва да прекалявате.

Има видове ортопедични стелки, така че можете да намерите на пазара не само индивидуални стелки, които се използват за плоски крака, но например ортопедични стелки с подметки.

Експертите препоръчват първо да се направи печат, който ще бъде създаден, независимо дали става въпрос за детски или по поръчка индивидуални стелки.

Разделяйки стелките на два вида: превантивни и коригиращи, си струва да си спомните, че индивидът ще се нуждае от вас във втория случай, те имат такива свойства, които ви позволяват да лекувате болестта. Профилактичните продукти се продават без предварително направени отливки, те могат да бъдат избрани точно така, и нямате нужда от отделни стелки. Това се дължи на факта, че тяхната функция е да се избегне появата на проблеми, които възникват при наличие на надлъжна и напречна плоска стъпало, и да не се лекуват възникващите заболявания.

Как да лекуваме стелки в детска възраст?

Ако заболяването се лекува, тогава стелката трябва да бъде избрана според принципа на възрастните, а именно впечатлението. Достатъчно популярни в нашето време гел детска подметка, тъй като те не само помагат за премахване на деформацията, но и масажират крака. Индивидуалните периферни стелки трябва да бъдат закупени с надлъжни напречни плоски крака и за да се предотврати появата на заболяването, можете да избирате обикновени или гел подметки дори в онлайн магазина.

За предотвратяване на болестта, такива продукти могат да бъдат направени със собствени ръце, гел, който едва ли може да направите, но парцалите са лесни. За да ги направите сами, ще трябва да научите как могат да бъдат направени у дома и как да приведете продукта в идеална форма и удобство, което ще прилича на закупените гел.

При вземането на стелки със собствените си ръце е необходимо да се вземат предвид не само индивидуалните особености на стъпалото (например размерът), но и вида обувки, в които ще бъде поставена стелката. Можете да направите такъв, който да е подходящ за всякакъв вид обувки, но можете също да се приспособите към конкретен продукт. Осъществяване на детски вдлъбнатини, не забравяйте, че детето от гледна точка на удобство е много трудно да се моля, ще бъде за вашия продукт, направени от себе си, най-добрата оценка. Цената на материалите за производство на глезени със собствените им ръце е много по-ниска от цената на гел за стелки за деца. Смята се, че сред закупеното отлично качество са германските подписи Talus. Въпреки качеството на продукта и материала, от който са направени, германското стъпало подкрепя Talus не се различава в небето висока цена, можете да ги изберете дори в интернет.

Въпреки, че не е трудно да направите такъв елемент от собствените си ръце и не изисква разходи за пари и време, стелката може да се носи само за превенция. При напречни или надлъжни – напречни плоски стъпала ще ви трябва отделни детски гел за стелки, защото те трябва да се носят като лечебно средство.

За да се избегне заболяването, жените не трябва често да носят обувки с висок ток. При деца, при диагностициране на евентуално развитие на заболяването, трябва да се закупят гелови стелки за деца, които ще предотвратят появата на проблеми, възникващи от надлъжните напречни плоски стъпала.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---