Какво и как да лекува цервикалната остеохондроза у дома
Съдържание на страницата
Как да лекувате цервикалната остеохондроза у дома
Остеохондрозата е казана толкова много, че вероятно няма какво да се добави, въпреки че тази тема е толкова спешна, че е полезно да напишем нещо от собствения си опит. Всеки, който е преживял тази болест, няма да бъде объркан с нищо: остра стрелкова болка, ограничаване на мобилността на шията и постоянен дискомфорт не е пълно описание на остеохондрозата.
Така че, ако знаете това, тогава в тази статия ще повдигна две теми: симптомите на шийните остеохондрози и лечението у дома.
ВАЖНО 👩⚕️
Прекомерното доверие към лекарите, които се стремят да ви излекуват в продължение на 10 години, но никога не успяват да го направят, това е неизбежно за зрелите хора. Всъщност ставите, хондрозата и цялата скелетна система могат да бъдат много добре ...
|
Какво представлява цервикалната остеохондроза и как да се определят първите признаци?
От времето, когато човечеството „стана“ на краката си, броят на заболяванията се е увеличил. Те включват не само хипертония, но и редица заболявания, свързани с мускулно-скелетната система. Това е разбираемо, защото натоварването на целия мускулно-скелет е нараснало многократно. Остеохондроза – плащане за „изправен“.
Остеохондрозата е заклещване на нервните корени със сегменти от гръбначния стълб, дължащо се на изтъняване и загуба на еластичност на междупрешленните дискове. По правило може да има много причини за това, сред които трябва да има заседнал начин на живот и недохранване.
Ако тази болест не започне да се лекува навреме, тогава тя може да доведе до доста тъжни последици. На първия етап има остри стресови болки, спазми в мускулите на цервикалната област и дори изтръпване на крайниците, когато ръцете се повдигат над раменете по главата.
Още – още. Възможни краткотрайни и продължителни главоболия, замаяност и дори внезапна загуба на съзнание с остър завой на главата.
Как да започнем лечение на цервикална остеохондроза?
Разбира се, би било хубаво да се види лекар, поне да се определи степента на остеохондроза и след това да се опита да се лекува с лекарства или да се подлагат на лечение вкъщи с народни средства.
Е, лекарят ще ви разкаже за лечението на наркотици и дори ще предпише хапчетата и ще споделя личния си опит, благодарение на който много хора и аз, включително и напълно, се отървахме от всички горепосочени симптоми. И започнах възстановяването си от свободния курс „Тайните на лечение на цервикална остеохондроза“
Хранене – обещание за страхотно здраве
Храненето играе една от най-важните роли в човешкия живот, както и хармоничното протичане на всички процеси в тялото.
Фактът, че буквално е месец да се опитате да промените начина си на живот, като започнете промени от храненето, как тялото ще работи с естествени имуномодулиращи процеси, благодарение на което можете да се отървете от огромен брой заболявания.
За да започнете, преразгледайте диетата си. Ако съдържа много мазни и пържени храни, то напълно да го елиминира или да го сведе до минимум. Въпреки че, когато „стреляте“ така, че „о-йо-годишно“, веднага ми изслушате съветите.
Опитайте се да изоставите брашното или да преминете от леки сортове хлебни изделия към тъмни. Най-полезен е черен хляб.
Въведете в диетата диетични меса, които съдържат малко количество мазнини: бяло пилешко месо, заешко или варено говеждо месо. Внимателно дъвчете храната си, тъй като тя помага да се ускори и да се усвои. Разбира се, влизайте в диетата колкото е възможно повече зеленчуци, плодове, билки и бульони от лечебни билки.
Ще бъдете изненадани колко ястия, от които можете да се сетите, от зеленчуци, които не са по-ниски от обичайните „сладки“, докато благоприятно влияят на общото благосъстояние.
Вече можете да говорите за храненето, но ви препоръчвам да слушате съвети. По едно време получих книгата на Александра Бонина „10 основни компонента на храненето за здравословен гръбнак“ и ефективната му диета беше много полезна.
Гимнастика – в здраво тяло няма място за остеохондроза!
Когато цервикалната остеохондроза се препоръчва за провеждане на гимнастика, и заслужава да се отбележи, че упражненията могат да се правят по всяко удобно време, докато лежат и седнат, основното нещо става възможно най-често.
Това не само ще увеличи гъвкавостта на целия цервикален отдел, но също така ще нормализира кръвообращението, което от своя страна ще окаже положително влияние върху процеса на елиминиране на заболяването.
Всъщност ключовата дума в гимнастиката за лечение на остеохондрозата е редовността и точно какво ще направите, не е толкова важно. Наклонете главата си наляво и надясно, напред-назад, опишете главата с кръг и просто завъртете врата си.
Не е излишно да се масажирате, което може да съпътства упражненията, което ще подобри здравния ефект. Също така, с остеохондрозата, помощ за горчица и специални болкоуспокоителни са отлични. Ще ви напомня още веднъж, че основното нещо е редовността. Ако след 2-3 дни няма видим ефект, не спирайте да прилагате моите препоръки.
Всъщност, ако имате подозрение за остеохондроза, дори и след като всички симптоми изчезнат, не спирайте да водите здравословен начин на живот. Сега правилното хранене и активният начин на живот са вашият нов начин на живот.
И още нещо, не забравяйте, че вие сте най-близкия човек до себе си, така че не се колебайте да себе си и тялото си, обичам, който в отговор на положителни емоции, вие връщане изненада под формата на отлично здраве направи.
| ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
