Коляното боли по време на флексия и удължаване

Движението е живот. Гледайте за състоянието на крайниците. Има болка – незабавно се консултирайте с лекар: колкото по-рано започнете лечението, толкова по-скоро ще се изправите на крака.

Преди да отидете на лекар, е интересно да се запознаете с характеристиките на симптомите. Намерената информация не замества съветите на специалист, но се чудя защо има болка в коляното по време на удължаването му?

С какво е свързано?

Подгответе се да чуете твърдия: „В ставата имаше болест“. Може би старото нараняване, или краката ви са били наранени, но не сте забелязали. Повредите в ставата напомнят за себе си, и това се случва, коляното боли, когато се простира.

Колянните стави се считат за най-уязвими в скелета, поради наличието в ставата на важни части на крака. Тук се срещат две кости на тибия – шията и бедрената кост. Причини за болка при огъване на коляното:

• Периартикуларни торбички (възпаление);
• Колянни хрущяли;
• Менискус (разкъсване);
• Навяхване на сухожилия, сухожилия;
• Увреждане, деформация на пателата (патело-феморален синдром);
• Хондромалация (по-често при бегачите);
• Деформация на ставата;
• Изместване на колянната става.

Острата болка в удължаването се дължи на увреждане на тези части. Ако сте се досетили, поради което упражнение или действие е настъпило нараняването, опитайте се да го ограничите. Не се отказвайте да играете спорт – не можете да загубите формата.

Сигурни сме, че причината за болката е травма, свържете се с травматолог. В зависимост от причината за болката при навеждане на коляното лекуващият лекар ще установи лечението.

Уврежданията имат следните причини:

• Силен удар на коляното;
• Дългосрочно откриване на коляно в необичайна позиция;
• Кацане на коляното;
• Неуспешни физически упражнения.

Ако в допълнение към болката има оток, скованост в ставите, температурата в ставата нараства – диагностицира артрит. Болестта има много разновидности, така че лекарите отдавна се опитват да установят причината и лечението се забавя.

Ако проблемът е в коленния хрущял, може да възникне артроза.

Как се диагностицира заболяването?

Лечението няма да започне, докато не се установи диагнозата или причината за болката. Намерете диагнозата, като се свържете с професионалист, който ще проведе редица изпити. Първото нещо е анамнеза, провежда се изследване на мускулно-скелетната система (кости и стави на крайниците).

Ако лекарят подозира за деформация или патологични промени, на пациента се предписва ултразвук (различен от увреждане на менискуса), компютъризирана томография (за изясняване на диагнозата). Зависи от капацитета на лечебното заведение: за да се постигне по-добър резултат, човек се подлага на няколко изследвания, като постига ясна клинична картина.

Как се лекува?

Лечението на костите отнема време, но в резултат на това пациентите се връщат към нормалния живот. Ако причината за болката е травма, често лекувана с домашно лечение. Следният метод помага да се отървете от рязко възникващата болка.

Най-простият начин е да приложите лед. Ако има остра болка, когато се огъва коляното в ставата, това е най-доброто нещо, което трябва да направите. Ледът не трябва да влиза в контакт с кожата – обвийте ледения пакет в кърпа. Подобна процедура се извършва в продължение на два часа, като се променят чантите на всеки 20 минути.

Не прилагайте превръзка! Пациентите често го правят погрешно, увреждането на ставата се засилва. Ако превръзката поддържа костта при сгъване, тя не се движи равномерно, заема неестествена позиция. Това може да доведе до влошаване на ситуацията. Превръзката трябва да се прилага, когато такова лечение е предписано от лекар.

Ефективен начин – лекарство. Например, болкоуспокояващи:

• ибупрофен;
• ацетаминофен;
• напроксен;
• Аспирин.

Посъветвайте се с лекаря кои таблетки най-добре да поддържат лечението: това се решава поотделно, зависи от тялото на пациента, чувствителността, възрастта на пациента, степента на развитие на заболяването.

Важен фактор за лечение са физиопродуктите, които се избират за нуждите на пациента. Ако възникне болка при навеждане на коляното, не можете да правите без специално подбрани упражнения.

При тежки случаи (когато нараняването причинява сериозно разрушаване на ставата) се изисква операция. Пациентите поставят протези.

За съвременните методи на лечение

Ако болката стане непоносима при огъване, не се паникьосвайте. Съвременните методи ще ви помогнат да се отървете от всяко заболяване:

• Периартикуларната остеотомия се използва, когато се причинява сериозно увреждане на костите, ставата разрушава остеоартрита. Околните кости се разрязват, те променят позицията си. Натоварването на ставите намалява, а когато се огъва, то не се износва. Заслужава си „удоволствие“ 10 000 евро, резултатът съответства на цената.

  

• Артроскопия, почистване на ставите, извършват се, когато са засегнати хрущял, предни връзки, менискус. Плюс техниката в минималната хирургия. За процедурата се прави разрез с минимален размер. Чистенето на ставите ви позволява да поправите повредената тъкан, да спрете възпалителния процес. Цената на процедурата е по-ниска от предходната, включва процедурата и рехабилитацията. Допускането на този лукс може да е малко – трябва да ограничите вашите торби до леда.

При огъване на крайника, чувствате дискомфорт – потърсете лекар и останете здрави!

Как да запазим ефекта от лечението?

Лечението не прави нищо добро, ако се опитва само лекарят. Таблетките, хирургията, физиотерапията са безполезни, ако самият пациент прави това, което не може да направи. Рехабилитацията изисква краката ви да са в здраво състояние, изисква грижата за краката ви. Няма грижи – няма здраве. След като се разболее, ще трябва да спазвам мерките за сигурност.

След като завършите лечението, ще трябва да спрете физическата активност. Може би те ще предложат терапевтично упражнение. Вместо да карате асансьор, обществен транспорт, отидете пеша – това ще ви помогне да развиете крайници.

Ако се върнете към тренировка, но болката при огъване вече е станала хронична – след натоварването, задръжте парче лед близо до коляното, за да облекчите напрежението, събаряйте телесната температура. При спортни обувки поставете специални стелки, които регулират натоварването в колянната става.

Преди да се упражнявате, загрявайте мускулите, като обърнете специално внимание на мускулите на долните крайници. Скъртинг, следи за местонахождението на коленете: те не трябва да излизат от краката, да са на централната ос на коляното. Когато започнете да тренирате, не се отдайте на упражнения за гъвкавост и разтягане – те водят до подобни проблеми. Физическото натоварване трябва да бъде еднородно – постепенно да се увеличава товара.

Поддържането на здравето на коленете е важно. Спазвайки прости правила, се задоволявайте със здравите крайници и живота без болка. Успех и не се страхувайте да се обадите на Вашия лекар!

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---