Холистичен подход към облекчаване на болката
Холистичният подход за облекчаване на болката се фокусира върху естествените лекарства. Тези естествени средства се подкрепят от холистични здравни изследвания. Тези природни средства включват билкови продукти и терапии, свързани с енергията.
Цялата болка включва възпаление. Естествените противовъзпалителни добавки са важни за противодействие на възпалението. Основните противовъзпалителни добавки включват рибено масло, масло от ленено семе, куркума или куркумин (активната съставка в куркумата), джинджифил, босвелия, бромелайн, тръпчива череша и концентриран сок от череши, репей, кайенски пипер / капсациан, дпла, кратом и гама линоленова киселина. Куркумата също може да се прилага локално върху кожата. Поръсете куркума върху мокра кърпа или хартиена кърпа и я приложете върху зоната при болка. Яжте цяла, органична диета на растителна основа и правете програми за детоксикация с естествени добавки, за да намалите възпалението.
За болки в гърба и болки в ставите, включително артрит, опитайте добавки с куркумин. Куркуминът е активната съставка в куркумата, чудесно естествено противовъзпалително средство.
За мускулни и други болки помислете за серни кристали, корен на валериана, свещен босилек и ст. Добавки от мъх от Джон и заедно с b комплексни витамини, b1 витамини, магнезий, куркума / куркумин, кратом, джинджифил, босвелия, бромелайн, репей, тръпчива череша и концентриран тръпчив сок от вишна, арника, dlpa, кайенски пипер / капсациан и медицински марихуана и cbd масло. Тези естествени добавки помагат за отпускане на мускулите и тялото и намаляване на болката. Масажът е добър за мускулни, шийни и болки в гърба, заедно с вибриращи масажни столове и устройства,
Холистичните изследвания също така показват предимствата на добавките за нокти на дявола, добавки от бяла върба, кайенски пипер, женшен и капсаицин добавки и кратом. Bromelain и boswellia също са добри противовъзпалителни добавки за облекчаване на болката.
За артрит и болки в ставите холистичните изследвания показват ползите от комбинация от глюкозамин, хондроитин, метилсулфонилметан (msm) и диметилсулфоксид (dmso), заедно с куркума или куркумин (активната съставка в куркумата), серни кристали, коренови добавки на валериана и др. кора от бяла върба, капсик, арника, куркумин / куркума, дпла, хиалуронова киселина, босвелия серрата, колоидно злато, джинджифил, рибено масло, ленени семена и ленено масло, конопено масло, крил масло, ашвангдха, чаша от вишна и концентриран сок от череши, dlpa , дяволски нокът, добавки с витамин С и шипка, босвелия, бромелайн, алое вера, череп, кратоми, зехтин (втрива се в ставите), силициев диоксид, колоидно злато, китайска билка, наречена лей гонг тенг, костен бульон добавки за мембрана за супа и яйчена черупка.
За да поправите увредените кости и хрущяли и да подобрите здравето на ставите, пийте костен бульон, използвайте желатинов прах, глицинови добавки, глюкозомин сулфат, добавки на аминокиселини ,, силициев диоксид, биосил, пийте диатомитна земя във вода (с високо съдържание на силициев диоксид) и натрошено и прахообразно органично яйце черупки (с високо съдържание на калций). Важно е да се поправят костите и хрущялите при артрит и болки в ставите. Вземете добавки за магнезий, калий и калций. Холистичните изследвания също така показват ползите от озоновата терапия за артрит и болки в ставите. Всичко това ще помогне за засилване на костите и хрущялите Подобряване на кръвообращението с упражнения и разтягане и добавки, включително ликопен и Co Q-10 / Ubiquinol и lutein.
За облекчаване на мускулни и ставни болки (включително артрит болка), холистичните изследвания показват ползите от серни кристали, MSM и глюкозамин, dpla рициново масло, куркума, куркумин (активната съставка в куркумата) и морска сол, прилагани локално с мокро измиване кърпа или кърпа. Също така опитайте ашваганда, зехтин и етерични масла, включително ладан, мир, кипър, кедър, дърво от хвойна и мента. Правете вани със сол на Epsom или соли за баня. Включете лавандулата и магнезия във вашата баня. Нанесете кърпа за измиване върху зоната на болка, напоена с топла вода и соли от Epsom или вана.
За фибромиалгията и емоционалната болка от депресията, в допълнение към споменатите по-горе добавки, холистичните изследвания показват и ползите от Sam-e, 5-htp, ashwaghanda и D-3. Също така, при фибромиалгия и депресия е важно да се яде диета с високо съдържание на хранителни вещества, т.е. диета, която се състои предимно от цели пресни зеленчуци. Важно е да премахнете или значително да намалите консумацията на преработени храни и рафинирана захар и нишестета (глутен) заедно с наситени мазнини и трансмазнини и ГМО.
За фибромиалгия и депресия е важно също да приемате добри по размер дози естествени витамини (a, b комплекс, c, d3, e, k1 и k2), заедно с течни, колоидни микроелементи, co -q 10 и астрагал. Също така, опитайте колоидно злато или сребро за депресия.
За болката от невропатия е важно също да приемате добри по размер дози алфа липоева киселина, треска, боровинка и черепна добавка, естествен b комплекс (особено b1 и b12) и d3 витамини, магнезий и добавка на аминокиселина, заедно с канела и добавки куркума и рибено масло или ленено масло. Тези добавки от аминокиселини също са полезни: L-цитрулин, ацетил-L-карнитин и L-аргинин. Намалете нивата на кръвната захар чрез диета, упражнения и добавки. Вземете добри дози афа липоева киселина, екстракт от гроздови семки, ликопен, лутеин, гинко билоба и HCA и вземете cranio sacral Reiki, рефлексология и масаж на краката. Всичко това ще помогне на кръвта да потече към краката и краката.
За главоболие-магнезий, кора от бяла върба, добавки от лют червен пипер, витамини от капсаицин и В комплекс и витаеща череша и концентриран сок от тръпчив череш и добавки с тръпчив череша.
Холистичните изследвания показват ползите от терапията с озон / кислород в комбинация с другите холистични техники.
Допълнителните средства за облекчаване на болката включват масаж, хиропрактика грижи, Рейки и енергийна терапия, акупунктура и медицинска марихуана. Също така е важно да се упражнявате и да се разтягате, за да получите енергия, която да тече свободно до мястото на болката. Освен това вземете солни бани с етерично масло от лавандула и използвайте релаксиращи етерични масла като ванилия, роза и флорални. Също така, използвайте етерични масла от мента и мента за болка.
Намалете стреса и медитирайте. Останете съсредоточени в сърцето и бъдете в момента, спрете негативните и стресиращи мисли и мисли за вашата болка. Правете упражнения за дълбоко дишане, при които вдишвате директно в сърцето и корема и се фокусирайте върху всеки дъх.
Болката е ниска вибрационна енергия. За да помогнете за намаляване на болката, е важно да култивирате вътрешно спокойствие и спокойствие и да повишите вибрациите си. Това правите, като сте в момента, сте щастливи, забавлявате се, фокусирате се върху насладата от живота и положителните детайли от работата и поръчките и правите неща, които ви правят щастливи. Ето едно упражнение за визуализация, което можете да направите, за да повишите вибрациите си, за да се отърсите от ниските вибрации на болката:
Седнете или легнете. Станете удобни. Отпуснете се. Направете малко дълбоко дишане. Фокусирайте се само върху дъха си. Затвори си очите. Дръжте в ръката си кристали с висока вибрация (цитрин, аметист, оргон, бистър кварц). Застелете ръцете си заедно. Използвайки приложената си воля, визуализирайте, че изтласквате енергията си пред торса си на около 3 до 6 инча от торса си. Направете това с намерението да повишите вибрациите си.
Медитацията помага за облекчаване на болката. Така че, ще направите ли нещо, което да направите, за да се разсеете от мисълта за болката – Т.е., да сте напълно ангажирани в момента. Също така, потърсете масаж, хиропрактики и акупунктура за облекчаване на болката.
Главоболието може да бъде свързано със стрес или мигрена. По отношение на стресовото главоболие опитайте природни средства, които помагат за облекчаване на стреса като витамин В12, магнезий и коренови добавки на валериана заедно с лайка, череп и пасифлора. Опитайте добавки с треска и бяла върба. Опитайте релаксиращи аромати от етерични масла като ванилия, роза и други флорални аромати. Опитайте с дълбоки дихателни упражнения и медитация. Някой да ви изпрати на дълги разстояния Рейки. За болка при главоболие опитайте и противовъзпалителни добавки, обсъдени по-горе, заедно с пресен джинджифил. Пресният джинджифил се препоръчва и като лек за болки в стомаха.
При хронично главоболие и мигрена вземете магнезий и вземете кранио-сакрална енергийна изцеление от практикуващ Рейки. Това е ръце за енергийно изцеление, което се фокусира върху главата, синусите и шията. Кранио-сакралната лечебна енергия освобождава задържана енергия в главата и синусите, което води до главоболие и спомага за облекчаване на напрежението във врата. Практикуващият Рейки ще изтегли заловена енергия в главата ви, през тялото и извън краката ви.
По отношение на хроничната болка проверете функцията на щитовидната жлеза. Намаляването на стреса, детоксикацията и диетата, която се състои предимно от цели сурови пресни органични зеленчуци (с изключение на много сурови кръстоцветни зеленчуци) в салати и сокове, трябва да подобрят здравето на щитовидната ви жлеза. Избягвайте преработените храни, рафинираната захар и нишестетата. Пийте чиста вода с пресен лимон. Всичко това ще ви помогне да направите нивото на вашето тяло / PH алкално и не кисело. Това ще помогне за здравето на щитовидната жлеза. Холистичните изследвания показват ползите от магнезий, йод, селен и цинк и протеинови добавки на прах за здравето на щитовидната жлеза. Също така, холистичните изследвания показват ползите от смесите с билкови добавки за здравето на щитовидната жлеза. Много от тези смеси включват ашваганда, свещен босилек, l-тирозин, водорасли и шизандра сред другите билки. За здравето на щитовидната жлеза избягвайте глутен, млечни продукти и месо.
Можете също така да освободите хваната енергия в главата си, както следва: легнете и се съсредоточете върху дълбокото вдишване в сърцето си. Представете си, че изтегляте енергия от главата си, през тялото и краката и през краката си. Дръжте заземяващи камъни като цветни камъни в лявата си ръка, докато правите това упражнение. Също така направете същата визуализация, докато седите и засаждате боси крака на земята. Визуализирайте, че дърпате енергията в главата си в тялото и краката си и натискате тази енергия дълбоко в земята през краката си.
Тази статия е само с информационна цел. Той не е предназначен да се използва за диагностициране или лечение на заболяване. Той не е предназначен да бъде медицински съвет. За медицински съвет и за диагностициране и лечение на заболяване се консултирайте с лицензиран лекар.
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
