Как да се отървете от цервикалната остеохондроза у дома

С тази статия

също гледане

ВАЖНО 👩‍⚕️ Прекомерното доверие към лекарите, които се стремят да ви излекуват в продължение на 10 години, но никога не успяват да го направят, това е неизбежно за зрелите хора. Всъщност ставите, хондрозата и цялата скелетна система могат да бъдат много добре ...

---

Забравена парола?

Още не сте регистрирани?

Как да се отървете от цервикалната остеохондроза

Кръвната остеохондроза е сериозно заболяване, което изисква внимателно лечение и по-нататъшна профилактика. Нашата статия за това как да се отървете от цервикалната остеохондроза. С него ще научите най-ефективните начини на алтернативна медицина.

Как да се отървете от цервикалната остеохондроза у дома?

Когато шийката на матката остеохондроза често се появи световъртеж, болки в главата, кожата на лицето и шията вцепенен, тъмни очи, шум в ушите. Обмислете начини за лечение на остеохондрозата у дома.

Във всяка аптека можете да купите ароматни масла, които трябва да се търкат в болезнени места:

ако врата и гърбът боли: ела и зехтин (съответно 10 и 15 капки),

ако има стави: мента, розмарин, лавандула, евкалипт (по 2 капки), разредени с растително масло (20 ml),

за увеличаване на подвижността на ставите: джинджифилова мазнина (10 капки), смесена с 4 супени лъжици растително масло.

2. Лечебни бани

остеохондроза: 0.2 kgshalfeya (листа) zalit5 lkipyaschey вода, оставя се в продължение на два часа, филтрува се, излива се във ваната (36 ° С), лежащ 15-20 минути. Процедурата трябва да се извърши за една седмица, след това да се прекъсне за 5 дни, след това да се повтори;

с болка в ставите: смесете 100 смлени мента, лайка, планина арница, мащеха и мащеха, розмарин. Съберете 550 грама бекон. Настоявайте за един час, след това излейте във вана (36 ° C), легнете за 10-15 минути. изтрийте и покрийте с одеяло. Повторете за 3 дни.

Как да се отървете от цервикалната остеохондроза с помощта на доказана народна медицина.

за 1 кг сол – 1-2 супени лъжици. л. прах от горчица. Смесете, изсипете ¼ супена лъжица. вода. В емайлираните съдове се загрява до 50 ° С, докато се получи хомогенен разтвор на консистенция. Загрейте овесената каша, за да я нанесете върху засегнатата област (но не и на гръбначния стълб!), Краката или ръцете, покрийте с плат, обвийте вълната с носна кърпа, покрийте с одеяло или одеало отгоре. Охладете компреса, изплакнете с топла вода и почистете добре гърба си. След това обвийте загрятата област с вълнен шал. Два часа след процедурата, не излизайте навън и не носете тежести;

в местата на остра болка, преди да си легнете, разтрийте индийския лук;

Оставете хряна във вряща вода за секунда, охладете, нанесете върху възпалено място и го увийте в шал, оставяйте го за една нощ;

дъното на стъклото, за да облицовка една плат, разтапя там планински восък. Нанесете лепилото на мястото на локализиране на болката, отгоре можете да завързвате шал. Повторете 20 пъти.

Бъдете здрави и помнете, че цервикалната остеохондроза трябва да бъде предотвратена!

5 упражнения срещу остеохондроза

Кръвната остеохондроза не е грип, който навлиза внезапно: патологичните промени в гръбнака се развиват бавно, зрели, придобиват сила. И като правило, ние не обръщаме внимание на първите сигнали, защото не знаем нищо за тях. Експерти казват, че ако изведнъж почувствах, че е неудобно да спят на висока възглавница, или без причина по всяко време сте започнали да отида вцепенен и страдат от студени ръце, че е време да отидеш на лекар.

Тъй като всички сме различни, всеки има свои специфични прояви на болестта. Но ако процесът е започнал, по-често, следствие на тези симптоми са сигнализирани за започналите проблеми:

– пароксизмално, болезнено главоболие, което обикновено започва в задната част на главата и след това се разпространява в короната и храмовете;

– болка в рамото, предмишницата, ръцете;

– изтръпване, изгаряне, изтръпване в ръцете или краката;

– замаяност и дори припадък с остър завой на главата;

– шум в ушите;

– понякога натиска болка в областта на сърцето, давайки на нокътя, предмишницата. При остеохондрозата, за разлика от ангина пекторис, тя може да се задържи и дори да се усили за няколко дни.

Не стъпвайте на една и съща рейка!

С всяко хронично заболяване трябва да се научим да живеем заедно, и на шийката на матката остеохондроза – не изключение: периодите на относително спокойствие заместник обострянията, че самите ние често провокират. Затова нека се научим да държим защитата – за да избегнем ситуации, които могат да предизвикат друга атака.

Кои от тях? Не четете или гледайте телевизия, докато лежите в леглото, за да не претоварите шийните прешлени. Бъдете внимателни с домакинската работа, които изискват дълъг период от време, за да отметната назад глава нагоре или, напротив, е наклонена надолу, например, се мотае тапет или плевене на цветна леха с любимите си цветове – това не е за вас.

Седейки на компютъра, на всеки половин час, вземете почивка, така че врата да се отпусне. Не завъртете главата си, докато не спре на волана. И като цяло, винаги и навсякъде, избягвайте резки движения на главата и шията.

Великолепни пет

Невъзможно е да се отървете от цервикалната остеохондроза, без значение колко ефективни са методите на лечение, които обещахте. Но да се сведе до минимум посещенията на един неприятен гост е съвсем реалистично.

За да предотвратите пристъпи и екзацербации, два пъти на ден, вземете специална гимнастика. Времето ще отнеме доста време. Тук са пет прости упражнения, изпълнява ги, седна на един стол, издържайки прав гръб.

1. Леко наклонете главата напред, сложете ръцете си на челото. Натиснете главата си на ръцете си. Задръжте в това положение за 10 секунди. Повторете същото, като натискате пръстите си върху слепоочията. И сега – на гърба на главата.

2. Седнете на стол, сложете ръцете си по тялото, отпуснете глава и бавно го завъртете наляво. Затворете тази поза за 30 секунди. Повторете упражнението, като завъртите главата си надясно.

3. Вдигнете раменете си, опитвайки се да ги приберете в ушите си. Задръжте в това положение за 10 секунди. Спуснете раменете си, поемете дълбоко въздух, отпуснете се за 10-15 секунди. Повтаряйте едно и също нещо, като повдигнете едно рамо и спускате другото.

4. Спуснете главата си, опитвайки се да притискате брадичката към гърдите си. Повторете 5 пъти.

5. Внимателно наклонете главата си назад, напред, наляво, надясно. Движението във всяка посока се повтаря три пъти.

Инсулт, razmotnem?

Активирайте мускулите на врата, подобрявайте кръвоснабдяването, подпомагате метаболизма и самостоятелно масажирайте. Това е доста просто и отнема не повече от пет минути, основното е да се прави масаж всеки ден. И така, ще започнем ли?

Като сте заемали удобна поза на стол, релаксирайте. Натиснете четирите пръста на дланта до задната част на шията и я издърпайте отгоре надолу. Повторете 3-4 пъти.

Направете същото, но по-енергично, като масажирате вратата с палците си.

Циркулационните ротационни движения (отново работят само с четири пръста от всяка длан) разтриват шията по страните на тилната кост, като се движат надолу по линиите, протичащи успоредно на гръбнака.

Развийте мускулите на врата: първо от дясната страна, с лявата си ръка, хванете мускула с палеца си и останалите четири, внимателно го стиснете и преместете палеца си към дланта на ръката си. Повторете същото от лявата страна на шията, като работите с дясната си ръка.

И накрая, завършете масажа, като леко потупвате шията от горе до долу.

Не разчитайте само на себе си

Профилактиката е много добра, но при остеохондроза е необходимо да заобиколите собствената си шийка и вниманието на лекарите. Особено, ако сте на повече от четиридесет години. Времето ни променя не само външно, но и вътрешно – патологичните промени в гръбначния стълб се ускоряват и тук вече е задача номер едно да следи неговото състояние.

Чрез цервикалния гръбнак минават артерии, доставящи кръв на мозъка. Нарушенията на кръвоснабдяването, причинени от компресирането на съдовете, водят до неприятни усложнения. Един от най-често е в резултат на промени в хипоталамуса, специален отдел, който отговаря за емоционалното състояние, метаболизъм, кръвно налягане, сърдечно-съдовата система и много други.

Следователно – безсъние, раздразнителност, нарушение на паметта, тежки мигрени, скокове под налягане.

Ако искате да си помогнете, направете проучване. Контролът на лошите промени позволява рентгеновото изследване на цервикалния гръбначен стълб, магнитния резонанс, доплерография на церебралните съдове и някои други изследвания, за да се изясни диагнозата.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...