Какви витамини са необходими за остеохондрозата и са полезни за гръбначния стълб

Остеохондрозата днес може с право да се нарече един от бедствията на съвременната епоха – според медицинската статистика на тази патология около 80% от възрастните пациенти са засегнати.

Под термина остеохондроза лекарите разбират сложната, дегенеративна природа на промените, протичащи в междупрешленните дискове.

Най-ранните признаци на заболяването може да се прояви в ерата на 20-30 години, а при липса на навременно лечение – се усеща от много проблеми в гърба, хронични болки и развитието на дискова херния.

Важен компонент в лечението на дегенеративни заболявания диск и да спре напредъка на унизителни промените в гръбначните дискове на гръбначния стълб е като някои витамини, които не само ще засили защитните сили на организма, но и да помогнат за спиране на всички деструктивни процеси, които улесняват бързото възстановяване.

Значението и ползата от витаминната терапия

При лечението на такива заболявания като остеохондроза, лекарите са използвани като процент наркотици – е физиотерапия и масаж, гимнастика, мануална терапия и лечение на тези или други лекарства.

Но във всеки случай курсът на лечение ще бъде непълен, ако не се допълва с приема на витамини и / или витаминни комплекси. Това е витамини, които влияят положително върху структурата на гръбначния хрущял, от който се образуват междупрешленните дискове, забавяйки развитието на дегенеративни, разрушителни процеси.

За какво витамини са необходими за здравето на гръбначния стълб с остеохондроза, къде да ги получите и ще отиде по-далеч.

Положителният ефект на витамините при лечението на остеохондрозата е следният:Какви витамини са необходими за остеохондрозата и са полезни за гръбначния стълб

  • взаимодействат с отлагането на калциеви соли в костните тъкани;
  • защитава хрущялната тъкан от негативното влияние на външни и вътрешни фактори;
  • позволяват да се подобри преминаването на импулса по протежение на нервните влакна;
  • нормализират мускулната чувствителност на пациента и укрепват всички процеси на регенерация на хрущялната и костната тъкан;
  • имат анестезиращ ефект и засилват имунитета.

Какви витамини са необходими за тялото?

Всички витамини са предписани за остеохондроза на всяко отделение (цервикален, лумбална или гръдни), условно разделена на водоразтворим (които се основават на група В) и мастноразтворими. В първата група витамини, лекарите включват следното:

  1. Витамин В1 – помага за подобряване на храненето на всички нервни влакна, за укрепване на имунната система няколко пъти, поддържане на метаболитните процеси в тъканите на хрущяла на правилното ниво.
  2. Витамин В2 – тя дава на всички хрущяли и тъкани еластичност, помага за защита на клетките от негативните ефекти на токсините, помага за укрепване на мускулните влакна и тъкани.
  3. Витамин В6 – има общ, положителен усилващ ефект върху тялото, подобрява притока на кръв и работата на цялата централна нервна система, повишава мускулния тонус и понякога засилва имунитета.
  4. Витамин В12 – подобрява, нормализира метаболитните процеси в организма и има положителен ефект върху централната нервна система, отстранява възпалението в организма.
  5. Витамин С – най-важният от списъка с витамини, много необходим за остеохондроза и други заболявания на гръбначния стълб. Това значително повишава устойчивостта на тялото, подобряване на имунната система на моменти се повишава регенериране на кожата, кости и хрущяли тъкани се активират възпалителни способности ефективно токсини, усилва всички метаболитни процеси. Така че витамин С или както се нарича – аскорбиновата киселина подобрява способността на организма да абсорбира витамини като В1 и В2, А и Е.
Полезна информация:  Кифозата в шийния гръбначен стълб

Какви витамини са необходими за остеохондрозата и са полезни за гръбначния стълб

Групи от мастноразтворими витамини, които се предписват за остеохондроза:

  1. Витамин А или Ретинол – защитава хрущяла от негативните действията на вътрешни и външни фактори, той участва активно в образуването на кръвни клетки, защото чрез тях снабден с необходимите материали и компоненти на цялото тяло.
  2. Витамин D, той също така калциферол – понякога подобрява метаболитните процеси, помага да се асимилира калций в човешкото тяло.
  3. Витамин Е – естествен антиоксидант, който защитава тъкани от негативните свободните радикали, подобрява състоянието на кръвоносната система, укрепване на стените на вените и артериите, подмладява дермата.
  4. Витамин К или Филохинон – подобрява коагулацията на кръвта, укрепва костната тъкан, защитава хрущялната тъкан на съдовете, е от съществено значение за нормалното функциониране на белите дробове и сърцето.

Заедно с хода на приемането на специални витамини, пациентът показва, че въвежда в диетата такива съединения и минерали като калций и магнезий, цинк и фосфор. Те подпомагат възстановяването на всички тъкани в тялото, укрепват имунитета и централната нервна система, участват в образуването на кръв.

Полезна информация:  Дали рентгеновата диагностика е ефективна в херния на гръбначния стълб?

Естествени източници на витамини

За да се възстанови хрущялната тъкан при лечението и предотвратяването на остеохондроза, се препоръчва в диетата да се въведат специфични продукти, от които тялото получава необходимите витамини:

  1. Така че витаминът B1 тялото получава от такива продукти – зърнени култури и овесена каша, ечемик, елда, бобови растения и зърнени храни, всички ядки, зеле, домати, ябълки и мая, плодове и картофи плодове.
  2. Доставчик на витамин B2 организма са: всеки млечен продукт, яйца, особено в жълтъка на много му месо и, по-специално, че съдържа достатъчно количество от телешко и агнешко месо, както и овесени ядки и елда, гъби, морски и речни риби, зърнени храни и мая.
  3. витамин B6 в достатъчни количества съдържат агнешко и свинско месо, всяка риба, море или река, по-специално семена Какви витамини са необходими за остеохондрозата и са полезни за гръбначния стълбслънчоглед, зърнени храни – грис и елда, яйца и всички млечни продукти.
  4. За да доставяте на тялото витамин B12 Свинско и говеждо месо, яйца и млечни продукти, гъби и риба, зеленчуци, по-специално спанак и маруля, могат да бъдат в достатъчно количество.
  5. витамин C съдържа бедрата и чушки (сладки от неговите разновидности), пикантни подправки – копър, магданоз, кориандър, всички цитрусови плодове, плодове, репички и ябълки, кайсии и сливи.
  6. За да доставяте на тялото витамин А в големи количества в организма, способна да моркови и кайсии, както пресни и сушени, тиква, чернодробни и млечни продукти, рибено масло и жълтък, пъпеш и морски зърнастец плодове, боб.
  7. витамин D съдържат мастни сортове морска риба, както и рибено масло, черен дроб, всички млечни продукти, яйчни жълтъци, гъби и плодове от картофи, семена и овесени люспи. Но що се отнася до витамин D, е необходимо да се направи известно изясняване, главният му доставчик е слънцето, тъй като под неговото влияние той се развива в организма.
  8. Витамин в тялото E идва с всички растителни масла, яйца (жълтък) и всички млечни продукти, тъй като тя се абсорбира от ядки и бобови растения, то и сортовете морски риби, зърна и семена, морски зърнастец плодове и зелени зеленчуци и плодове, пикантни зеленчуци съдържат.
  9. витамин K идва от черен дроб, месо – по-специално от агнешко и говеждо, домати и сливови плодове, житни и киви, билки.
Полезна информация:  Ефективността на кинезиотерапията в херния на гръбначния стълб

Какви витамини са необходими за остеохондрозата и са полезни за гръбначния стълб

Какви витаминни комплекси са необходими за остеохондрозата

Балансираното и балансирано хранене е в състояние да осигури на тялото достатъчно витамини, макро и микроелементи. Но си струва да се изясни, че дори една кардинална реорганизация на собствената си диета не е в състояние напълно да покрие ежедневното изискване на тялото за витамини.

Какви витамини са необходими за остеохондрозата и са полезни за гръбначния стълбВ този случай лекарите препоръчват не само да променят собствения си хранителен режим, да го направят пълен и разнообразен, но и да въведат витаминните комплекси в хода на лечението.

Всеки един от тях е избран от лекуващия лекар, като се отчита развитието на заболяването и общото състояние на пациента, но повечето лекари предписват следната – Vitrum и Duovit, Pentovit и Dekamevit, калций – D3, както и другите.

Какви препарати и витамини са необходими за даден организъм при остеохондроза – Видео на тема:

Най-често курсът на приемане на витамини е месец. Ако е необходимо, пациентът се справя и повтаря хода на приема след 3 месеца.

Основното нещо, което човек трябва да помни – витамините не са самостоятелно средство за лечение, но има само допълнение към курса на медикамента, физиотерапия и масаж.

Обобщавайки, може да се каже едно: витамини за остеохондроза съставляват основен елемент от ефективен и ефективен курс на лечение. Но преди да вземете тези или други витамини, пациентът трябва да премине преглед – всеки орган е различна и някои пациенти имат по-специално витамин може да бъде по-голяма от, или в противен случай може да не е достатъчно за момента.

Важно е редовно да се подлагат на медицински преглед в лабораторни условия и с помощта на хардуерни методи, контролиращи нивото на витамини, макро и микроелементи в тялото, предотвратявайки разрушаването на костната тъкан и хрущяла.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *