Как да се справя със сколиозата и да се отървете от нея завинаги?

Опитайте се да кажете на шефа си, че трябва да вземете болен отпуск, за да излекувате „сколиозата, получена от компанията“. Какво мислите, каква ще бъде реакцията? Правилно, в най-добрия случай, просто няма да разберете, защото сколиозата, особено в ранните етапи, никой сериозно не отнема.

И много напразно … Първите две степени на болестта са много дори лечими: можете да направите само набор от терапевтични упражнения, масаж, плуване и физиотерапия. 3 и 4 степен, най-вероятно изискват намеса на хирурзи. Но повече по-късно. Първо за това как да се отървете от сколиозата „без нож и скалпел“.

Алгоритъм на консервативното лечение

По подразбиране: Сколиозата, като диагноза, е диагностицирана от лекар и потвърдена с рентгеново изследване. Какво следва?

Терапевтичен корсет

Основната препоръка на лекаря е да носи специален корсет. Специалистите са разработили два вида корсети – коригиращи и поддържащи.

• Поддържане – облекчава мускулното напрежение и разтоварва гръбначния стълб, помага за намаляване на болезнеността в гърба, но не коригира деформираната част на гръбнака;
• Коригиращ – избран поотделно (по форма и размер) и е предназначен да изправи гръбнака в повредения отдел. В допълнение, корективният корсет ще спомогне за борба със сколиозата в бъдеще.

Аптеката (или медицинска технология), можете също да предложим коректори osanki.V разлика коригиращи корсети, позата коректори корсети отлична функция като подкрепа, образувайки правилна стойка и отстраняване на проблема в ранните стадии на болестта.

Важно е да се знае какво да се отърве от сколиоза коригиращи корсет носи постоянно, и подкрепа на корсет и коректор – само 4 часа на ден (по време на работа на компютър часа и упражнения).

Терапевтична гимнастика

Второто нещо, което ще ви посъветва, е лечебната гимнастика – набор от упражнения, проектирани специално за вас от инструктора, ще ви помогне да „премахнете“ кривината на гръбначния стълб, при условие, че редовно посещавате класове. Основните упражнения са насочени към укрепване на паравертебралната, най-широката и ило-лумбалната мускулатура на гърба.

Масаж

Не забравяйте за масажа – това е допълнително средство за укрепване и обучение на гръбначните мускули. Медицинският работник, който извършва масаж на пациент със сколиотична поза, работи „по двойки“ с инструктор за терапевтично физическо обучение. Общата им цел е да спрат и да обърнат прогресията на сколиозата при пациента.

Физиотерапевтично лечение

При сциоза, не пренебрегвайте физическата терапия – това са процедурите, при които възниква електростимулация на нервните окончания на мускулите на гърба. Курсът на лечението се състои от 10 сесии и трябва да върви паралелно с курса на масаж и тренировъчна терапия.

Внимание! Излагането на външен токов удар може да влоши сърдечно-съдовата патология (вдигане на кръвното налягане, аритмия, инфаркт, инсулт).

Плуване

Ако е възможно, опитайте се да използвате басейна често – плуването е много полезно не само за благосъстоянието и настроението, но и за укрепване на всички мускулни групи organizma.Pri безпътен движения в работната двойка вода на мускулите раменния пояс, гръдни лумбален и тазовите мускули.

Фигурата показва резултатите от лечението със сколиоза със специален коригиращ корсет

Междинни резултати – по-добре сколиоза е лечимо в ранните етапи. За формирането на правилна стойка и корекция сколиоза дъга е необходимо да се извърши комплекс от няколко медицински процедури, предписани от лекар: гръбначния корекция с корсет, физиотерапия, масаж, физиотерапия и плуване.

Между другото, освен плуване, можете да играете спортни и други видове – тези, които включват в двойка мускулни групи (гребане, ски, лека атлетика и др.)

Никой не отмени сутрешната гимнастика!

Въпреки ужасния ритъм на съвременния живот, няколко прости упражнения сутрин могат да се извършват от всеки, който страда от кривината на гръбначния стълб. Нека тези класове да бъдат лесни за примитивни, особено след като специалистите не съветват да правят самолечение у дома, но можете да прекарате няколко минути, за да поддържате здравето на гърба си. Те лежаха на стомаха си, вдигнаха брадичката си и …

За сметка на „едно-две-три“ започна!

• Боксьор – заместник изхвърля ръце напред с юмруци, затворени в юмрук. Движенията трябва да са енергични, но не остри;
• Птица – с раздалечени ръце, за да се движат гладко нагоре и надолу (крила на крилата);
• Плувецът – простря ръцете си раздалечени и доведени до бедрата си, сякаш плаваха във водата;
• Отворите – наведеха лактите си на пода, повдигат раменете си и се опитват да стигнат до повърхността на пода с брадичката си;
• Push-ups – няма коментари …

Няколко повторения на всяко от тези упражнения ще подготвят гърба си за дълъг товар през работния ден. Най-важното е, не прекалявайте с таксуването!

Запомнете главното NOT:

• прекарайте мускулите си;
• започнете първите упражнения с максимално натоварване;
• Не следете позицията на гърба и главата си по време на тренировка;
• закачете се на бара;
• Обърнете се около оста си;
• забравете за загряване преди зареждане.

Последствията от безразличието към нечистите болести

Много неприятно, засягащи не само на външен вид, но и на здравето на вътрешните органи: нарушена обмяна на веществата, проблеми със стомашно-чревния тракт, дихателна недостатъчност, ставни заболявания, „женски болести“ и др …

Хирургията не е безсилна

При пренебрегване на сколиозата (степен 3 и 4) оперативното лечение може да се превърне в истинско спасение. Това е радикален начин за пълно възстановяване на функцията на гръбначния стълб.

Индикациите за операцията са:

• случаи със синдром на болка, болката в която се отстранява само от лекарства;
• огъване на гръбнака настрани и усукване на прешлени по спирала;
• Невъзможността за нормален живот на пациент със сколиоза в ежедневието.

Преди операцията се провежда стандартен лабораторен преглед, както и преди всяка друга операция. Следващо наблюдение от лекар в болница, а след това вкъщи. И, разбира се, спазването на съветите на лекаря е задължително!

Накрая: нека да не направим ситуацията абсурдна. Не чакайте, когато в допълнение към скалпела нищо няма да ви помогне, направете себе си, обичайте тялото си и се грижете за него! Вашето здраве и само вашето! Освен вас, никой друг няма да се погрижи за него!

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---