Какво да направите, ако цервикалната остеохондроза се влоши
Как мога да си помогна, ако цервикалната остеохондроза се е влошила отново? Ами ако не мога да наклоня или да обърна главата си без болка? Тези въпроси се изискват периодично от пациентите в острия период на заболяването.
Вашите действия за остър период
Ако поради хипотермия, стрес или други причини, не е влошаване на заболяването, трябва незабавно да се обадите на „бърза“ или потърсете медицинска помощ в клиниката и да преминат под контрола на невролог.
Но понякога няма начин да получите бърза медицинска помощ. Тогава възниква въпросът какво да правим с цервикалната остеохондроза точно сега.
Важно! С тази болест, деструктивни явления се появяват в междупрешленните дискове, а обичайните облекчаващи болките помагат за кратко време. Това не означава, че трябва да отидете в аптека за специализирани лекарства, особено след като се отпускат по лекарско предписание. Можете да си помогнете вкъщи.
Първата помощ за остра атака ще бъде в такива действия.
Предоставяне на недвижимост
- Това е подходящо за носене на яка от Shantz, която можете свободно да купувате във всяка аптека.
- Можете да направите подобна яка сами, като отрежете парче дебел картон около обиколката и височината на врата, като го покриете с малка мека ролка.
Затопляне за подобряване на кръвообращението и предотвратяване на застой
Можете да се затоплите:
- шалове от овце или кучета надолу;
- бутилка за топла вода;
- горчични мазилки или пипер мазилка. Когато държите пластир върху възпалено място, около един ден понякога се получава постоянен аналгетичен ефект.
Премахване или намаляване на болезнеността
- За тази цел се използват аналгетици и противовъзпалителни мехлеми като Indomethacin, Orthofen, Diclofenac, Carmolis.
- Можете да закупите ортопедични мазилки (Nanoplast, Dorsoplast) в аптеката, за да облекчите болката и да предотвратите подуване.
- С непоносима болка можете да приемате аналгетици в препоръчаните инструкции за дозиране.
Какво не може да се направи по време на остра атака:
- Независимо да приемат нестероидни противовъзпалителни средства без медицински контрол.
- Направете си инжекции с наркотици от каквито и да е лекарства – тази процедура трябва да се извършва само от квалифициран медицински персонал.
Как да избегнете екзацербации
Ако дори по време на периода на опрощаване не е възможно да се отървете от болката, хората се чудят какво да правят, когато изтезават цервикалната остеохондроза, какво да правят. За да се отървете от тези неприятни усещания, е необходимо да направите добър навик:
- Самостоятелно масаж. Няколко пъти дневно потупват, трият и месят спринцови мускули.
- Купувайте апликатора на Кузнецов и легнете на него за 15-20 минути, преди да си легнете. Можете да използвате през деня с усещане за стегнати мускули на врата.
- Контрастиращ душ. Ако няма възможност да се направи душ, това може да се направи, като се вземат две лъжици вода с хладна и леко гореща вода. Обърнете се над мивката и редувайте водата на гърба на врата. Примесите трябва да завършват с топла вода.
- Терапевтично физическо обучение. Упражненията за нея могат да бъдат избрани от лекар-физиотерапевт, но можете да използвате тези, които са били извършени по време на рехабилитация след екзацербация.
- С заседнала работа, опитайте колкото е възможно по-често да променяте позицията на врата и тялото. Вземете правилото най-малко веднъж на час, за да направите наклона на шията и огънете мускулите с малко мускули.
- Погрижете се за правилната поза, защото повечето страдащи от цервикална болка ходят с по-ниска глава и раменете им се свиват напред. Това положение на тялото дава ненужно напрежение върху гръбначните мускули и гръбначния стълб.
- Погрижете се за правилното хранене, ако е възможно, като изключите от диетичните продукти, съдържащи консерванти (полуготови продукти, консервирани кутии, продукти с подобрители на вкуса). За да се намали и да се спре разрушителните процеси на хрущялната тъкан е по-добре да се използват продукти като в състава си колагенови влакна (мармалад, желе), калций (млечни продукти), фосфор (варени или задушени риба).
Това заболяване не може да бъде излекувано напълно. Вече започна, може само да се развива. Но процесът на унищожаване на междупрешленните дискове може да бъде значително забавен или напълно спрян от промяна в навиците на живот.
Запълнете живота си с движение и променете диетата си, можете да забравите за атаките на остра болка в цервикалната остеохондроза.
Опровержение
Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
