Лумбална херния: симптоми, причини и перспективи

Година след година има промени в структурата и формата на гръбначния стълб. Според проучвания до 40-годишна възраст всеки втори човек има хернии, издатини, остеофити. Първите симптоми на междузвездната херния на лумбалния регион често се появяват на възраст 25 години. щети диск може да бъде свързано с полученото травма, неправилно разпределение на товара, възрастови изменения, гръбначни заболявания (херния SHmorlja, спондилоартроза).

Нашата фондация

Гърбът се състои от прешлени, стави, връзки, хрущялна тъкан. Интервертебралните дискове са естествен амортисьор, който предпазва от увреждане на костната тъкан.

Постепенно течността в пулпалното ядро ​​на гръбначния диск става по-малка и товарът е по-голям. Отстрани на коремната област тялото на диска е силно и покрито със силен сухожилие. И отвън, връзките са тънки, а ставите предпазват диска. Следователно, разкъсването, изместването на диска, хернията и изпъкналостите се появяват точно в дорзалната (дорсалната) зона.

Хрущялното тъкан предпазва ставата от абразия, осигурява мобилност, но когато се появят определени фактори (възраст, травма, болест), тя започва да се изтънява. Обикновено, синовиалната течност, открита в капсулата на ставата, прави възможно извършването на безболезнени завои и деформации. Постепенно количеството на течността намалява, ставите се сливат заедно, образуват се остеофити. Най-често тези процеси са лумбалната и гръдната част на гръбначния стълб. Задбобовски департаменти са най-податливи на развитие на остеохондроза, спондилоартроза.

Лечението на херния интервертебрален диск е най-добре да започне с появата на неприятни симптоми в гърба. Херния са опасни, защото се развиват различни автоимунни реакции, се развиват отоци и възпаления. Кръвта на кръвта в възпалената област е нарушена, главоболието се развива, натиск скокове. Видението, паметта и слуха се влошават. Лечението на херния диск в началните етапи се извършва вкъщи, по препоръка на лекар.

Симптом на лумбална херния

Хернията на лумбалния гръбнак е причина за неприятни усещания в гърба. Поради натиска на част от диска върху нерва, има усещане за страховита, скованост, болка в болката.

Най-често, когато херния хора забелязват трудности при завъртане и дискомфорт в гърба му, след съня, болки в гърба, когато огъване, промяна на позата, остър, болки болки в долната част на гърба, болки в гърба, желанието за подкрепа на гърба, поставяйки ръцете си, болка в гърба, излъчваща в крака.

Визуално и чрез симптоми е невъзможно да се диагностицира наличието на херния в лумбалния гръбначен стълб. Херния на лумбалния регион не винаги е причина за болки в гърба. Болести на вътрешните органи, инфекции, възпалителни процеси, стрес, травми могат да бъдат придружени и от неприятни усещания, лумбаго. Следователно, за да се определи наличието на херния, използвана радиография, компютърна томография, ЯМР. Само след определяне на размера и местоположението на херния може да започнете лечението.

Причини за възникване на херния – е възрастови промени, генетично предразположение, затлъстяване, нараняване на гърба, заседнал начин на живот, липсата на движение, неправилно хранене, инфекциозни заболявания, резки движения, неправилно разпределение на товара, използване на определени фармакологични средства, недостиг на витамини и стрес.

Самата лумбална херния не може да смущава човек. Доказано е, че хората, които водят активен начин на живот също имат дегенеративни гръбначния промени, но не се оплакват от остра болка в гърба в резултат на добре развита мускулна корсет и еластични корди. Мускулите поддържат гръбначния стълб, предотвратявайки деформацията, а връзките осигуряват еластичност, подвижност.

Трафикът е популярен начин за възстановяване на здравето в света.

Въпреки че този метод има и противопоказания: фитнесът за рехабилитация помага да се справят с много заболявания на мускулно-скелетната система, но неправилният избор на вида физическа активност ще доведе до усложнения.

Херния на Шмърл

Хернията е вид междузвездна херния, когато гръбнакът е деформиран, без изпъкналост на диска.

Херня се образува в тялото на гръбначния стълб, без да се излиза извън него. Съседните сегменти се притискат един към друг, потъват, защото се променя формата на гръбначния стълб. Хернията на Schmorl е често срещано заболяване, което води до промяна и разрушаване на съседен диск до изпъкналости.

С това заболяване, скованост, наклон, скованост в гърба от сутринта, болки в гърба и дискомфорт в гърба с физическа активност се отбелязват.

Херниите на Schmorl се намират в лумбалния, гръдния и цервикалния гръбнак. Болестта протича безсимно, безболезнено, а хернията на Schmorl може да бъде открита само след изследването.

Причините за появата са наследственост, инфекциозни заболявания, метаболитни или травматични разстройства.

Херня Шмрля са дори на деца. Това заболяване причинява развитието на издатини и хернии в съседни сегменти. С херния SHmorlja увисване прешлен става правилно промяна на налягането в съседни области, които постепенно води до промяна в позата, загуба на подвижност, снаждане прешлени херния.

Не се изисква специално лечение за херния на Schmorl. Те не се смазват, не дразнят, развиват се години (понякога от детството). За предотвратяване на заболявания на мускулно-скелетната система, които могат да се появят на фона на хернията на Schmorl, лекарите препоръчват физическо обучение за мускулна рехабилитация и поддържане на тона. Мускулите ще контролират позицията на гръбнака, предотвратяват деформация, премахват първичното натоварване от гръбначния стълб, намаляват натиска върху междузвездните дискове. Добрите връзки ще осигурят разтягане, подпомагане на правилното свиване на мускулите, сутрешна скованост при херния на Schmorl.

Какво да правим с херния?

Традиционното лечение на заболяванията на опорно-двигателния апарат включва рационална комбинация от лекарства, терапевтична физическа подготовка, диета, масаж. С херния на лумбалния гръбнак трябва да се придържате към препоръките на лекаря и обучителя на CFA. Понякога човек не може да си позволи да тренира във фитнес залата с специалист по проблемите на гръбначния стълб. В открити източници има достатъчно информация за това как да се обучавате в рехабилитационни програми у дома. При започване на лечението помислете за противопоказания.

Самолечение

Лекарства (инжекции, мехлеми, таблетки):

• дългосрочният прием на НСПВС развива пристрастяване. Лекарствата под формата на инжекции трябва да се използват само, както е предписано от лекаря, и таблетките трябва да се консумират възможно най-рядко, само за облекчаване на острата болка;
• Таблетките с NSAID не могат да се приемат едновременно с мултивитамини, магнезий, калий, железни препарати;
• Невъзможно е да се приложи затоплящ мехлем с болки в гърба – подуването ще се увеличи, болката ще се разпространи;
• Хондропротекторите под формата на капсули се купуват най-добре в отделите за спортна храна;

Всяко лекарство има противопоказания. При закупуване на лекарството за лечение, помислете за това и прочетете инструкциите. Когато се лекувате, предпочитайте мехлемите за външна употреба. Витамини и добавки за ставите и мускулите по-добре да се купуват в спортни храненето отдели – съоръжения за възстановяване на спортисти, известни и ефективни, имат добри отзиви, имат по-малко странични ефекти, ускоряване на лечението.

Физическо възпитание

Лечението на проблеми с гърба е невъзможно без упражнения. Сега са известни много рехабилитационни програми за хора с проблеми в мускулно-скелетната система. В дома можете да изберете пилатес, йога, bodyflex, оксизизма – това са техники, които помагат за намаляване на болката, облекчаване на напрежението, нормализиране на кръвния поток, укрепване на мускулите.

• аеробно упражнение в херния е противопоказано при хора, които не са обръщали внимание на физическите упражнения за дълго време;
• работата трябва да се извършва върху всички мускулни групи, а не само върху долната част на гърба;
• упражненията с тегло трябва да се комбинират с опъване.

Диета

За да поддържате здравето чрез правилното хранене, важно е:

• изключват продукти, които разрушават хрущяла на диска: консерванти, оцветители, подобрители на вкуса;
• дават предимство на сложните въглехидрати;
• вземете богата на фибри диета;
• хранене на тегло, изберете пълноценна диета, а не моно програми;
• глад за изключване;
• има протеин от животински произход: извара, заквасена сметана, месо, риба.

Отпадането на тегло, трябва да се придържате към хранителен режим – с херния отдел е важно да се поддържа съседни сегменти непокътнати. Ето защо диетата трябва да бъде разнообразна храна. Диета е подобряването на съществуващата хранителна система. Консервираната храна, подобрители на вкуса, заместители, подсладители, консерванти влияят върху ускоряването на процесите на стареене. Това е страхотно да се използва в пълнозърнест хляб за зърнени храни и трици.

Самолечението с херния на лумбално отелване е приемливо за нечести болки. Освен това не е лошо да посещавате масажни сесии, да се акупунктура. Ефективното лечение в клиниките на вертеброревитологията се признава. Методът на лечение се избира от всеки човек за себе си, Съвременната медицина има голям брой инструменти и методи за лечение на болестта – от акупунктура до протетика.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---