Контузи на глезените

За съжаление, нараняванията не могат да бъдат застраховани по какъвто и да е начин и нараняването на глезена е често срещано, особено сред хората, които активно участват в спорта. Тъй като глезена е натоварен с поддържаща функция и поема цялата тежест на човешкото тяло, той е травматизиран най-често. Какво да направите, как да си помогнете и как да разпознаете симптомите на нараняване на глезена, ще научите в тази статия.

Анатомия

Гръдната артикуларна структура е една от най-големите части на човешкия скелет. Тази връзка съдържа три кости: тибиална, състояща се от долната ставна повърхност и кондила, пероналната и талусната страна на крака.

Повърхността на съединението на рампата наподобява блокова структура. Всички горепосочени кости са свързани помежду си чрез тънка капсула на съединението и лигаментния апарат. Поради своята блокова структура в шарнирната става, са възможни само два вида движения около предната ос.

Те са представени чрез разширение и флексия. В огънато положение, когато стъпалото е спусната, от гледна точка на глезена структура, той може свободно да се остави настрана. И в комбинация с други движения на флексията и екстензора, глезена участва в ходенето.

В допълнение, артикулацията има голям натиск върху теглото на човешкото тяло, но благодарение на уникалната си структура, тя може да издържи без наранявания и премествания.

Симптоми

Какво да правите, когато контузия на глезена, както и как да се разбере какво всичко това травма е ограничен и няма фрактура в глезена или участък – на първо място трябва да се разбере, че контузия в глезена се диагностицира, когато пострадалото съвместни и околните тъкани остават непокътнати. Симптомите със синини могат да бъдат леки или да имат изразени признаци по значимост от това колко силен е ударът.

Основните признаци на нараняване включват:

• Обичай ходене.
• Неприятни усещания, когато нападат или почиват на долния крайник.
• Сухота, натъртвания върху глезена, чието проявление увеличава болката в ставната става.
• Натъртване и натъртване.

Според визуалните признаци е трудно да се разпознае степента на натъртване на крайниците, също така не може да се каже дали лигаментният апарат е претърпял травми, дали тъканите и костите са непокътнати. Поради това е необходимо да се направи радиография, за да се получи пълна информация за това колко глезена е наранено.

Лечение

След като получите подобно увреждане, винаги трябва да се свържете с хирург или травматолог. Навременната диагноза и лечение ще избегнат усложнения и ще ускорят рехабилитационния процес.

Долните крайници са важна част от човешкото тяло, благодарение на което той може да почувства своята пълнота като движещ се – това означава да живееш цял живот. Често ставите са изложени на наранявания и синини.

За обикновения човек може би такъв проблем няма да бъде трагедия, но за един спортист с такава травма кариерата може да приключи рязко, тъй като не винаги се оказва, че тя се възстановява. При нараняване на глезена се предписва терапия, която се извършва на няколко етапа.

Първо, лекарят налага еластична превръзка или превръзка, понякога дори гласове. На второ място, той извършва рентгенография, за да изключи наличието на фрактура или разкъсване на връзките, но само тогава избира подходящата терапевтична техника.

Закрепване на глезена с натъртване

Заболяването на глезена трябва да осигури правилна и навременна първа помощ веднага след нараняването. Ето защо, ако долният крайник е подут, и не е необходимо глезена натъртвания започнаха да се появяват, за да си помисля какво да правя, трябва да незабавно определя ранени ставния крака, поставяйки я стегнат бинт, който може да бъде направен от еластичен бинт.

За тази цел можете да вземете не само превръзка, но и само еластична тъкан. Основното е, че превръзката пасва плътно до долния крайник, но не стиска съдовете. Ако кракът е подут, той става синьо и кожата става студена, а най-вероятно превръзката преминава през кръвоносните съдове. Когато наблюдавате тези симптоми, трябва да се отслаби.

травмата Болничната премахнете импровизираната превръзка, за да се определи защо глезена беше подута и задръжте медицински обездвижване на крака е фиксирано положение. Заключването ще трябва да се носи до десет дни в зависимост от степента на нараняване.

Преди да кандидатствате в болницата за импровизирана превръзка, особено ако кракът е подут, трябва да поставите лед. Той ще помогне в първите няколко часа след нараняването, за да отстрани кръвното налягане, което ще намали подуването и ще предотврати появата на кръвоизливи под кожата. Долният крайник трябва да бъде поставен на хълм или възглавница.

С цел намаляване на възпалителния процес на втория ден след травма травма определя използване на нестероидни противовъзпалителни лекарства, представени Ketonalom, movalis, нимезулид, Naiza. За локално приложение се предписва мехлем или гел с решаващ ефект. При силна болка може да се предписват интрамускулни инжекции под формата на Prokin или Metamizol.

Ако натъртването доведе до натрупване на течност в структурата на ставата, ще се извърши пункция, за да се изпомпва, а в бъдеще специалистът ще предпише курс на антибиотици. Пункцията също ще се извърши, ако има огромни синини по глезена. Хирургът ще направи малки разрез на тъканите и ще премахне образуването на кръвни съсиреци в кухината.

Когато приключи основното лечение, ще се наложи възстановяване на ставната става. Това може да се направи с помощта на упражнения, които трябва да започнат не по-рано от 4 дни след нараняването на глезена. След три дни след нараняване можете да извършвате леки процедури за масаж на краката и пръстите.

На шестия ден ще бъде добре, ако жертвата започне да провежда топла солена баня, особено ако краят е подут и подуването се забавя. Морската сол ще помогне да се премахне подуването по-бързо и да се лекуват увредените тъкани. Също така в топла вода можете да добавите инфузия на мащерка или лайка.

Освен това, травматолог ще предпише процедури за масаж на краката и глезените, упражняване на терапия и физиотерапия. Упражненията трябва да се извършват много бавно, за да се развие механизмът на флексора и разширителя на крака и да се подобри еластичността на връзката и мобилността на крайниците.

През първите няколко дни след нараняването топлата компресия е противопоказана, тъй като се наблюдава възпаление в глезена, което може да се влоши и да се удължи с употребата на топлина. Първо трябва да приложите студени приложения, след което, когато отокът е намален, можете да прилагате термични процедури, например, третиране с парафин и озокеритотерапия.

При механични наранявания, тези условия трябва да се спазват, без значение къде се намира набивката. На първо място, долната крайност не може да бъде заредена, най-добре е при ходене да използвате бастун или друга опора.

Хората на хората

При нараняване на глезена можете да използвате следните рецепти, за да се освободите от нараняването в най-кратки срокове.

• • Необходимо е да вземете една крушка и да я смилате в месомелачка или да я изсипете. Получената овесена каша трябва да се постави в марля и да се постави върху мястото на повреда. Компресирайте, за да фиксирате с еластична превръзка и оставете до сутринта.
  • За да направите тинктурата, трябва да вземете една крушка, да я смилате и да я изсипете със сто грама алкохол. Сместа се влива в продължение на 24 часа. След това навлажнете марлята в нея и я прикрепете към насиненото място, първо прикрепете приложението с филм и след това нанесете превръзка. Оставете компресията да се препоръчва до сутринта.
  • За повредения глезен можете да приложите нарязан лист от белези. Тази процедура трябва да се повтори десет пъти.

Усложнения

Ако увреждането на глезена не се лекува, това може да доведе до факта, че структурата на ставата ще натрупва ексудат поради факта, че увреждането е увреждало капсулата. Също така в него може да се натрупа кръв или нараняване, което води до дегенеративни процеси в ставата на ставите. В някои случаи синдромът на Зудек може да бъде диагностициран, което води до костна крехкост и атрофични процеси в тъканите.

Усложнения на синини на глезена

Ако фугата не е много дълго време, за да се възстанови и да се развива, и бинта ще остане на долните крайници, това ще доведе до мускулна атрофия, намаляване на двигателната активност и намаляване на еластичността на ставните връзки.

Тъй като кръвоносните съдове остават непокътнати, много хора вярват, че няма нужда да се свързват с специалист, но всъщност такова мнение е погрешно. Нелекуваното натъртване може да доведе до сериозни наранявания в бъдеще, дори при леки наранявания. Поради това, удрянето на глезена не трябва да мисли за това какво да прави и как да се лекува самостоятелно, но е по-добре незабавно да се обърнете към травматолог.

В превръзката или по дължината, долната крайност трябва да бъде най-малко десет дни. За да възстановите моторната функция на глезена, е много важно да провеждате терапевтична гимнастика, която съветва лекар.

Ако глезена е повреден, е много трудно да се определи кои наранявания са причинили синина. Симптомите ще причинят подуване, болка, изтръпване на краката и синини. Да се ​​каже точно какво друго е повредено може само с лека ръка с помощта на рентгенови лъчи и усещане за наранено място.

Рехабилитация

Раненият глезен изисква възстановяване на поддържащите и моторни функции. За да се излекува структурата на ставите, е необходимо да се извърши комплекс от рехабилитационни упражнения. За да възстановите глезена за един месец, товарът трябва постепенно да се увеличава. Извършвайте всяко упражнение не повече от пет пъти, като всеки ден добавяте товар.

Ако долния крайник прилага еластична превръзка или скоба, която не ограничава движението, почнали да правят лечебна физкултура и може да се използва без да се чака края на лечебния курс. Тези устройства не само намаляват болката, но и минимизират страха, че долните крайници могат отново да бъдат травмирани.

Терапевтичните упражнения са важна стъпка към възстановяването на ставата, затова е необходимо те да бъдат изпълнени. Ако упражнявате редовно и ежедневно упражнения след глезените, тогава можете да върнете здравето на долните крайници за няколко седмици.

Мръсване (Видеоклип)

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---