Как е възможно да се отървете от вегета-съдова дистония завинаги?

Въпреки, че тази болест не се счита за сериозна, много хора искат да знаят как да се отърват от вегета-вакуларната дистония, понеже тя най-малко носи дискомфорт и освен това е сигнал на тялото, че се нуждае от помощ. Напоследък се смятало, че такава болест не съществува, тъй като никой не я третира от Запада, а местните лекари правят такава диагноза от неграмотността.

Всъщност това не е така – болестта е известна в чужбина. Просто подходите за това как да лекувате вегетативната съдова дистония ще бъдат различни. В Русия и страните от ОНД специалистите обикновено предписват лекарства. За лечение на вегетативно-съдова дистония, седативи, антипсихотици и различни съдови средства се използват. Докато на Запад се предлага да се отървем от VSD, като коригираме режима на деня. Но кой подход е по-правилен?

Начини за решаване на проблема

Симптомите на това заболяване са добре известни – това е апатия, главоболие или често замайване, депресия, сънливост, нарушение на паметта и понижена концентрация, понякога – гадене и обща слабост. В допълнение, хората, страдащи от IRR, са чувствителни към температурните промени, скока на атмосферното налягане, намаляване на дневните часове. Следователно през есента и пролетта се наблюдава изостряне на заболяването.

Любопитно е, че по-голямата част от VSD се случва в жителите на големите градове – постоянен шум, лоша екология и високо ниво на стрес вършат своята работа. Въпреки това, горните симптоми не означават непременно наличието на IRR. Те могат да бъдат проява на друга болест. В допълнение, самият VSD може да говори за риска от инсулт. Ето защо, преди да приемете хапчета или да настроите ежедневието, е необходимо да посетите лекар, за да потвърдите или отхвърлите тази диагноза.

Възможно ли е да се отървете от VSD завинаги? Отговорът на този въпрос зависи от това какво е било наречено и колко далече е отишло. Например, развитието на вегетативно-съдова дистония може да се стимулира чрез хормонално регулиране по време на юношеството или по време на бременност. Причината за болестта ще изчезне, ще бъде възможно да се установи начин на работа и почивка, за да се осигури балансирана диета – можете да се отървете от VSD завинаги. Но вегета-съдовата дистония може да бъде причинена от други причини, включително изтощение на тялото, понякога поради остри заболявания, понякога от хронични инфекции. В допълнение, това заболяване може да придружава класическата депресия. В този случай въпросът как да се отървете от вегетативната съдова дистония ще бъде по-труден. Но все пак е възможно, просто трябва да се обърнете към подходящия специалист – в някои случаи това е невролог, а в други – ендокринолог или специалист по инфекциозни заболявания.

Защо неврологът? Факт е, че самата дума „вегетативно“ в този случай означава периферната нервна система и с това заболяване се нарушава както работата на съдовете, така и функцията на нервните влакна.

Основното нещо е да не подценяваме сериозността на това нарушение. С възрастта тя само ще се увеличи, защото циркулацията на кръвта се влошава с течение на времето. И ако на ранен етап здрав сън, умерена тренировка и правилна хранене се чудят, тогава ще трябва да вземете лекарства.

Как да застреляте гърчове?

Това заболяване може да съществува в различни форми. Но на практика много често всичко се свежда до само 2 вида реакции. Първият вариант е панична атака, която увеличава кръвното налягане и телесната температура, изсъхва в устата и кожата става бледа. Човек изпитва чувство на безпокойство, може да се разклати, той е жаден. Тази атака обикновено трае няколко часа.

Лечението на IRR у дома в този случай означава да се осигури максимален мир за пациента. Шум, ярка светлина, силни гласове могат само да влошат състоянието му. В идеалния случай е по-добре човек да лежи в леглото за известно време в тъмна стая. Трябва да пиете успокоително – например, тинктура от валериана или божур, обикновен Corvalol. Ако атаката не премине в рамките на един час, трябва да се обадите на линейка. Лекарят може да предпише лекарство, което ще подобри церебралната циркулация или ще има благотворен ефект върху сърдечния тонус.

Вторият вариант на атака на VSD е класически спад в силата. Усещането за палпитация се забавя, налягането намалява, човекът може да бъде трудно да диша, понякога е склонен да спи. Необходимо е да се осигури почивка на леглото, почивка, липса на шум. Лекарите съветват в тези случаи да вземат лекарства, които намаляват възбудимостта.

Цялостен подход

За да се отървем трайно от вегетативно-съдовата дистония, лекарите съветват да се използва интегриран подход. Първо, трябва да преразгледате начина на живот. От пушенето и пиенето на алкохол трябва да се изхвърлят. Физическият стрес ще трябва да бъде ограничен – не трябва да има повишена активност и стресови ситуации. Но също така и за спорта да забравя, че не е необходимо. Просто физическите упражнения трябва да съответстват на възрастта и здравословното състояние. Много е важно да изберете спорт, който не трябва да променя рязко позицията на багажника – високи скокове, например, с това заболяване са забранени, както и ниската позиция на главата. Най-добрите спортове са йога, пилатес, плуване, ски и разходки. Особено полезно е да се разхождате, преди да си легнете.

Методите за физиотерапия са много добре препоръчани, тъй като те са насочени към нормализиране на взаимодействието на различни части на нервната система, както и подобряване на съдовия тонус. Всички физиотерапевтични процедури имат благоприятен ефект върху кръвообращението и ускоряват метаболитните процеси. Сред най-ефективните процедури трябва да бъде предоставена електрофореза с използването на медицински разтвори – това засяга цервикалния гръбначен стълб. Appliqué парафин се прилага върху областта на яката. Добре доказани методи на магнитотерапия. Най-важното обаче е водните процедури. Това е контрастен душ, хидромасаж, аква аеробика и плуване.

Когато IRR често замръзва ръцете и краката. За да се отървете от тези неприятни усещания, се използват и водни процедури. Това може да бъде контрастен вани, когато например ръцете се държат в гореща вода за 2-3 секунди, а след това и в студена вода.

Добрите резултати се осигуряват от фитотерапията. Само лекар може да предпише билкови препарати. От общите лекарства, които могат да се консумират у дома, заслужава да се споменат Asparkam, Panangin и други препарати от калий и магнезий. Те са насочени към нормализиране на съдовия тонус и подобряване на проводимостта на нервните импулси.

Лечението на VSD се извършва по-често от невролози, отколкото от кардиолози. Лекарите предписват ноотропни лекарства, включително и пирацетам Fezam подобряват циркулацията на ЦНС. Може да се използва успокоителни, успокоителни т.е. предотвратяване на пристъпи на паника, както и анти-депресанти, ако НВД е съпътстваща депресия разстройство. В хода на всяко лекарство е предписано лично на основата на здравословно състояние, възраст и начин на живот на пациента. Независимо не могат да се използват такива лекарства, особено с оглед на факта, че почти всички лекарства имат сериозни противопоказания.

От наркотичните лекарства Вазобрал се оказа добър кандидат. Смята се, че няма сериозни противопоказания и в същото време има сложен ефект, има благотворен ефект върху емоционалното състояние, подобрява паметта, повишава концентрацията, помага за борба със синдрома на хроничната умора. Важно е също така да се разширяват съдовете, но без внезапни промени в кръвното налягане.

Предотвратяване на IRR у дома

За да не се изправите пред атака на VSD, трябва да направите много внимателен поглед върху вашето здраве, особено ако има наследствено предразположение към такова заболяване като вегетативно-съдова дистония. Трябва да слушате чувствата си. Ако склоновете имат усещане за силен удар на главата, гадене и замаяност, ако в ярко осветена стая човек чувства, че настроението му се влошава, трябва да се консултирате с лекар. Междувременно трябва да се спазват такива превантивни мерки.

Всеки ден трябва да започнете и да приключите с водни процедури. Контрастиращите ежедневни душове могат да се отърват от не пренебрегвани случаи на IRR. За разлика от втвърдяването, не е необходимо постепенно да намалявате температурата на водата. Напротив, в края на процедурата е необходимо да се охладите със студена вода. И след това не се избършете веднага с кърпа и за известно време изчакайте, докато почувствате топлина към кожата. Тази процедура трябва да се извършва сутрин, а вечер се препоръчват вани с екстракт от иглолистен сол – те имат успокояващ ефект.

За да се отървете от VSD завинаги у дома, трябва да се научите да се отпуснете. За това съществуват различни методи на самоконтрол, включително йога. Също така е важно да се осигури подходяща почивка. Тялото се нуждае от нощен сън, само по този начин е възможно да се възстановят силите, изхабени през деня. В допълнение, нощният сън е коригиране на взаимовръзките между всички връзки на нервната система.

Важно е да прегледате работното си натоварване. Вегета-съдовата дистония често е заболяване на работохолиците. В никакъв случай не можеш да понесеш студ и особено грип на краката си. Този геройзъм свършва много тъжно – поне атака на VSD, а дори и усложнения от инфекциозна болест.

И накрая, предотвратяването на IRR предполага умерена физическа активност. Най-доброто ходене на открито. Необходимо е да си купите крачкомер. Това устройство ще ви помогне да контролирате натоварването. За един ден трябва да направите най-малко 12 000 стъпки.

Правилното хранене

Трябва да преоцени храната. За да подсилите нервната система и да подобрите функционирането на кръвоносните съдове, трябва да увеличите количеството магнезиеви и калиеви соли в ежедневната си диета. Тези елементи се намират в големи количества в елда и овес, в сушени кайсии и в изумрудено състояние, в дива роза, в почти всички бобови растения, в зелени листни зеленчуци, ядки и др. Подобрява кръвообращението, използването на зехтин и някои подправки – разширяват кръвоносните съдове и намаляват риска от спазми. Въпреки това, можете да използвате подправки само след като се консултирате с гастроентеролог. В допълнение, в много случаи VSD се придружава от гастрит. Следователно е необходимо също така компетентно лечение на съпътстващо заболяване.

Сериозни диети не се допускат в VSD. Храната трябва да е пълна, за да осигури тялото и витамините, минералите и влакното.

В допълнение, често при VSD има нарушение на кръвното налягане. Но може и да се издигне и да падне. Ако налягането се намали, препоръчва се да се пие зелен чай, кафе с мляко, млечни продукти. При повишено налягане, напротив, всички напитки, съдържащи кофеин, ще бъдат забранени. Те могат да бъдат заменени с билкови чайове, сокове, компоти. В този случай трябва да се намали употребата на сол.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---