Маслото от ший е кремообразна, полутвърда мазнина, произведена от семената на ший дървета, които са родом от Африка. Съдържа много витамини (като витамини Е и А) и лечебни за кожата съединения. Използва се като овлажнител на кожата и като масло в храни като шоколад.

Шиа ядките са ядки от дървото ший. Докато човек с алергия към дървесни ядки теоретично може поне да е алергичен към маслото от шеа, това е много малко вероятно.

Всъщност Програма за изследвания и ресурси за хранителни алергии на Университета в Небраска съобщава, че няма известни случаи на рафинирано масло от ший, предизвикващо алергична реакция, дори и при такива с известна алергия към дървесни ядки.

Според Американския колеж по алергия, астма и имунология дървесни ядки като орехи, кашу и пекан са сред осем най-често срещани храни (заедно с неща като миди и фъстъци), които предизвикват алергична реакция у хората.

Алергичните симптоми се появяват, когато протеините в ядката се свързват с химикал в кръвта ви, наречен имуноглобулин Е (IgE) антитяло. При определени хора IgE ще види протеина от ядки като заплаха и ще каже на тялото да реагира.

Това причинява алергична реакция със симптоми като:

  • затруднено дишане и преглъщане
  • сърбеж
  • гадене

Смята се, че алергията към маслото от шеа може да бъде рядка или дори несъществуваща поради малкото количество протеин в шеа ядката.

Едно проучване от 2011 г. сравняват маслото от шеа с други орехови мазнини и откриват само следи от протеинови ленти в екстракти от масло от ший. Без тези протеинови групи IgE няма с какво да се свързва и не може да предизвика алергична реакция.

Маслото от шеа се отдава от векове заради здравословните му свойства. Някои от предимствата му включват:

Борба с възпалението

Шиеното масло е богато на тритерпен, съединение, за което се смята, че намалява болката и възпалението.

Едно проучване от 2013 г. от 33 души с остеоартрит на коляното откриха, че тези, които използват екстракт от масло от ший в продължение на 16 седмици, имат по-малко болка и могат да огънат коленете си по-добре.

Овлажняваща кожа

Олеиновата, стеариновата и линоловата киселини се намират в маслото от ший. Тези мастни киселини, които помагат на смесването на вода и масло, също помагат на кожата ви да абсорбира маслото от шеа. Това може да бъде полезно, ако търсите овлажнител за лице, който не оставя мазно усещане.

Прочетете за още начини, като маслото от шеа може да донесе на лицето ви

Лечение на кожни заболявания

Със своята кремообразна основа и успокояващи свойства, маслото от ший е чудесно успокояващо средство за кожата.

В 2015 проучване включващи 25 души с лека до умерена екзема, тези, които са използвали крем, съдържащ масло от шеа три пъти на ден в продължение на две седмици, са имали 79 процента по-малко сърбеж на кожата и 44% увеличение на хидратацията на кожата.

Маслото от ший може да лекува и други състояния на кожата, като псориазис, порязвания и ожулвания.

Изчистване на назална конгестия

Известно е, че маслото от ший помага да се намали възпалението, което може да помогне да се обясни защо поне едно проучване (макар и старо, от 1979 г.) установи, че може да намали назалната конгестия.

в това учение, хората със сезонни алергии прилагаха масло от шеа във вътрешността на ноздрите. Всички те имаха чисти дихателни пътища в рамките на 1,5 минути и по-лесно дишане, продължило до 8,5 часа.

Намаляване на бръчките

Според преглед от 2014 г. на проучвания в American Journal of Life Sciences, доказано е, че маслото от ший стимулира производството на колаген при плъхове. Колагенът помага за натрупване на кожата и намаляване на вида на бръчките.

Същата хартия отбелязва, че маслото от ший също може да помогне за абсорбирането на ултравиолетовата (UV) радиация от слънцето – важен фактор за увреждане на кожата. Въпреки това лекарите все още препоръчват да използвате слънцезащитен крем.

Маслото от шеа е богато на витамин Е, който помага за намаляване на белезите по кожата, и витамин А, който помага да поддържате кожата твърда.

Маслото от шеа е кремообразно, полутвърдо, което се топи при телесна температура, което улеснява абсорбирането на кожата ви. Използва се в различни кожни и козметични продукти, като например:

  • овлажнители
  • шампоани
  • климатици
  • сапуни

Има два вида продукти от масло от ший:

  • Нерафинирано масло от ший. Това е маслото от шеа в чистата му, естествена форма. Пазарувайте за нерафинирано масло от ший,
  • Рафинирано масло от шеа, Това е продукт, при който естественият цвят и мирис са премахнати. Въпреки че това може да го направи по-приятно визуално, според Американски институт за масло от ший (ASBI), тя може да премахне до 75 процента от „биоактивните“ съставки, които придават на маслото от шеа своите здравословни свойства. Пазарувайте за рафинирано масло от ший,

Самото масло от ший изглежда малко вероятно да предизвика алергична реакция. Възможно е обаче да сте алергични към ароматизанти, консерванти или оцветители, използвани в продукти, които го съдържат.

ASBI препоръчва да се използва сертифицирано масло от шеа първокласен клас A, което е тествано за качество и безопасност.

Трябва също така да се отбележи, че някои хора с алергия към латекс съобщават, че имат чувствителност към маслото от ший и в маслото от ший е установено съединение от латекс. Въпреки това, според Американска асоциация за алергия към латекс, няма известни научни изследвания, които са документирали връзка между алергията към латекс и маслото от ший.

Според Американска академия по дерматология, маслото от ший може да запуши порите. Като такъв, не се препоръчва да се използва върху лицето или гърба на тези с предразположена към акне кожа.

Въпреки че хората с алергии към дървесни ядки може да имат алергична реакция към маслото от ший, досега не се съобщава. Маслото от ший обикновено се счита за безопасен и ефективен овлажнител с много други предимства, като борба с възпалението на кожата и появата на стареене.

Изборът между рафинирано или нерафинирано масло от ший е предимно лично предпочитание. Имайте предвид обаче, че макар рафинираното масло от шеа да е овлажняващо, то няма същото количество ползи за успокояване на кожата като нерафинираното масло от ший.