Кърмене и болка в гръбначния стълб: какво причинява дискомфорт и как да се отървете от него

По време на бременността, бременните майки често изпитват болки в гърба. Въпреки факта, че след раждането може да настъпи временно облекчение, през този период нов тест чака жена. Често младите майки отбелязват тежка болка в гърба по време на кърменето.

Често този феномен се дължи на процеса на възстановяване след раждането, но други фактори могат да повлияят на появата на дискомфорт. С какво е свързано и как се третира, нека се опитаме да го разберем.

Причини за дискомфорт

Много жени, които са направили своя избор в полза на естественото хранене на дете, отбелязват постоянна болка в гръбначния стълб. Причините за появата на такова неразположение са няколко:

• натоварването на гръбначния стълб се увеличава поради увеличаването на обема на гърдата;
• с неправилни стойки по време на хранене, позата е нарушена;
• засяга постнаталния щам на мускулния корсет.

Младите майки често отбелязват, че гърбът боли в областта на шията и талията. Тези части на гръбнака са най-податливи на механични ефекти, когато носят трохи на ръцете и ги хранят.

Как да се справим с болестта?

Ами ако дискомфортът разваля цялата радост от майчинството? На първо място, трябва да установите точната причина за болката. Често това е неправилното, неудобно положение при хранене.

По време на хранене е по-добре да използвате седнало или легнало положение отстрани. Ако изборът е паднал на седнало положение, тогава трябва да се притеснявате за удобния стол или стол с облегалка.

По време на тази процедура, мускулите трябва да бъдат в една позиция за дълго време, така че те се нуждаят от допълнителна подкрепа под формата на удобно гръб.

Друго решение на проблема може да бъде специална възглавница за хранене. Това ще намали натоварването на мускулите на ръцете, съответно облекчаване на напрежението на раменния пояс и врата.

Неправилно избраната поза може да доведе до силно пренатоварване, което е основната причина за болка в гръбначния стълб.

Коя поза е най-добре да изберете

Сред позициите за хранене на бебето най-удобни са:

• седнал,
• лежейки,
• полулегнал.

Всяка майка избира тази, която й отговаря. Следователно, първо трябва да опитате да хранете в различни поза, за да изберете правилния.

Когато седите, трябва винаги да използвате възглавница за хранене, за да избегнете нарушение на кръвния поток в горните крайници, течащи гърба и мускулите на врата.

В склонната позиция най-важното е да се чувствате комфортно. Ако трохата не достигне зърното, тогава главата може да се повдигне с помощта на специална бебешка възглавница. Тази позиция ще позволи на мускулите на гръбначния стълб да се отпуснат и да си починат.

За позицията на наклон, трябва да закупите удобен люлеещ се стол или стол със стъпка. Те ще осигурят на майката и бебето удобна естествена позиция, в която и двете ще почиват.

Всичко това ще намали тежестта върху гръбначния стълб, редуцирайки болката.

Как иначе мога да помогна?

Може ли една кърмачка да направи масаж на гърба? Разбира се, това е възможно, но е по-добре, ако е направено от професионалист, който се занимава с масаж за бременни и кърмещи жени. В този случай можете да сте напълно уверени в безопасността на процедурата.

Масажирането на гърба на кърмещата майка се прави най-добре след хранене на трохи, така че гръдният кош е празен. Ако има болка в гърдите, когато лежи върху стомаха, тогава под него трябва да сложите нещо меко.

Най-често младите майки масажират зоната на шийката на матката. Това помага да се отпуснете мускулите, премахнете дискомфорта и дайте усещане за лекота.

На въпроса дали майките могат да масажират гърба си, всички специалисти отговарят „да“, защото през този период лечението с лекарства е противопоказано. Следователно, такава процедура ще помогне за възстановяване на тялото и лечение на хронични заболявания.

Триене

А за лечение на гръбнак в домашни условия при лактемия? Само мазила от болка в гърба. Преди да отидете в аптеката, трябва да се консултирате със специалист, кой мехлем за гърба може да бъде кърмачка мама, тъй като не всички лекарства са подходящи за употреба в този период. По-добре е да се избират доказани средства на естествена основа или безопасни мехлеми за кърмещи жени.

Така че, какво може да се намали обратно:

• Nurofen,
• Menovazin,
• Finays,
• Малави.

По-добре е да изберете мехлеми, съставени само от натурални съставки и притежаващи всички необходими качества и сертифициране. Това ще ви помогне да защитите себе си и детето от негативни последици.

В периода след раждането тялото на жената е силно уязвимо, така че лошото качество на мехлемите може да предизвика алергична реакция както при майката, така и при бебето.

Преди прилагането на мехлема трябва да се направи тест за алергична реакция. За да направите това, разпръснете малка част от кожата с анестезия и я оставете за 24 часа. Ако няма реакция, можете безопасно да го използвате. Не се самолекувайте, не забравяйте да се консултирате със специалист.

Опровержение

Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---