Ортопедична възглавница в колата: как да изберем

Болка в гръбначния стълб след дълго време зад волана – това е познато на всеки, който е принуден да прави дългосрочни автомобилни пътувания. Болезнени усещания възникват поради дълъг престой в принудителна поза.

Без значение колко модерно и ергономично е превозното средство, ортопедична възглавница под гърба, монтирана в колата, ще бъде полезен аксесоар за шофьора.

Как да изберем кола възглавница

На първо място, е необходимо да се определи коя подкрепа е необходима в дългото пътуване. Производителите на ортопедични аксесоари се грижиха не само за удобство, но и за красотата на своите продукти. Според метода на подкрепа получените ортопедични модели се разделят на:

• шията;
• за гърба.

За врата

Ако по време на шофиране се усеща, тъй като намалява цервикалния гръбнак и напрегнатите рамене, тогава се препоръчва да се обърне внимание на подкрепата на шията.

Автомобилната възглавница ще ви помогне да се отпуснете и да се чувствате комфортно по време на дългото пътуване и, без да се разсейва от втвърдяващата се болка в раменете и шията, внимателно да наблюдавате пътната обстановка.

Поддържането на врата може да се използва от здрав човек за предотвратяване на заболявания на гръбначния стълб и е необходимо в кола за хора, които са болни:

• цервикална остеохондроза;
• рамен-скапауларен периартрит;
• херния и изпъкналости.

Препоръчва се също да се използва ортопедично устройство, ако има нараняване или има преместване на прешлените.

Някои шофьори отбелязват, че автомобилните възглавници помагат да се намали хроничната неврологична болка и да се предотврати развитието на мигрена.

За гърба

Някои шофьори съветват, ако сте здрави, просто сложете възглавницата под гърба си и не харчите пари за ортопедични устройства.

Но този съвет не е напълно успешна: проста ролка, дори и да се фиксира към седалката, ще бъде изместена, защото водачът не е седнал пак, той е принуден да се правят малки движения с ръцете и тялото му.

В резултат това ще доведе до факта, че валякът няма да се отпусне, а ще създаде допълнителни неудобства.

Възглавница под гърба си в колата, не само ще осигури удобна позиция на гръбначния стълб по време на дълго пътуване, но също така предотвратява микротравми на междупрешленните дискове, които могат да възникнат по време на внезапно спиране или при разклащане на неравен път.

Устройството е здраво закрепено с ремъци на седалката на колата и не се премества чрез разклащане по пътя или когато шофьорът шофира.

Можете да инсталирате ортопедичен аксесоар за предпазване от кривина на позата и развитие на заболявания на гръбначния стълб, дори и да няма заболявания на гърба.

Инсталирането на автомобилна възглавница в колата се препоръчва за следните заболявания:

• лумбален радикулит;
• остеохондроза, херния или изпъкналост в гръдния или лумбалния участък;
• кривина на позата.

Благодарение на широката гама, всеки ентусиаст може да избере модел, който не само осигурява комфорт за гръбначния стълб, но и подходящ за дизайна на салона на любимия ви автомобил.

На шофьорите се предлагат автомобилни възглавници с различни пълнители и просто надуваеми, дори можете да си купите обратно масажор в колата, който благодарение на микронибразирането ще спомогне за отпускане на мускулите.

Но масажът за купуване се препоръчва само след консултация с лекар – с някои патологии на гръбначния стълб може да бъде противопоказан.

Как да изберем автомобилна възглавница

При избора човек трябва да се съсредоточи само върху удобството: гръбнакът трябва да е в най-спокойно състояние.

При избора на пълнител е по-добре да се даде предимство на естествените материали.

Разбира се, такива продукти ще бъдат скъпи, но ако финансовите възможности са ограничени, можете да си купите надуваема автомобилна възглавница.

В допълнение към закупуването на ортопедични устройства, е необходимо периодично да се извършва автомобилна гимнастика.

Малко за автогиматиката

Ако гърбът боли при шофиране на кола, тогава не разчитайте единствено на лечебните качества на автомобилната възглавница. Необходимо е да се направят малки спирания и да се правят упражнения за гърба в колата.

Много време те няма да отнемат, но те ще ви помогнат да подредите мускулите на спазмите и ще бъде много по-лесно да се движите по-далеч.

След като сте спрели на пътя, се препоръчва да направите следното:

1. Отпуснете се, сложете главата си на облегалката за глава и след това, без да променяте позицията на тялото, натискайте натискайки го надолу с гърба на главата. Задръжте напрежението за няколко секунди и се отпуснете. Достатъчно е да се повтори това движение 5 пъти. Акцентът върху облегалката за глава трябва задължително да е задната част на главата, а не другата част на черепа.
2. Ако останете в една и съща позиция, бавно обърнете главата си надясно и наляво, но раменете трябва да са неподвижни. След това можете да направите склоновете на дясно и ляво рамо.
3. За следващото упражнение се нуждаете от волана. Трябва да обгърнете ръцете си около себе си и да го стиснете здраво. Необходимо е да се изтласка не само силата на ръцете, но и да се използват и гръдните мускули.

Тази кола гимнастика отнема не повече от 5-7 минути, но след това изчезва мускулното напрежение.

Имам ли нужда от ортопедична възглавница в колата? За кратки пътувания закупуването му не е необходимо. Но тези, които са принудени дълго време зад волана, на аксесоари за автомобили е необходимо, защото болката и дискомфорта в задната част на разсейване на водача и отслабването на контрола върху ситуацията на шофиране.

Опровержение

Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---