Масажна терапия и болки в гърба

Регистрираните масажисти се обучават за оценка и диагностика на наранявания на меките тъкани и ставите на тялото. Те използват смес от съвременна наука и древни философии за лечение на много състояния. Масажната терапия става все по-широко приета в медицинската общност като достоверно лечение за много видове болки в гърба. Проучванията показват, че масажната терапия може да се възползва от хроничните страдащи от болки в гърба, като увеличава притока на кръв и кръвообращението, намалява напрежението в мускулите, намалява болката, причинена от стегнатите мускули и дори подобрява съня. Масажната терапия може да осигури облекчение за много общи състояния, които причиняват болки в гърба, като артрит, фибромиалгия, спортни наранявания и различни други навяхвания и щамове на меките тъкани.

Масажът е неинвазивен и се счита за много нисък риск за повечето хора. В допълнение към физическите ползи, масажът обикновено е релаксиращ. Това може да има дълбоки психологически ползи, особено за някой, страдащ от хронична болка в гърба. Депресията е симптом на хронична болка. Смята се, че масажът освобождава ендорфини, естествени химикали в тялото, които ви карат да се чувствате добре и да действате като супресори на болката.

Изчислено е, че 75% от доставчиците на здравни услуги са изпратили пациентите си на масажи. Ако е подходящо, може да искате да попитате вашия лекар за насочване към специалист по масажна терапия във вашия район.

Повечето епизоди на остра болка в долната част на гърба са причинени от мускулно напрежение, например от повдигане на тежък предмет, или от травматично нараняване като внезапно движение или падане. Болката в долната част на гърба може да бъде силна и да продължи от няколко часа до няколко седмици. Когато мускулите на гърба са напрегнати или скъсани, те могат да се възпалят.

При възпаление задните мускули могат да се спазми, като по този начин причиняват както болки в долната част на гърба, така и затруднения при движение. Масажната терапия помага за облекчаване на мускулния спазъм, подобряване на кръвообращението и насърчаване на лечебните наранявания. Освен това може да помогне за предотвратяване на наранявания. Големите мускули на горната част на гърба също са склонни към дразнене, било поради слабост или прекалена употреба.

Спинален артрит е възпалението на ставите на гръбначния стълб. Той може да причини разрушаване на хрущяла между подравняващите фасетни стави в задната част на гръбначния стълб. Тъй като фасетните стави се възпалят, те създават триеща болка, тъй като костта се търка върху костта. Масажната терапия може да помогне за намаляване на болката при остеоартрит чрез подобряване на циркулацията, намаляване на стреса и мускулното напрежение. Важно е обаче да се потърси специалист, който е специално обучен за лечение на хора с артрит.

Важно е да получите правилна диагноза за причината за болката в гърба от лекар, преди да започнете терапия с масаж. Това е, за да се гарантира, че получавате подходящо лечение и да изключвате потенциално сериозни състояния.

Source by Alvin Toh

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---