Какво ви е необходимо за болка в долната част на гърба
Съдържание на страницата
Какво да направите, ако лумбалните болки
Най-простият отговор на въпроса: Боли долната част на гърба! Какво да правим, без да изискваме никакви усилия – да преглъщаме хапче. И така, ние вярвахме в тяхната лечебна сила, че често забравяме съществуването на други начини за облекчаване на болката. Реч в тази статия ще бъде за лечение без заболявания на лумбалния гръбнак.
Остър лумбосакрален радикулит не е напразно, наречен лумбаго. Помпена мъж над леглата, да достигнат за една лопата да лежи на разстояние, и изведнъж рязко внезапна болка като „пробива“ чрез него, принуждавайки мълчание замръзване в неестествена позиция.
Най-малкият опит да се изправи, причинява нова атака и от дълго време внезапен инвалид не може да намери поне някаква поза, за да успокои болката.
Освобождаването от болки в долната част на гърба ще помогне на следните правила:
• Почивката в леглото е желателно да се наблюдава в продължение на няколко дни, докато болката се понижи;
• легнете върху твърд щит на гърба, огънете краката в коленете;
• Добра идея е да поставите торбичка под гърба си с горещ пясък на тиган: горещи вани („влажна“ топлина) са вредни;
• от време на време ставаме, отиваме в бара и се опитваме да висим леко, не се ангажира няма движение;
• Започнете гимнастиката веднага щом болката се понижи;
• в бъдеще повдигнете товара само от клекнала позиция – котката трябва да бъде изправена и перпендикулярна на пода.
Хроничният лумбосакрален радикулит „посещава“ онези, които не приемат сериозно „предупредителни повиквания“ за остър ишиас и продължават да излагат на гърба си непропорционални натоварвания. Ако е необходимо силно и остри щамове, за да се предизвика атака на остър радикулит, тогава може да се получи екзацербация на хроничния, както се казва, от нулата.
Няма почти никакви ярки интервали между екзацербациите. Човек постоянно изпитва болка в долната част на гърба, а също и по седалищния нерв – в задника и крака. В кръста има кривина, походката е счупена, пациентът бързо се уморява по време на ходене. Едва ли е открито безболезнено положение (лежащо в леглото, седнало на стол) е трудно да се промени – всяко движение на гръбначния стълб причинява болка.
Необходимо е преди всичко да се адаптираме към нечия болест – много е трудно да се излекува напълно хроничният лумбазоакрален радикулит, но човек може да улесни живота си.
На първо място, трябва да разберете какви натоварвания можете и не можете да правите; Внимавайте, така че талията винаги е топла. Настройте се за продължителна и редовна гимнастика, която изисква положителен психологически тон и морална подкрепа за вашето семейство. И във всеки случай, не се считайте за невалиден!
Хернизиран диск. Гръбначните колони на прешлените са разделени от хрущялни дискове. Ако вече има аномалии в гръбначния стълб, тогава в резултат на травма или спонтанно може да се появи издатина от диска на пулпалното ядро. Корените на спиналния нерв са раздразнени и възниква болка. Ако лезията е настъпила в лумбосакралната област, болката може да се появи не само в долната част на гърба, но и в краката, като се увеличава с движение и понякога става непоносима. Какво трябва да направя?
• Спазвайте стриктната почивка в леглото и вземайте лекарства за болкоуспокояващи – най-малко 3-4 седмици;
• Вашият лекар може да направи няколко сесии на гръбначния тяга, когато гръбначния стълб е механично протегна и „скочи“ диск „влачат“ назад, но не се опитвайте да се извърши тази процедура се: самолечение може да бъде опасно;
• Когато преминава остреният период на заболяването, трябва незабавно да започнете да практикувате физиотерапия;
• Периодът на рехабилитация с междуведомствена херния отнема 3-4 месеца; Хирургичното лечение се изисква само ако консервативните методи не са довели до положителни резултати.
Остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб. Често се среща при хора над четиридесет години, особено тези, които се занимават със заседнала работа и обичат всичко, което може да бъде по-рязко осолено. Крис в долната част на гърба и невъзможността да стигнете до пода с пръсти – първите признаци на заболяване. В бъдеще развитието на болестта може да доведе до херния на междузвездния диск и до нарушаване на корените на спиналния нерв, както при радикулита.
Ако имате проблеми с гърба си, то е по-добре да оставите сериозни спортни дейности: товарните професионални спортисти и здравият не винаги са полезни. Но тренировките за подобряване на здравето са гимнастика – точно това, от което се нуждаете.
Освен това се препоръчва:
• пешеходни обиколки;
• джогинг по горски пътеки или пътеки с чакъл;
• ходене по ски;
• плуване, особено на гърба;
• издърпване на лентата.
• спортно бягане, особено на асфалтови трасета;
• тенис, голф, малки градове;
• екипни спортове – футбол, хокей, волейбол, баскетбол;
• ски спускане от планината;
• натискане от пода, упражняване на спортна гимнастика с гири и мряна.
Коментари
# 1 Александър 05.11. 17:16
С болка в гърба, апликаторът Lyapko ми помага много. 20 минути са достатъчни, за да се почувствате напълно здрави. Понякога дори заспивам. Е, плуването е много важно. По принцип трябва да потърсите причината. Тогава болката в долната част на гърба ще бъде приета.
# 2 Посетителят е 22.06. 19:58
Обработка на болки в гърба с народни средства
Болката в гърба е почти всеки, истината за причините за това състояние може да бъде много – ишиас, лумбаго, остеохондроза, различни патологични промени в лумбосакралния гръбнак. Не можете да лекувате това без необходимото внимание, защото болката понякога постига невероятна сила, прави живота непоносим и може да бъде симптом на опасни болести. Лечение на болки в гърба тяхната тема тема.
При болки в гърба, използването на народни средства е възможно да облекчи възпалителните симптоми.
Народните лекарства имат успокояващ и аналгетичен ефект, подобряват работата на вътрешните органи, нормализират обмена на соли в организма.
Разбира се, преди да започнете лечението, трябва да се консултирате с Вашия лекар и да определите заедно с него какви средства по-добре да се поберат.
Обработка на болки в гърба с компреси
Горчица
Разредете една супена лъжица горчица на прах във вода при стайна температура до консистенцията на заквасена сметана. Корената трябва да бъде намазана с получената смес, загрята и оставена за 5-6 минути. Тук е важно да знаете, че всички загряващи компреси трябва да доведат до задоволство и непоносима болка, така че при първите признаци на дискомфорт, е по-добре да извадите компреса и да измиете възпаленото място с топла вода.
Кестен кон
Много добро народно лекарство за болка в гърба е конят кестен. Конските кестени се сушат, смляват се на прах и се смесват с камфорно масло и разтопено масло. Всички компоненти са взети на равни части. Част черен хляб трябва да се размаже с медицински състав и да се прикрепи към долната част на гърба
Настърган хрян или репички
Разтрийте корен от хрян или прясна ряпа на ренде, смесете със заквасена сметана, за да избегнете изгаряне, нанесете върху долната част на гърба и покрийте с салфетка и вълнен шал.
Инфузия на лечебни билки
При болки в гърба, лечението може да се извърши с отвара от билки като жълт кантарион, лайка, мащерка и черен бъз. Такива процедури са добре да прекарате през нощта, кръста е по-добре, след това, увити с топла кърпа или вълнен шал.
Бъркане листата
За тези, които имат болка в гърба през лятото, трябва да запасите на листа от репей. За да направите това, те се събират, изсушават в изправена форма. За компресията, сухите листа трябва да бъдат задушени с вряща вода и да се поставят в талията. Отгоре, компресът е покрит с нещо топло и се държи за половин час-час.
Bodyaga
За лечение на болки в долната част на гърба, можете да използвате прах от водни спагети, който се засажда с растително масло в съотношение 1:30. Полученият мехлем се нанася върху долната част на гърба, обвива се добре и се оставя за един час.
Тесто
Котката с болки е обвита с дебел слой от марля, а отгоре се нанася паста от кисело тесто с дебелина 2-3 см. Всеки ден преди лягане се третират най-малко 10 дни.
Мед
Полезно е да смажете долната част на гърба с естествен мед. В същото време, тя трябва да се разтрива интензивно – това ще спомогне за нормализиране на кръвообращението, възстановяване на мускулния тонус.
Обработка на болки в гърба с триене
Разтриването на талията помага да се премахне болката, да се възстанови. Можете да приготвите лекарствени спрейове у дома.
Тинктура на националния отбор
За основата вземете бутилка тройна кьолн, добавете към нея 2 мехурчета алкохолна тинктура от йод, 5 парчета червен пипер и 2 флакон валериана. Всичко е добре смесено в контейнер с тъмно стъкло, разклатено и оставено за един ден – два. Преди да заспи, талията се смазва с памучен тампон не напълно, под формата на решетка. Кръста е обвита с нещо топло.
Тинктура от евкалипт
Една алкохолна тинктура от листа от евкалипт се смята за популярно лекарство за ниска болка в гърба. Много добре помага, ако всеки ден трепери болезнено място.
Тинктура на корена на Адам
Много е полезно да се разтриваш с алкохолна тинктура от корена на Адам – това е доказан древен метод, който помага добре. Направете това преди лягане, мястото на болката трябва да бъде увито.
Предотвратяване на болки в долната част на гърба
За предотвратяване на болки в долната част на гърба се препоръчва да се укрепват мускулите на коремната преса и гърба, да се играе спорт, да се води активен начин на живот. Но човек никога не трябва да преувеличава, да вдига тежести.
Най-добрите мускули на талията и гръбначния стълб се отпускат, ако спите на твърд матрак с малка подложка под коленете си.
При обостряния, почивката в леглото не трябва да продължи дълго – това води до отслабване на близките гръбначни мускули.
Това трябва да се каже лечение на болки в гърба те изискват внимателно отношение и без изпитание, като се посочва точна диагноза на народните средства за отстраняване на дъното, е трудно.
Споделяйте с приятели в социалните мрежи
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
