Бижута жабурване, кутия за ядене, облизване на боб, кунилингус … този акт за сексуален акт може да бъде H-O-T да дава и получава – стига даряващият да знае какво прави.

Именно там идва този лист за ясли за кунилингус.

Превъртете надолу за всичко, което искате да знаете за спускането на вулвата.

Съдържание на страницата

Преди да започнем да слизаме, нека да поставим рекорда на вулвите: Всички те са различни!

Всеки има миризма

Вулвас може виж като цветя (викайте Georgia O’Keeffe), но миришат (* задъхват *) като вулви. Някои миришат на солено или медно, докато други имат миризма или подобна на кожа миризма.

И освен ако не опишете тази миризма като рибена или гадна – или придружена от необичаен секрет или сърбеж – вероятно всичко е наред.

И всеки има вкус

„Дори една и съща вагина може да вкуси различно от ден на ден“, казва секс учителката Сара Слоун, която тренира часове за секс играчки в Добри вибрации и Ракла с удоволствия от 2001г.

„[It’s] въз основа на неща като диета, нива на хидратация, лекарства, където човекът е в цикъла си и други. “

Labia се предлагат в много цветове, форми и размери

За първи път да видите нечии срамни устни е като да отворите кутия с асортиран шоколад: никога не знаете какво ще получите.

Някои срамни устни висят ниско и се клатят насам-натам. Други са къси или асиметрични или извити. Няма нормални срамни устни #lewk.

Както и срамната коса

Пубисната коса е толкова разнообразна като стил, текстура и дължина, колкото косата на главата.

„Някои премахват косата напълно, други я подстригват във форма или дизайн, други изобщо не правят нищо“, казва Слоун.

Оралният секс все още носи рискове

Бременността може да не представлява риск, но много инфекции, предавани по полов път (STI), могат да се разпространяват чрез орален секс.

Вашият план за действие: Говорете с партньора си за техния STI статус, преди да слезете върху тях и обмислете да използвате зъбен язовир.

Ако нямате достъп до язовир, можете:

  • Нарежете презерватив като това,
  • Изрежете латексова ръкавица като това,
  • Използвайте пластмасова обвивка.

Ако четете това, има вероятност да се надявате да се спуснете върху някой с вулва. Така че нека да отговорим на вашите въпроси, стат.

Сериозно, къде е клитора? Защо не мога да го намеря?

Той седи на върха на мястото, където се съединяват двете вътрешни срамни устни. „Проследете шева на устните към корема на партньора си, за да намерите клитора“, казва Слоун.

Можете също да използвате пръстите си, за да разперете устните, за да направите клитора по-видим.

Имайте предвид, че частта от клитора, която обикновено можете да видите и усетите, е само върхът на айсберга. Самият клитор се простира на няколко сантиметра по-нататък обратно в тялото.

Трябва ли наистина да пиша азбуката с езика си?

Nope! Според Слоун, повечето се нуждаят от едно и също докосване отново и отново, за да оргазъм – така че облизването на азбуката е точно обратното на това, което трябва да правите.

ВАЖНО. Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

Трябва ли да го оближа като конус за сладолед?

Всъщност това не е лоша идея да започвате. „Започнете, като се опитвате да оближете целия сладолед през юли“, казва Слоун.

Мислете за дълги, меки близалки, за разлика от поки, птичи подобни кълви.

Какво да направя, ако косата се залепи в устата ми?

Това е NBD. „Неудобните секс неща се случват и те съвсем не са много“, казва секс учителката Тара Струйк, съосновател на Kinkly, онлайн ресурс за сексуално уелнес.

Пауза, риба за косата и след това се върнете там.

Как да разбера дали правя добре?

Питам! Това е толкова лесно. Някои фрази, които да изпробвате:

  • „Предпочитате ли това? [demo A] или това [demo B]? “
  • „Мога ли да продължа?“
  • „Добре ли се усеща това налягане?“

Струйк казва, че и тялото им би трябвало да ви даде някои улики. Например, движат ли се към вас или са далеч от вас?

Ако партньорът ви се напъва по-близо, има вероятност да се чувства добре. Ако те издърпват или стискат краката си, усещането може да е твърде интензивно и може да се наложи да се отдръпнете.

Колко време трябва да го правя?

Sloane казва, че средно за кулминацията са необходими собственици на вулви от 20 до 45 минути.

Това означава ли, че толкова дълго ще ближете боба им? Ако вашият партньор се съгласи и вие се забавлявате, може!

„Даването на някой устно до момента, в който вече не му се наслаждавате, не е чудесен план за игра“, добавя Слоун. „Добре е да преминете към нещо друго и след това да се върнете.“

Трябва ли да вмъкна езика си във влагалището?

Само ако те съобщават, че ще им е приятно! По-малко език-тяга, повече докосване на езика обикновено е най-добре.

Ами ако менструация?

Всеки има различни нива на комфорт и ИППС, пренасяни от течности, могат да се разпространяват през периодична кръв, затова се консултирайте с партньора си.

Всяко тяло е различно, така че вероятно ще трябва да изпробвате различни техники, за да откриете какво отива на партньора ви. Ето някои общи съвети за напредване, докато даваме глава.

Влез там

Ако изпълнявате кунилингус, защото смятате, че това трябва да правите, или го наполовина залагате, партньорът ви ще знае.

Така че, ако искате да сте там, бъдете напълно там,

Повечето собственици на вулви са социализирани да вярват, че не заслужават удоволствие и се чувстват виновни, че са в центъра на вниманието по време на секс.

Да бъдеш напълно присъстващ и ентусиазиран може да помогне за облекчаване на някои от тези притеснения и да им позволи истински да се насладят на секса!

Задайте темпото

Стартирайте светлината и бавно увеличете налягането и скоростта. „По-лесно е някой да поиска повече, отколкото да се наложи да ви помоли да се откажете“, казва Слоун.

Обърнете внимание на езика на тялото им

Невербалните сигнали все още са сигнали. Настройте се на моделите на дишане на партньора си, на начина, по който те наклоняват бедрата си към или от вашите устни и какво правят ръцете им.

Повярвайте ни, ако им хареса това, което правите, те ще ви уведомят.

Заключване на очите

Докато получават, някои хора ще държат очите си предимно затворени и ще се отпуснат в усещането. Други се наслаждават на визуалността на партньора си между краката.

Така или иначе, според Слоун, нищо не е по-интимно от осъществяването на контакт с очите с партньор по време на устна игра. Вървете напред и поглеждайте към партньора си от време на време.

Вдигни малко шум

Пристъпвайки към тялото на партньора си, можете да създадете горещо, шумолене, което да се чувства ароматизирано върху вулвата им. Слушането на шумолене, засмукване и плюене също е добре (прочетете: насърчава се).

Използвайте ръцете си

Спомняте ли си какво казахме за клитора, който се простира обратно в останалата част на тялото? Използването на ръцете е чудесен начин да се докоснете до него пълен потенциал за удоволствие

Поставете пръстите си на около два инча във влагалището им и намерете тяхното G-място. Или ги използвайте, за да разнесете срамните устни на любимия си, за да дадете на устата си по-директен достъп до рубините им.

Превключете нещата

Докато повечето собственици на вулви се нуждаят от пряка и постоянна стимулация на клитора до кулминацията, Струйк казва: „Ако се съсредоточите върху нея прекалено много, вероятно ще направите партньора си свръхчувствителен – и евентуално раздразнен.“

Нейната препоръка? Варирайте налягането, крачката и техниката, докато партньорът ви е близо, за да поддържа усещането приятно, а не досадно.

Готови ли сте да отидете в центъра на града? Ето как.

Как да вървя нещата?

Точно както при проникващия секс, и предградията върви дълъг път. Защо не започнете с целувка по шията или устните, след което целунете цялото си тяло?

Ще ударите големи ерогенни зони като ушите, пръстите, зърната, пъпа, долния корем и вътрешната част на бедрата.

Слоун казва, че доброто правило е да отнемете три пъти повече, за да стигнете до действителния орален секс, както смятате, че трябва.

Има ли значение позицията?

Мисионерската устна – с приемащия партньор на гърба си – е кунилингус фава.

Ако това не е удобно за врата ви, подпънете възглавница под бедрата на партньорите си, за да ги повдигнете. Или да ги накарат да изкопчат по ръба на леглото и да коленичат пред тях.

Facesitting и 69 (или наклонени 69) са други възможности. „Просто се уверете, че и двамата ви е удобно, за да можете да му се насладите правилно“, казва Струйк.

Дрехи или без дрехи?

Дразни партньора си по бельото и облизване по шевовете е горещо. И ако клиторът на партньора ви е наистина чувствителен, това може дори да е тяхното предпочитание.

Вероятно обаче, и двамата в крайна сметка ще искате бельото им да не бъде на път.

И за това? Може да попитате „мога ли да ги сваля?“ или „Готов ли си да те вкуся?“

След като имате съгласие, продължете напред и ги дръпнете!

Като за начало много хора се самоосъзнават за вулвите си.

Макар че повечето хора нямат L-O-V-E, а парчетата им са затворени, сега е подходящият момент да им предложите комплимент. Красиви ли са? Миришат ли добре? Умираш ли да ги вкусиш? Нека ги знаем.

Сега, когато сте оценили устно тяхното тяло, изпробвайте някои от тези техники.

Какво правя с езика си?

Кунилингусът не е игра с един размер за всички. Експериментирайте с различни ритми, налягания, позиции и движения, за да намерите това, което се чувства добре за сегашния ви партньор.

„Започнете с широк, лек натиск и след това продължете от там“, предлага Стройк.

Някои техники за изпробване:

  • горе и долу
  • кръгове по часовниковата стрелка
  • обратно на часовниковата стрелка
  • страна до страна
  • пулсира на едно място
  • увийте устата си около клитора и леко смуча

Едно нещо, което трябва да се отбележи: Не всеки се радва на пряка стимулация, така че всъщност може да се окажете някъде в близост – но не и директно върху самия клитор.

Как да пазя зъбите си на пътя?

В действителност вашите хитреци са по-малко проблем, отколкото може да си мислите. Притеснявате? Водете с езика си и създайте лек корпус около бивни с устни.

Мога ли да взема това на територията на джантата?

Разбира се! Стига партньорът ви да ви даде зелена светлина. Просто не вървете отзад напред – по този начин може да въведете бактерии от ануса във вагината / вулвата на партньора си, което може да увеличи риска от инфекция.

Какво правя с ръцете си?

Не се срамувайте, можете абсолютно да ядете с ръце – стига партньорът ви да се съгласи за това.

„Защо да ги оставяте да висят, когато може да пипнете [your partner] някъде другаде и да ги стимулирам още повече? “ казва Струйк.

Някои опции: Използвайте ги, за да ощипвате и дразнете зърната на партньора си, да проникнете в предния или задния отвор на партньора си или да задържите бедрата на партньора си на място, докато се смилат върху целувката ви.

Трябва ли да опитам проникване?

Само ако партньорът ви съобщи, че те биха искали.

Как мога да добавя секс играчки в сместа?

Независимо дали ги държите, вашият партньор ги държи или ги вмъквате, Sloane казва, че вмъкващите G-точкови вибратори, дилдота и задните тапи могат да подобрят изживяването.

Няма начин да знаете предварително колко време ще бъдете там, дали ще получат оргазъм или какво ще правите след лизането си. Дръжте тези съвети в задния си джоб и вървете с потока!

Как да разбера дали трябва да продължа?

Ако партньорът ви стене или държи главата си на място, има вероятност те да не искате да спрете. Докато се наслаждавате, продължете да правите точно това, което правите.

„Не позволявайте на вълнението им да ви кара да вървите по-бързо или по-трудно, защото това всъщност може да разруши настроения ритъм, който сте установили“, казва Слоун.

Или ако искат да направя нещо друго?

Независимо дали вашият сладкиш е климатизирал или не, ако те дърпат обратно към лицето им или те изтласкват, може да са готови.

Проверете за това, което копнеят след това. Охлаждаща се гушкане? Пенетративен секс? Масаж на гърба?

Запомнете: Това, че сте им дали главата, не означава, че те дължат главата. K?

Какво ще кажете, когато всичко е казано и направено?

Готово? Кажете на бума си да знаете колко сте се радвали да слизате по тях.

Също горещо: Нека се опитат на устните ви, докато им кажете колко обичате аромата им.

Кунилингусът може да внесе интимно забавление в спалнята. Така че, продължете напред, целунете ги на другите им устни!


Габриел Касел е базирана в Ню Йорк уелнес писателка и треньор на ниво CrossFit Level 1. Тя е станала сутрешна личност, опитала се с предизвикателството на Whole30 и яла, пила, четкала, почиствала и окъпана с въглен – всичко това в името на журналистиката. В свободното си време тя може да бъде намерена да чете книги за самопомощ, притискане на пейка или танци на полюс. Следвайте я на Instagram,