Машини за упражнения и маси за опъване на гръбначния стълб

Упражнение за разтягане на гръбначния стълб – устройство, което отдавна е включено в рехабилитационната практика на някои лекари. С негова помощ можете да разрешите проблемите с притискането на междупрешленните нерви. Треньорът често се препоръчва за тези, които искат малко да увеличат растежа си. Въпреки това, не всички експерти одобряват употребата му, особено при пациенти с диагноза междувретенална херния.

Видове устройства

Тракторна маса – това иначе се нарича симулатор за опъване на гръбначния стълб. Има няколко вида такива устройства:

1. Съвременна японска версия за дома. Нежна, е предназначена не само за разтягане, но и за разработване на различни мускулни групи.
2. Таблица с инверсия. Тя е по-скоро като истински спортен симулатор, по-сложен от японското домашно устройство. Също така ви позволява да работите с различни мускулни групи.
3. Класическа тягова маса с различни приспособления, способни да променят ъгъла на наклон и „счупване“ в различни равнини.
4. Електронни теглителни устройства. Това е един вид класически модели, по-сложни и с много допълнителни функции. Най-новите представители на „stretch“ клас за гръбначния стълб.
5. Възглавницата е симулатор за опъване на гръбнака. Има два вида такива устройства.
6. Домашно устройство. Името говори за себе си – можете да го направите сами, но трябва да знаете всички тънкостите на професионалното разтягане, за да не вредите на гръбначния стълб.

Производители на трасиращи маси

Няма толкова много известни марки. А тези устройства са предназначени предимно за професионални офиси, разположени в лечебни заведения. Да се ​​отбележи, че този момент е много важен, тъй като само един завършил трябва да бъде ангажиран в този вид дейност. Протягане на гръбнака има цял списък от противопоказания.

Най-известните компании са:

• Ormed. Руският производител (Ufa). В момента в производствената линия са 4 модела устройства за спинална тяга.
• Безумният. Руският производител (Санкт Петербург). Пазарът от 1995 г. насам. В продуктовата линия, различни медицинско оборудване, включително устройства за опъване на гръбначния стълб.
• CHATTANOGA GROUP (САЩ). Компанията съществува повече от половин век. В производствената линия има няколко типа трасиращи маси.
• HILL LABORATORIES COMPANY (САЩ). Компанията работи от 1945 г. насам. Сред устройствата са не само тракционните маси, но и специално лечение и мобилизация за ръчна терапия.
• MINATO MEDICAL SCIENCE Co., Ltd. (Япония). Фирмата работи повече от 20 години. В обхвата на тяговата система за: общо разширение на гръбначния стълб (стол), гръдния кош и лумбалния (маса). Също така има тракторна маса – фотьойл.

Нека да разгледаме по-подробно две компании – руската Ormed и японското Минато.

Ormed

Всички машини за разтягане от Ormed са гъвкави, могат да се инсталират както в лечебните заведения, така и в дома. Но преди да ги използвате, трябва да извършите пълна диагноза, за да се придвижвате в противопоказания.

Ormed-Traction

Позволява ви да разтегнете всички части на гръбнака. Работи по дадена програма. Това е електронно тягово устройство. Комплектът включва електронно устройство, диван и комплект ремъци. Масата работи в две равнини – вертикална и хоризонтална. Сред неговите функции:

• Циклично сцепление. Това означава, че периодите на нарастване на натоварването се редуват с отслабването му.
• Статично сцепление. Една сила действа на гръбнака през цялото време.
• Променлива тяга. За разлика от цикличните сили тук преминават за кратко – първо силно дръпване, после слабо.

Ormed-Relax

Комбинирано устройство, подобно на масажно легло. Той съчетава различни ефекти върху гръбначния стълб с масаж и загряване. Най-препоръчително за лумбалната и гръдната форма на остеохондроза. Ефектът е не само върху прешлените, но и върху мускулите. Продължителността на една процедура е не повече от 20 минути. Тя е снабдена със стандартен електрически контакт и не потребява повече от 300 вата на час.

ORMED профилактика

Класическа теглителна маса. Спиналната тяга се извършва под собственото тегло на пациента, ъгълът на наклон и височината на патела могат да се променят. Процедурата се счита за безопасна, така че тази маса може да се инсталира дори в собствения ви апартамент или къща. Необходима е предварителна консултация с лекар.

Ormed-Professional

Използва се не само за разширяване на всички части на гръбначния стълб, но и за заболявания на ставите, тъй като е оборудван с вибриращ механизъм. Отнася се за електронни модели. Работи по 6 програми:

• Удължаване на гръбначния стълб.
• Комплекс: паравертебрален масаж + сцепление на цервикалния гръбначен стълб.
• Удължаване на лумбалния гръбначен стълб.
• Комплекс: паравертебрален масаж + разширение на лумбалния гръбначен стълб.
• Удължаване на ставите.
• Многоъгълен масаж на гърба.

Устройството работи от обикновен изход, който не консумира повече от 400 вата на час.

Минато

Traktayzer система. Той е предназначен за лечение на 2 пациенти – заседание и легло. Отнася се за електронни устройства. Оборудван с отоплителна функция – в областта на шийните и лумбалните прешлени. Налице е LCD дисплей, показващ целия ход на тягата. Ако пациентът се чувства зле – има бутон за аварийно изключване на устройството.

Стол за маса Traktayzer Supertrek. Нейната особеност е плавен преход от програма за напрежение към програма за релаксация. Има затопляне на талията и контур за опъване на шийните прешлени. Системата е допълнена с музика за отдих, както и с мляко. Може да се препоръча за самостоятелно използване, ако има препоръка на лекуващия лекар.

Показания и противопоказания за употреба

Въпреки многото положителни отзиви, сцеплението не винаги може да се направи. Най-често процедурата се показва, когато:

• остеохондроза;
• ишиас;
• лумбаго;
• кифоза;
• сколиоза.

Мненията на специалистите относно употребата на гръбначния тракт и междусърдечните хернии се различават. Противниците казват, че след процедурата състоянието на пациента се влошава много бързо и в много случаи след сцепление е необходимо да го изпратим под ножа на хирурга.

Не се препоръчва употребата на стречинг за болестта на Бехтерев, наранявания на гърба, синдром на остра болка и също:

• Всеки нов растеж в гръбначния стълб.
• Остри възпалителни процеси в тялото.
• Бъбречна болест.
• Сърдечносъдови патологии.
• Бременност.
• Психични заболявания.

Домашно устройство

Не е толкова трудно да си направите симулатор за опъване на гърба си със собствените си ръце. Като основа можете да вземете известния съвет на Емминов. Устройството ще изисква:

1. Добре полирана широка дъска е малко по-дълга от тялото ви.
2. Неплъзгаща се тъкан, по-добро бельо или памук.
3. Fala от парашута за производство на ремъци.
4. Монтиране на стената и фиксиране на дъската за закрепване на стената.
5. Различни дреболии, като винтове за самозатягане, отвертки и други устройства за монтаж на симулатора.

Технологията за самозапалване е съвсем проста. Освен това можете да мечтаете и да направите устройство, като използвате собствен чертеж.

Отстранете всички бръчки от дъската и ги увийте на няколко слоя. Защитете всичко с конструктивен статив. Платът е необходим, така че тялото да не се изплъзва от машината.

Прикрепете дъската към стената. Височината на стенната стойка трябва да бъде такава, че между дъската и пода да се образува ъгъл не по-голям от 40 градуса. Монтажът може да бъде силна метална лента с малки закачени в нея куки (най-малко 3 броя).

В горния край на платката фиксирайте една и съща лента само с бримките на куките. Важно е фиксацията да стане колкото е възможно по-силна, защото в случай на неочаквана счупване на машината човек може да повреди гърба.

Фиксирайте лодката в краищата на горната част на дъската. Дължината му трябва да бъде такава, че върху удължените рамена тялото (токчета) да не докосва пода. Като опция – две ремъци, по една на всяка страна.

За да разтегнете гръбначния стълб, поставете ръцете си в ремъка и ги обвийте около китките веднъж, така че да не се налага да се придържате към мускулите. Сега се отпуснете и оставете тялото да се отпусне под собственото си тегло. Втората опция за използване на подобен симулатор лежи на стомаха ви.

Не забравяйте, че натискането на гръбнака насилствено, без да се консултирате с лекар, а не под наблюдението на специалист – е опасно. Такива експерименти винаги свършват зле.

Ако наистина искате да разтегнете гърба си малко, легнете на леглото, хванете ръцете си зад гърба си и опънете петите си напред. Този метод е най-безопасният и е показан за релаксация на близките гръбначни мускули след тежък ден.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---